Prince Harry Megani armastatud, Middleton Võrreldes Kate Middletoniga Middleton: näitleja ei ole ilu, stiili ja võime end halvem. Kuid American Movie Star on oma saladusi enda eest hoolitseda, mida ta on ikka veel tahtlikult jagada. Kuulanud Megani nõuandeid.
"Motivatsioon on väga oluline. Minu tervis, minu vaimne seisund, eufooria tunne, mida ma tunnen pärast treeningut, liiguta mind seisma vaipale või minema saalisse. Mõnikord on isegi idee alustada seda teha, tundub talumatu. Aga ma tuletan endale alati meelde, et ma tunnen seda. "
Megan Okegle tunnistab, et armastan jooga oma veres
Instagram.com/Meghanmarle.
"Mu ema oli jooga instruktor, nii et need klassid on minu veres. Ma armastan intensiivset klassi Vigraya. Ja isegi parem teha söögipuhastus pimedas ruumis küünlaga! - Jätkake näitlejat, rääkides oma füüsilise tegevuse eelistustest. - Ja ma armastan joogi väga palju. See on mulle meditatsiooni vorm. Käivitamise ajal, mu aju puhastatakse, vabastatakse mis tahes killustik. Ja see on rõõm! "
"Sa pead suutma oma omadusi võtta ja armastada. Kui ma vaatan peeglisse, näen näen freckles. Ja ma tõesti neile meeldib. "
Megan Markle võimaldab alati ennast rõõmustada
Instagram.com/Meghanmarle.
"Ma alati lubada ennast kandis. Me kõik oleme väga hõivatud, teha mõned juhtumid samal ajal, kuid ma püüan leida vähemalt tund aega, et lihtsalt lõõgastuda, tähelepanelikult näha telerit, pöörduda kanali kanalile, lamada oma sisse oma Koer, naudi klaasi veini. See on kõik osa investeerimisest iseenesest. See on tasakaal. "