Isegi kõige armastatud töö võib varem või hiljem alustada mitte nii palju rahulolu, kui palju kogemusi iga kord, alustades väikest ärritust sügelusest kolleegi kõrva ääres, mis võib kaasa tuua närvilise jaotuse, kui te seda ei tee Hangi olukorra parandamine õigel ajal.
Me otsustasime koguda peamised mõtted, mida enamik meist piinatakse iga päev, samuti ütlevad, kuidas mõelda positiivsele poolele suunata.
"Kui see päev on möödas!"
Tuttav? Oleme kindlad, et jah. Võib-olla ei ole selle probleemi lahendus liiga originaalne, kuid peate muutma oma suhtumist sellega, mis toimub. Oluline on mõista, et täiuslik kontor, kolleegid ja atmosfäär ei eksisteeri, üks üksustest alati "säästab." Pea meeles kõiki positiivseid punkte seoses oma töö, näiteks stabiilne palk, mugav kontor, mis maksis haiguspuhkust ja puhkust. Püüa mitte lasta negatiivne oma teadvuses, me elame kõige rohkem oma elust, nii et miks provotseerida uue negatiivsuse laine?
Ärge petta ennast
Foto: www.unsplash.com.
"Miks nii palju tööd? Ma ei suuda! "
Ka sagedane kaebus keskmise elamu pärandi kohta. Pea meeles, et te ei ole kohustatud lahendama kõiki ettevõtte probleeme üksi: kui töö on liiga palju ja te ilmselt ei suuda kogu mahuga toime tulla, küsige abi kolleegidega, selgitades olukorda. Tõeline tulemus võib saavutada ainult koordineeritud meeskonna töötamine.
Kui puudub võimalus jagada kohustusi, pühendada iga kümme, et loobuda tulevase tööpäeva plaani enne tööpäeva, levitada ülesandeid vastavalt tähtsuse tasemele ja jätkata järjestikuse täitmise taseme järgi.
"Jah, kui ma tunnen ..."
Kasutades ennast, et ilma teie geniaalsete oskusteta ei suuda osakond plaaniga toime tulla, siis ise juhtida ennast stressi olekusse, millest see on väga raske välja minna. Töö sellises riigis, nagu te mõistate, on see väga raske. Jah, perfektsionism ja enesehinnang peaks olema teatud määral kohal, kuid te ei tohiks oma uhkusele minna ja kuulutada kolleegidele oma tähtsuse kohta: saate panna kohale väga vale kujul, mida te toovad teile täiendavaid vaimseid kannatusi .
"Ma igatsen teadmisi"
On võimatu teada kõike ja see on fakt. Asjaolu, et teil perioodiliselt kogete teabe puudujääki - tavaline nähtus, mida lahendatakse täiustatud koolituskursuste või koolitustega. Kuid pidev rõhumine iseenda mõttes, et sa oled midagi halvemas kui "Dasha naaberministeeriumi", absoluutselt valib teid rujast, mis mõjutab jõudlust ja te ei vaja seda üldse.