Statistika tõmbab meile kurb numbrid - lahutuste arv meie riigis kasvab igal aastal. Andmete kohaselt on mõnede üksikute aastate arv ületab jagatud abielude arvu! Teisisõnu - vähemalt iga teine perekond laguneb. Tundub, et see muutub midagi tavaliseks, ei põhjusta emotsioone. Kuni abielulahutuse puudutas te isiklikult ... Kuidas ellu jääda lahkumise?
Esimene asi, mis teeb naise jaoks selles olukorras, on abielulahutuse fakt. Pole vaja piin ennast erinevate ", kuid kui ...", "ja see oli vajalik ...", "Aga see võiks ..." Passi tempel toimetati, fakt saavutati ja see tuleb realiseerida. Võtke lahutus kui antud eluruum - see ei ole ainult igapäevased mõtted formaat "Jah, ma lahutatud, ma elan sellega." Need on tegevused. Universaalsed soovitused ei saa olla, sest me oleme kõik erinevad. Kuid on mitmeid üsna universaalnõukogusid, mis kindlasti suudavad iga naist aidata.
1. Nõukogu selle kohta, mida ei ole vaja teha. Seda ei tohiks arutada ümbritseva endise abikaasa ja olukorraga tervikuna. Swamp mammame vest, õde, lähedane sõber on hea, kuid korraga. Aga see on kasu, kui me räägime lahutusest iga päev? Valu ei tellida, kui te mõjutate pidevalt teie jaoks keerulist teemat. On üsna ilmne, et teie ümbrus, kes tahab aidata, konsooli veenmise kaudu "Jah, see on scoundreli ja sa oled hea!" Kas see on lihtsam? Uskuge mind - ei.
2. Kui ta ei lase soov moraalselt maha laadida ja ikka rääkida kõik kogunenud sees - külastage psühholoogi. Vähemalt üks kord, kuid ideaalis teha mitu külastust. Kas te kaebasite abi hambarstijale, kui teil on hammasega probleeme? See on tervise probleemiks. Nii et hoolitsege enda ja psühholoogilise hoolitsuse eest - võtke abi spetsialisti poole. Erinevalt lähedastest sõpradest suudab ta näha olukorda kolmanda osapoolega, erapooletu vaade ja kirjeldada seda teile, "lagunevad riiulitel". See aitab selgitada hetki, mis mõjutavad seda, mis juhtus ja vabastab igasuguseid "ja kui ..."
3. Visualiseerimine. See aitab, nagu paljudes teistes keerulistes olukordades. Püüdke kirjeldada oma abielulahutust kahest küljest - negatiivne ja positiivne. Arvan, et on raske leida plusse, et lahutus juhtus? Neid võib leida mitte vähem kui miinused. Täitke paberileht kahesse kolonni ja sisestage need, esemed, kõik on halb ja hea, mida näete olukorras. Ja olenemata sellest, kui üllatuslikult alguses avastatakse see äkki kogu abielulahutusega kaasnevate eeliste nimekirja. Kõigi individuaalsete asjaolude asjaolud, kuid kõige tavalisemad näited on sellised esemed järgmiselt: "Ma ei pea enam taluma oma abikaasa riigireetmist," "" Ma ei üritanud enam remove. "
4. Mõned sõnad uute suhete kohta. Kui emotsionaalne suhtumine võimaldab - flirtimine, minna kuupäevadele. Anna endale aru, et valgus ei jätnud kiilu ühel inimesel, sinu ümber on nende paljud! Kuid tõsiste suhete seisab. Tähelepanu - see on see, mida aitab moraalselt rehabiliteerida, kuid alaliste suhete osas võtke aega välja.
5. Kui üks uks on suletud - teine avaneb. Mõtle sellele, et olete pikka aega tahtnud rakendada, kuid ei suutnud sel ajal eraldada ressursse. Hoidke ennast sellega, mida ma tahtsin nii kaua aega tagasi. See võib olla reis, mingi ostu. Või äkki see on kogu projekti! Abielulahutus on pereelu lõpp, kuid nii palju, mida saab alustada!
PixAbay.com.
6. Ärge süvendage mõtetes, kes on lahutuse eest rohkem süüdi. Mõlemad süüdistavad, kuid erinevates kraadides. Püsi selle positsiooni ilma üksikasju. See ei ole lihtsam, kui see on aeg, et sortida endise piiride ja vigu, lisab see ainult kibedust selle aja jooksul. Rõõmustage elus, sest ta on üksi.