Elegantne, õhukese näitaja ja 60-aastase kortsude kortsudeta - prantsuseensed ei kujuta ette, et on võimalik elada teistsugusel viisil. Ja muide, nad elavad kauem ülejäänud Euroopas. Võib-olla on mõistlik võtta oma harjumused ja elustiil.
Kuulus arst Michelle Symes, spetsialist toitumise ja tervise, näitas saladusi Madame ja Mademoiselle.
Alkohol on mõõdukalt hea
Igaüks teab, et Prantsuse jook. See on suurepärased viinamarjaistandused, mis kasvavad riigis. Aga nad ei tee seda vene keelt. See tähendab, kuni te langete. Alkoholi pidev tarbimine ei mõjuta südant, kuivab nahka ja juukseid. Jah, ja elu lühendatakse.
Vajadus juua mõõdukalt
PixAbay.com.
Frenchwomen on põhja suurima nääre, valades natuke veini ja tehke see SIP kõik õhtuks. Ja nad seda ei tee iga päev.
Kvaliteetne päikeseprillid
Jah, nad hõivavad pool nägu, kuid kaitsta päikese eest ja aitaks vältida varakult kortsude, samuti katarakti, kollase värvide degeneratsiooni ja teiste nägemisprobleemide vältimist.
See ei tohiks klaasidel salvestada. Nad peavad olema enne kulmude ja laia käed, nii et mitte läbida valgust ülalt ja pool.
Punktid - peamine aksessuaar
PixAbay.com.
Kui varem peeti parimaid objektiivi klaasist, soovitavad eksperdid polükarbonaadi, plastist CR-39 või mineraalklaasi. Prillid peaksid olema märgitud CE - see tähendab, et need on tehtud kõigis Euroopa eeskirjades.
Sa ei usu - nad söövad küüslaugu!
Prantsuse lisab see kõikidele toitudele ja lõhn ei ole täiesti häbelikud. See on suurepärane antioksüdant, kaitstes rakke vabade radikaalide eest, mis kiirendavad vananemisprotsesse. Samal ajal hakkab ta oma ülesande täitmiseks hästi nii toores kui ka keedetud, hautatud küüslauk. Lisaks kaitseb see köögivilja soole vähi ja kardiovaskulaarsete haiguste eest.
Mitte lõhnav, vaid kasulik
PixAbay.com.
Puhtus - tervise pantimine
Teie kodu ja eriti köök ja külmkapp, peaksid olema veatult puhtad. Tooted kiiresti halvenevad, lagunevad, vormitud - ja siin on kuuma kevadel mikroorganismid, mitte külmkapp. Hallitus, Listeria, soolestikkettad, Salmonella - valige oma maitse.
Aegunud tooted on samaväärsed mürgiga
PixAbay.com.
Peske külmkappi, mida vajate kaks korda kuus. Aga mingil juhul ei kasuta keemiat. Üsna soe vesi ja äädikas.
Ära unusta rindkere ja kaela
Näo eest hoolitsemine, mine alla allpool. See on kaela voldid annavad vanusele. Ja decolla tsoon on koht, kus mehed näevad kõigepealt ja mitte oma selgetes silmis. Alas, nahk selles kohas on väga õhuke ja nõuab erilist hoolt. Kosmeetikatoodete komponendid toodavad selle tsooni jaoks palju erilisi vahendeid: puhastavad, igasugused maskid, päikesekaitsekraanid - lihtsalt ärge unustage hooldada rinna eest.
Ära unusta rindkere
PixAbay.com.
Aga tualettvesi või parfüümi tsooni kaelus ei saa mingil moel rakendada. Alkohol kuivab nahka.
Parem mitte saavutada kui liikuda
Ravida söömist rituaalina. Seal on suupisteline "Go", sa sööd palju rohkem toitu kui vajate. Ja liigne rasv jääb külgedele.
Toit peab olema ilus
PixAbay.com.