Tõenäoliselt, igaüks meist seisab teie elus silmitsi isikuga, kes surub moraalselt, kuid kontakt ei ole nii lihtne murda. Sageli vajavad sellised inimesed toetust ja tähelepanu kas püüdes teistega manipuleerida, kasutades meeleolu kiigeid. Kuid see ei tähenda, et sa peaksid võimaldama inimestel teid ravida, kui nad seda soovivad.
Niisiis, kuidas tegeleda selle ammendamatu allikaga negatiivse negatiivse tulemusega toksilisest inimesest? Me püüdsime välja selgitada.
Vähendage kommunikatsiooniaega
Lihtsaim lahendus juhul, kui tunnete survet küljelt. Mürgine mees püüab teile haiget teha, kõige sagedamini vaimse valu või kriitika või üldse üldse teie jõupingutusi, LIYUO väljendades sõnaselgelt vaenulikkuse. Mõtle, kas teil on vaja sellist isikut oma keskkonnas?
Ideaaljuhul ei tohiks te mitte ainult anda, vaid ka midagi suhetest, reeglina on teistsugune emotsioon, mis ei tohiks olla negatiivne. Kui inimene, kes poiste oma elu on võimatu täielikult välistada elu, järgige reegleid, mida hiljem anname.
Kaitsta oma piire
Foto: www.unsplash.com.
Lubage mul mõista, milline käitumine on teie jaoks vastuvõetamatu
Mida suuremad ja sagedamini nõustute kõigi ebamugavate tingimustega, mida teie mürgine kolleeg poseerib / sõber / partner, sügavam sa "matta suhe. Sageli on meil sageli lihtsam nõustuda, isegi kui te ei ole mugav, arvamusel, et tulevikus kuulates kurjategijat ja heitsitab: "Ma rääkisin (a)!" Kui te jätkate, kasutavad inimesed teie vastu kõik oma "mürki". Ära tee seda nii. Te ei ole kohustatud suhtlema ebamugavustunnet.
Suutma seista enda eest
Üsna sageli koos meiega on sissetulevad ebaausad, kuid erinevate asjaolude tõttu kokku leppinud või me osutume mitte üldse teada: saame väljapressimine, varjata meie nime taga teiste ja lahustuda kuulujutud. Kui tegite isikut vähemalt ühest neist toodetest, seage uuesti probleemi lahendamisega tegelema, mitte samoneksile. Mürgine inimene jätkab teie pehmuse kasutamist, kui lubate seda lubada.
Ärge võtke kriitikat (eriti ebatervislikku) ja südamest lähedast solvanguid
Alati, absoluutselt alati, vastuvõetamatu ebaviisakuse ja solvangute puhul, mida üritate varjata oma vastuolu või probleeme. Muul viisil. Isegi kui tegemist on teie isikliku elu, mitte oma töö tulemus, pidage meeles, et inimene on kõigepealt kõigepealt rahul, kuid mitte sinu poolt. Lisaks sellele ei ole kogemustes kasu: isik, kes on solvatud, on endiselt teie reaktsioonil, kuid teie psüühika võib kannatada. Pea meeles, et kõik solvangud peavad olema "puhastamine" oma pea allikas ebaviisakus.
Proovige näidata kaastunnet
Jah, see on raske, kuid lihtsalt proovige. Me ei tea alati, milline on sellise käitumise põhjus. Enamik toksilisi inimesi hinge on õnnetu, sageli sellepärast, sest psühholoogilised vigastused, teie ülesanne on mõista seda, kuid siiski näitab, et see ei ole lubatud ebaõiglaselt kritiseerida ja veelgi enam solvata teid ja teie lähimas keskkonnas.