On mitmeid praktilisi nõuandeid, mis aitavad ainult konflikti leekide püüda.
1. Püüdke küsida: "Mida ma saan teha olukorra parandamiseks?" Seega näitate partnerit, et nad on valmis jagama vastutust praeguse olukorra eest, ei rünnata, vaid vastupidi, selle eesmärk on lahendada probleemi konstruktiivselt.
2. Järgmine kursus võib olla tõhus: "Ma olen valmis hoolikalt kuulama, kuid kõigepealt katkestama paar minutit ja vaata midagi naljakas (naljakas rull, väljavõte komöödiast ja nii edasi.)" See aitab nullida pingeid ja alustada arutelu valuliku küsimuse parimas meeleolu.
3. Kui te mõlemad on piisavalt kannatlik, saate üldjuhul arutelu järgmisel päeval üle kanda, kui kirgid on täiesti libisevad.
4. Oluline on küsida: "Aita mind mõista, miks sa nii arvad ja millised on teie järeldused?" Seega näitate oma huvi partneri positsiooni vastu, mitte ühendust oma tundetega, hästi ja üldiselt meie rahu armastava suhtumisega.
5. Te saate olukorda täita, öeldes: "Sa oled ilus (ilus), isegi kui sa oled vihane (tunnete)" või "Ma armastan sind, isegi kui vannad." See muidugi ei lahenda probleemi, vaid vähendab veidi pingeid, paneb sind tundma kaastunnet ja võib-olla isegi naeratus. Ja tänu sellele on õige otsus lihtsam leida.
6. Võib olla kasulik kogenud kogemus meeles pidada: "Mis sa arvad, nüüd halvem või parem kui eelmisel aastal, kui meil oli puhkust / i vallandati töö / me kogesime maavärinat?" Ühiselt ülevoolu testi mälu annab teile usalduse, meenutab teile, et koos olete võimeline palju.
7. Kõik geniaalsed on lihtsad. Püüdke öelda: "Lõpetagem praegu vandumine." See fraas näitate partnerile, et suhe on teie jaoks väärtuslikum.
8. Noh, lõpuks saate lihtsalt pakkuda tassi kohvi või teed ja arutada seda, mis juhtus. Mõnikord reageerime liigselt emotsionaalselt, sest nad on lihtsalt väsinud või näljased. Sev, lõõgastav ja on saanud väikese energia eest tasu, saame rahulikult ja konstruktiivselt probleemi arutada.
Peaasi on meeles pidada, et otsite probleemi lahendust ja ei püüa suhete puruneda;)