Iga tegevusvaldkond on oma "lõkse", otsustasime teada saada, millised probleemid enamik inimesi, kes veedavad viis päeva nädalas kontoris.
Arvuti hiir ei ole nii kahjutu
Tundub, kui lihtne hiir võib meie jõudlust mõjutada? Neuroloogi spetsialistid võtavad patsiente praktiliselt igal nädalal, kes seisavad silmitsi nn "arvuti hiire sündroomiga", millel on teine nimi - "Capul Channel'i sündroom". Tema sümptomid on tavaliselt kõik: inimene hakkab katsetama, tuimus esimese kolme sõrme tuimus. Alguses võib valu taluda, kuid see muutub krooniliseks ja veedetakse arsti külastust. Arst määrab vajalikud harjutused ja ütle mulle, kuidas vältida retsidiivi.
Silmade oht
See on umbes "kuiva silma sündroom". See probleem on ka lahutamatult seotud pideva leidmisega arvuti monitori vastas, samuti, et teie kontoris on liiga võimas kliimaseade. Lisaks inimesed, kes kannavad kontaktläätsed on ka tuttava kuivuse ja tunne liiva silmade pärast pikka tööpäeva. Sel juhul on võimatu lasta probleemi samonekis - see ei ole parem - konsulteerida silmaarstiga, kes ütleb teile, kuidas pöörata tähelepanu sellele, mis silmatilgad.
Spinaalkõverus on üks populaarsemaid probleeme.
Foto: www.unsplash.com.
Krooniline väsimus
Kui alguses, isegi kõige armastatud töö paneb sind üles tõusma enne tavapärast ja täitma nii palju kui võimalik määratud ülesandeid, siis aja jooksul keha hakkab "replikeerida". Kõige sagedamini kannatavad pideva väsimuse all kannatavad naised pideva väsimuse all. Eksperdid ei ole veel leidnud täpset põhjust, miks soov magada mis tahes võimaluste ja püsivate valude ajal, isegi elementaarsete ülesannete täitmisel. Psühholoogide sõnul on kõige tõenäolisem põhjus psühholoogiline: närvisüsteemi töös on rikkumine, nad ei ole nii lihtne võidelda. Kui te tunnete pidevalt nõrkust, proovige pöörata tähelepanu teisele ülesandele teisele, et mitte ülekoorma aju monotoonsete tegevustega, on alustatud juhtumi korral vaja spetsialisti konsultatsiooni.
Skolioos
Probleem läbib kogu meie elu algab koolist, kui sa pead istuma vales asendis enamiku päevast. Istumisoperatsioon toob kaasa selgroolülite vaheliste soolade stagnatsiooni ning täheldatakse ka pragude välimust selgroolülid. Selleks, et mitte tekkida sarnane probleem, proovige lisada rohkem tegevust, näiteks probleemile suure lahenduse külastab Pilates klassid, mis aitavad õrnalt parandada väikest kõverust.