- Paljud naised pühade ees istuvad raske toitumise, mis on täielikult vastunäidustatud . Kaks nädalat enne puhkust tuleb loobuda kiirtoit, vorstid, suitsutatud, äge ja soolatud, konserveeritud ja pooltooted, alkohol ja gaseeritud joogid. Ka 30. ja 31. detsembril on võimalik nälga nälga. On vaja hommikusööki ja einestada, mitte tükkideks, haarates midagi maitsvat tabelist toiduvalmistamise ajal. Selline dieet on vajalik pankrease ja maksa mahalaadimiseks ning nii, et pärast pidulikku tabelit ei läinud arstile pankreatiidi, gastriidi või mürgistuse rünnakuga arstile.
- tuleb meeles pidada Üks peamine reegel : Rikkalik ja rasvatoit neelab alkoholi, vähendades selle tegevust ainult mõnda aega. Hangoover on ikka veel, kuid see töötab tugevamalt, sest te näete, et olete täiesti kaine ja juua palju rohkem kui planeeritud.
- Nüüd vaja suurendada vee kogust mida sa tahad päevas juua. See peaks olema pool ja pool kolm liitrit päevas. Hommikul peab tühi kõht jooma ühe või kaks tassi puhast veest, saate lisada mõned mett või sidrunimahla, tingimusel et ei ole vastunäidustusi.
- Enne pidu alustamist Ei saa juua taimeõli, piima või rasva . Vastupidiselt kõigile rahva tarbele, see ei aita vältida pohmelus, kuid vastupidi, laadib kõhunääre ja põhjustada mürgistus. Samuti ei saa nafta või muu rasva ei suuda "määrige" seedetrakti imemispind, mis on sadu ruutmeetrit. Nii palju süüa rasva on lihtsalt võimatu, pealegi maksa kannatavad.
—Enne puhkust 31. detsembril saate juua askorbiinhapet Ta aitab leevendada pohmelus. Juba uue aasta eelõhtul on parem juua aktiivsüsi ja enne magamaminekut - B6-vitamiin ja B1.
—Kiirendada ainevahetust Uue aasta eelõhtul ja seetõttu on alkoholi töötlemine võimalik füüsilise pingutuse abil. 12 tundi enne pidu alustamist tuleks läbi viia intensiivne koolitus.
— Aspiriin, paratsetamooli ei saa kohe alkoholi kohe purjus . Aspirini võib võtta vaid 8 tundi pärast partei lõppu ja viimase vastuvõtmise alkoholi viimast annust.