Beef Tenderloin valmistatud püree suvikõrvits
4-6 portsjonitel: 600 g veiseliha Tenderloin, 4 Zucchini, 3 roheliste basiilikute lehtede käsikivi, 3 küüslauguküünt, 1 sidruni, 75 ml looduslikku jogurtit, ½ klaasi oliiviõli, rohelise sibula, paprika.
Küpsetusaeg: 40-60 minutit.
Veiseliha Tenderloin praaditakse kogu tükk pannile, siis tervitage, pipar ja pani küpsetamiseks kotti. Teha mitmeid auke auru väljalaskeava ja saatke kott ahju, kuumutatakse 180 kraadi, vähemalt 20 minutit. Külgtoru puhul on see meelevaldselt viilutatud suvikõrvits taimeõli praadimiseks ja seejärel välja panema, a natuke vett. Blenderis segatakse rohelist basiilikut, taimeõli, küüslaugu ja vähe värsket suvikõrvitsat. Leidke. Seejärel pannakse suvikõrvits segisti pannist, lisage sool, pipar, sidrunimahl ja looduslik jogurt. Segage hästi ja söödapüree peene veiseliha lõikamise ja rohelise sibulaga!
Kapsas salat kookospähkli-seesami tankimine
4-6 portsjonit: 1 keskel kochan noor kapsas, 300 g keedetud külmutatud krevett ilma kooreta, 3 kollase paprika, 2 oranži, 2 küüslauguküünt, 1 sidruni, sool, pipar. Tankimiseks: Zestra 1 oranž, 4 spl. Oliiviõli, 1 spl. Sidrunimahl, 3 spl. Maple siirup või mesi, 5 spl. Kookospiim, ½ h. Cayenne Pepper, 2 spl. seesami.
Küpsetusaeg: 40 minutit.
Kapsas ja Bulgaaria paprika peeneks hakitud ja segatud suures kaussi. Lisage küüslauguga röstitud krevetid, samuti oranži liha. Sool, pipar, valage sidrunimahl. Söögi jaoks segage riivitud oranž koor, kookospiima, taimeõli, vahtri siirup, Cayenne'i pipar, seesami ja sidrunimahla. Täitke salat, anna talle natuke katki ja siis serveeri puhkelauale!
Kapsas salat kookospähkli-seesami tankimine
Materjalide pressiteenused
Lihavõtte kuklid
Koostis: 450 g jahu, ½ tl. Soolad, 7 g pärmi, 1 tl. Ground kaneeli, 50 g suhkrut, 2 muna, 300 ml piima, 200 g kuivatatud kirsid ilma seemneteta, suhkrupulber.
Küpsetusaeg: 35 minutit.
Segage sõelutud jahu, soola, kaneeli, pärmi ja suhkrut. Seejärel sisestage segus kaks muna ja valage piima. Segage hoolikalt ja lisage tainakuivatatud kirss ilma seemneteta. Lavastane tainas vormidele ja saatke ahjule, kuumutatakse 180 kraadi, 15 minutit. Seejärel eemaldage kuklid ahjust, jahedad, mine vormidest välja. Puista pulbristatud.
Lihavõtte kuklid
Materjalide pressiteenused