Naine, kes kannab juuksenõelad kingad näeb välja nagu habras ja uskumatult seksikas, kas pole? Aga see medal, Alas, on vastupidine pool maisi, loodab, turse ja pikemas perspektiivis ja probleeme laevade ja kole "luud" sõrmede. Kanda lemmik kanna sandaalideta ilma tagajärgedeta, ärge unustage, esiteks, spetsiaalse võimlemine ja õige puhkus.
Värskendav piim väsinud jalgadele Lait Jambes Lourdes kummeliekstraktide, piparmündi, basiiliku ja mandliõli, Clars. .
See juhtub, et õhtul jalad lihtsalt buzz. Kuigi tundub, et sa veetsid päeva kontoris laual ja ei läinud kõikjal üldse. Kui ma pidin palju liikuma, siis päeva lõpuks, isegi mugavad mitmekesised balletijalatsid, saab neid kergesti paigutada. Tuttav lugu, kas pole? Millised on kaevandused siin?! Ainus asi, mida ma tahan, on jalad lauale visata. Muide, American Cowboys kurja harjumus tõsta oma saapad kõigil pindadel väga kasulik mõju jalglaevade olukorrale, aidates turse vabaneda. Muidugi, te ei tohiks raputada Lychimators tööl, hirmutades kolleege oma vabadusega, kuid kodus - saate isegi vajada!
Toiteous balsami jalg ilukreem õliga kariit ja vintage, Caudalie. Vajadusi tuleb rakendada masseerivate liikumisega alt üles, eelnevalt soojendades peopesas. .
Nüüd on võimlemine. Kui lähete kontsadesse, on raskuskeskme nihkunud ja koormus selgroo ja põlvede koormus suureneb. Samal ajal jäävad jäine lihased konstantse pingega. Nii et väsimus ja turse ei tee pikka aega ootama.
Aroomi confort pehmendav kreem, mis põhineb salvei, tüümia, teepuu ja küpress, dekoer. .
Lihtsaim harjutus, mis aitaks neid tagasi võtta, see kõnnib paljajalu, samas kui vajate oma jalga kand ja seejärel ronida soki juurde. Muide, valikuvõimalus "rull kannad sokk ja tagasi" (sa pead seda tegema paljajalu!) Sobib kontorisse, kui istute lauas ja tehke oma asjad. Peamine asi on teha seda märkamatult teistele.
Jahutus Balsami sihitud hooldus spaa mentooliga, Shea õli ja meri apteegitilli, H2O. .
Teine lihtne harjutus: istudes tooli jalad põlvili painutatud jalad, tõsta sokk ja tagasi. Midagi raske, nagu näete. See on veel võimalik seisvas asendis panna kontsade allapoole, millel on kõrgus liiga kõrge kontsaga ja kleepub seinale või toolile, et tõusta sokkidele "kuni peatuseni" ja tagasi väsimuse välimuseni.
Lümfiga geel Gelee Fraiche Jambes Legeres Mentoliga, termid Marine de Saint Malo. .
Samuti on mõistlik omandada jahutuspihusti jalgade jaoks (seda saab rakendada isegi sukkpükside puhul), mitte tähelepanuta jäetud spetsiaalsete pehmendus- ja jahutusgeeli ja jahutatavate geelide ja kreemidega (reeglina sisaldavad need kamper, mentooli, piparmündiekstrakti), Ja kui võimalik, siis üks kord nõrgendas end professionaalsete salongprotseduuridega, näiteks lümfiveerimismassiga. Viimane ei aita mitte ainult tuua ekstra vedelikku ja väsimust leevendada, vaid on ka kumulatiivne mõju. Eriti kui te läbite selliste tegevuste kulgemise oma väärtuslike jalgade spaa-loomusele.
Tervislik jalga töötab Tervislik jala töötab deodorant-Foot Warrgas, Avon. .
Valentina Khabarova