Paljud unistused lumevalge Hollywoodi naeratusest. Kuid mõnede protseduuride, tundlike igemete ja hammaste ja õhuke emaili kõrged kulud võivad takistada hambaarsti kaebust. Siiski on võimalik hammaste valge ja muud, õrnamaid viise teha. Womanhit tunnustas vastupandamatu naeratuse saladusi.
Toidu sooda on looduslik hammaste valgendaja ja on osa paljudest hambapastadest. Veerand teelusikatäis tuleks lahustada sooja veega või segada odavate hambapastaga ja puhastage hambad selle seguga. Järk-järgult muutuvad hambad kergemaks.
Sool aitab mitte ainult hammaste valgendamist, vaid hoolitseb ka igemete eest, kuna see on loomulik antibakteriaalne aine. Selleks peame teelusikatäis soolade lahustamiseks lahustuma sooja keedetud vees ja kasutage segu suu loputamiseks.
Õunad, maasikad, kudoonia, ploomid ja mitmed teised puuviljad sisaldavad õunahapet, mis on loomulik valgendaja ja võitleb hästi hammaste tumedate plekkidega.
Piim ja piimatooted, nagu te teate, on hammaste tervise jaoks vajalik kaltsiumi allikas. Ja juustude struktuur, eriti tahke aine, loomuliku pleegitamise tüüp.
Võite proovida vähendada "värvi" toodete kasutamist ja kana kana, kala ja riisi kasutamist ning punase veini asemel valget. Kui "valge dieet" ei kuulu plaanidesse, siis ei tohiks unustada, et suhu loputada veega pärast tee, kohvi, porgandite, peet, baklažaanide ja muude värvimispigmenti sisaldavate toodetega.