"Kui te ei saa olukorda muuta, muutke oma suhtumist sellele"; "Kui ma olen väsinud purjetamise vastu praeguse, ujuda läbi voolu, eemaldades maksimaalse kasu" - nii öelge arukad inimesed. Inimesed on nende filosoofiliste sõnade puhul veelgi arukas. Psühholoogid kutsuvad sellist kohandatavat positsiooni "reimprinting". See tähendab, et hoiakute muutus varasemate kogemuste suunas, trükkimiseks (sündmus, mis on moodustanud teatud veendumuste). Trükkimine võib tuua inimest nii kasulikkus kui ka kahju - sõltuvalt olukorrast, kus ta sai. Oletame, et teie esimene abikaasa nõustus teiega ainult siis, kui teil on lubatud pisarad. Ja teine abikaasa ei nõustu kategooriliselt naispuudulikkuse ja sobib hüsteeriate ilmingutega. Või: Teie ülemus jättis alati välja professionaalsed töötajad, kuid hiljuti teie enda direktori kolleegi kergesti hälbed, mida igaüks hoogub töötada. Mida teha? Väljund Üks: vaadake oma vana kogemus uuesti ja tegema reimprinting.
Üldiselt õige lähenemisviisiga teeb inimene pidevalt reimprinting, st reprogrambles ennast erinevatel elu hetkedel. See protsess võtab automaatselt, ilma mineviku kahetsusväärsete ja ilma iseendata: "Ja ma tegin ma seda tegin, et ma olin tulemas (ei nõustunud)?" Sarnased muutused iseenesest aktsepteeritakse antud. Aga kõigepealt peate veenduma, et olukord ise aktsepteerib ja olukord ise on - see tähendab a priori ummikuna. Tavaliselt väljendatakse sellist mõistmist sõnadega: "See Jumal teeb kõik paremaks," "ronida põlviliga, peate kõigepealt minema" ja nii edasi. Ja alles pärast emotsioone on välja lülitatud, algab reimprinting, leidma positsiooni välja.
Õige lähenemisviisiga teeb inimene pidevalt Reimphim
Foto: pixabay.com/ru.
Selleks, psühholoogid soovitavad vaadata olukorda: kujutage ette, et te võtate filmi välja, kus peamine tegelane tabas sama asendit kui ise. Väljendage oma tundeid sõnadega. Ja siis vaata: Kas määratud olukorras on eeliseid? Ühenda kolmandate isikute, kes on teie stsenaariumis: kas nad võivad midagi aidata? Mõtle: kellele ja miks oli see stseeni jaoks vajalik? Pane ennast oma kohale.
Ja siis jälle ületaks oma tundeid, kuid juba peamise iseloomu positsioonist ja võttes arvesse teiseste kangelaste poolt saadud teadmisi. Vahetus (lahendus) tulevad ise niipea, kui sa mõistad, et teie kangelane on omandanud tugevuse, see tähendab, et mineviku kogemuse elu lõpetamine on valmis tulevikku muutma ja teab, et see tulevik ta võtab mõni selle ilming .