Ex-muusik "Must kohv" ja "Aria" ja nüüd Mavriini grupi juht Sergei Mavrin , Tarakani vokaal Dmitri Spirin, Igor Talkov-Jr. Uus aasta.
Sergei Mavrin
Rock Musician Legendary Grupid "Must kohv", "Aria" ja "Kipelov", "Mavrin" Sergei Mavrin - Veganit 9 aastat: "Veganness on ainus tõeline ühiskonna arenguviis."
Mutter, mis on lõppenud seente ja köögiviljadega
Köök: Mehhiko
Kategooria: Kuum
Küpsetusaeg: 30 minutit
Roog arveldas: 4 inimest (a)
Te vajate: Mutter 1 Stageriba 200 grpomor 1 tk (suur) vööri 1 Stand kaste maitsevaba maitse
Cooking meetod:
üks
Kuiv mutter dunk öösel, siis loputage ja keema.
2.
Praetud oliiviõli viilutatud sibul kuni pehmuseni. Lisa suuresti hakitud seened vibu. Küpseta veel 10 minutit.
3.
Püsi seal sama keedetud tibu. Lisage tomatikastmes, vürtsid ja hautatud veel 10 minutit. Roheliste lisamiseks valmisoleku abil. Valmis!
Dmitri spiin
Foto: isiklik arhiiv
Volakk Punk Rock Group "Prussakad!" Dmitri spiin Taimetoitlane on olnud 12-aastane: "Keegi ei märka asendust."
"Kaelakee karusnaha all"
Köök: Ida-Euroopa
Kategooria: Salade.
Küpsetusaeg: 1 tund
Nõude arvutatakse: 6 inimest (a)
Teil on vaja: peet 2 Schkartofel 3 Strware 2 Straw kapsas 1 Pakendatud vööri 1 ShTvenaania majoneesi puhastamiseks kihtide jaoks
Cooking meetod:
üks
Võtke klassikaline retsept, kuid asendage kaks koostisosa: koos karjad panevad merekapsasse - ilma lisanditeta; Tavapärase majoneesi - Vegan (kookospähkli, riisi, tofu jne) asemel segage kõik klassikalise retsepti järgi. Tee leotada paar tundi külmkapis. Bon Appetit!
Igor Talkov Jr.
Foto: Instagram.com.
Igor Talkov Jr. See lülitas veganismile 6 aastat tagasi: "Sa ei saa süüa kana ja saada veidi suitsetamisest!"
"Sünnatud salat"
Köök: Ida-Euroopa
Kategooria: Salade.
Küpsetusaeg: 20 minutit
Roog arveldas: 4 inimest (a)
Teil on vaja: kooritud päevalilleseemned 300 hoodid 3-4 Dolkisuha sinepit maitseks TAISTAMISEKS TASE TAISTAMISEKS
Cooking meetod:
üks
Segage seemned, küüslauk, kuiv sinep, vesi ja sool segistis enne homogeense massi moodustumist - see osutus salati kaste jaoks.
2.
Lisa hakitud toores köögiviljad (kurgid, tomatite - nende äranägemisel) - maitsev ja kasulik!