Ilus naeratus tänapäeva maailmas on eduka inimese sünonüüm. Siiski on võimatu saavutada ilus naeratus, kui te ei anna hammaste piisavalt aega. Kõik, mida vajate, on hambaarsti õigeaegne külastus, põhjalik hügieen ja vabanemine halbadest harjumustest, mis hävitavad hambad. Me räägime põhireeglitest, mis järgnevad teie hambad kunagi kannatavad.
Ärge ignoreerige hammaste puhastamist
Paljud usuvad, et üks puhastus on piisav. Ükskõik, kuidas. Spetsialistid soovitavad pöörata tähelepanu hammastele vähemalt kaks korda päevas ja tehke seda õigesti. Mitmete hambaravi patsiendi uuring näitas, et absoluutne enamik inimesi ei ole aimugi, kuidas hambaid õigesti harjata ja ainult halvendada hammaste ja igemete seisundit. Õige viisi näeb välja selline: Meil on pruutide ja hammaste puhul 45 kraadi nurga nurga all, siis hakkame "välja võtma" Flare ja bakterid kummi ülevalt alla. Pärast seda, lõualuu sulgemine ja kergelt massaaži igemed, et parandada vereringet kummidesse.
Hamba niit - mitte hellita
Inimesed, kes ei ole kunagi silmitsi tõsiste hammaste ja igemete tõsiste probleemidega, ei kasuta praktiliselt hamba niidi ja väga asjata. Lõng võib tungida hammaste vahele, mis ei ole harja jaoks saadaval. Hambaarstid soovitavad kasutada lõime vähemalt mitu korda nädalas.
Ütle mulle "ei" suitsetamine
Kui sa tahad oma unistuste naeratuse saada, peate valima - kas hammaste ilu või halb harjumus. Nagu on teada, ei ole sigarettide koostis olema ärritunud: mürgised ained ei ole mitte ainult pöördumatult värvitud emailiga, vaid ka kogu kehal, hävitades hambaid. Kas te lähete sellistesse ohvritesse?
Smile - oma visiitkaart
Foto: www.unsplash.com.
Proovige loputamist
Oluline on kiirenemist just teie jaoks sobiv rahvarõngas. Selleks peate määrama kindlaks, millised probleemid teiega kokku puutuvad: igemete verejooks, püsivate kaariese, emaili tumenemine jne. Pärast otsustamist vali see täpselt see, mis vastab teie vajadustele. Ärge ignoreerige probleemi.