Marina Zudina taas ta vallutas keskmes miljoneid fännid, mängides ereda rolli seeria "Sisu". Fännid ei suutnud samuti hinnata kunstniku noori ja ilu. Kuid Marina ei varja, et see viib õige elustiili ja töötab nii üle välisriigi kui ka üle sisemise. Nende atraktiivsuse ja tulemuslikkuse saladusi, mis on jagatud lugejatega eksklusiivse vestlusega.
- Marina, teie fännid ei suutnud, kuid hindavad, kuidas uimastamist te vaatate "sisu" seeria. Ütle mulle, kas sa tegid konkreetselt midagi selle eest?
- Ma usun, et me oleme põhimõtteliselt selline elukutse, kes kohustab ennast kujundama. Aga rolli ma ei teinud midagi. See lihtsalt tundub mulle, kui te hääletate tööle, siis keha ise mõistab, mida ta vajab. See tähendab, et sellist asja ei ole, et ma ei hoia ennast kujul ja enne mõnda tööd on vaja selles vormis järsult siseneda.
- Direktor muudeti uues hooajal. Daria Zhuk tuli kohas Konstantin Bogomolov. Kas olete selles osas mõningaid raskusi?
- Loomulikult, kui te ei tea direktorit, siis on üksteisele järkjärguline kohanemine. Kuid teisest küljest oli see teine hooaeg, algus oli juba olnud, mistõttu see oli lihtsam. Kuna esimesel hooajal tekkis minu jaoks rohkem raskusi. Näiteks ei töötanud ma kunagi Sergei Burunovi või Alexander Kuznetsoviga. Ja üks neist pidin mängima oma abikaasa ja naise suhet. Aga kui sa tead isik hästi, siis ei pea ületama takistust. Seega teisel hooajal ületasin seda juba vähem, mul oli mul juba suurem kraadi tunne, et ma tean seda inimest. Samal ajal tahtsime žanri muuta Sergei, kus me eksitasime. Kui esimesel hooajal töötasime rohkem komöödia- ja farssi žanris, siis sel hooajal on liin, mis on rohkem peatselt immutatud - see on dramaatilisem ja reaalne.
Ja seal oli veel selline film meeskondades, kui ma tulistasin sensuaalsed stseenid, mõistes, et teised stseene filmitakse minu pärast. See tähendab, et ma ei öelnud, et romantiliste stseenide laskmine, aga see, mida ma pidin kiiresti tegema. Selgub, et teil on vaja mängida armastust ja seal on järjekorda. Olen vaadanud kella kogu aeg, kontrollides, kui palju meil on ikka veel ja kohandatakse. Kuigi need stseenid näitavad endiselt sõltuvust tekitava operaatori kunstnikele. Ja üldiselt on plastikust raam ikka veel raske, need ei ole leibkonna asjad. Põhimõtteliselt usun, et sensuaalsete stseenide pildistamise eest peate rohkem aega panema. Kui see peaks olema müsteerium, mitte ainult füsioloogiline stseen, kui pool peaks olema kindel ja mitte teatudolek ja spetsiifilised. On vaja otsustada kunstiliselt. See pigem mind kõige rohkem.
- osalejad tunnistavad sageli, et mõne projekti ohvriks langeda - see on põhimõtteliselt ühine olukord. Kas teil on midagi sellist?
- Muidugi, ma leidsin raskustega komplekti ja rohkem kui üks kord. Näiteks Saksa projektis "Silent Tunnistaja" oli see peagi enne Paulusti, see oli väga raske - seal oli palju öiseid vahetusi. Ja paralleelselt proovis Oleg Pavlovich teatris "Mehaaniline klaver". Pärast öö vahetamist läksin ma kohe sinna. See oli muidugi uskumatult energia märkimisväärne, isegi seal oli emotsionaalsed jaotused. Oleg Ivanovitš Yankovsky, kes oli minu partner, toetas mind väga palju. Mäletan, nad tühistasid pildistamise ja ma saatsin mosfilmil asuvas kontoris. Arstid ütlesid mulle B osta B-vitamiine B. I praktiliselt osutus närvilisele ammendumisele. Ma mängisin ka ameerika ja oleks pidanud õppima kurtide ja lollide keelt. See osutus keeruliseks. Plus, me filmiti mõnes keldris - mitte restoranides, ilusates kontorites ja luksuslikes korteris, nagu "sisu". American näitleja oli filmitud, kuid tragöödia juhtus temaga ja kuna laskmine toimus Venemaal, valis direktor mind. Õnneks ei olnud vaja öelda - kangelanna edastas žeste keelt. See osutus minu elus kõige raskem projekti. Kui osalejad ütlevad, et see juhtub närvilise jaotuse äärel, mõistan neid.
Muide, sarnane äärmuslik pildistamine oli töö ajal film "Northern Lights". Me eksporditi kusagil, kus palju lund anti küttelabakile ja see oli võimatu liikuda kõikjal, et mitte lumevalge lume üleujutada.
Raam "Sisu" seeriast
- Marina, tunnistage, kuidas psühholoogiliselt seadistate ennast keerulistele stseenidele?
- Kui näiteks ma saan aru, et mul on keeruline stseenid, olen ma vähem, kui see on emotsionaalselt tundma ennast, et ei ole asjatut energiat rõõmustamist. Või ma tean, et ma ei pea emotsionaalselt enne vastutustundlikku filmimist suhtlema, et mitte väsinud, sest suhtlemine inimestega on ka väsitav. Ma ei pea kellegagi teada saama. Ja ma ei kontrolli maili enne magamaminekut. Sest sa avada kirja ja mõista, et on olemas probleem, ja te ei saa seda lahendada - enne öö. Ja see on piin. Seetõttu on oluline ja vajalik teave, mida on vaja mõista, ei ole enne magamaminekut.
- Nüüd on teil kiire elu?
- Mul on üsna vastuvõetav ajakava. Te teate, lõppkokkuvõttes osalejate koormus sõltub neist ise. Siin te ei pea Jumalat lõbustama: kui sa tahad palju töötada - nõustute sellega, kui soovite lõõgastuda - sa ei saa tööd teha. Hästi tahtnud - võttis. Jah, sa ei saa piisavalt magada, kuid siis saate pausi teha. See lihtsalt juhtub, et huvitav töö ilmub samaaegselt, kuid siiski ma arvan, et: kui see asus - te ei pea rääkima küpsetusajaga. Mul on sellele lähenemisviis sellele.
- Ja sa vaatad alati ilusat ... võib-olla jagada lugejatega atraktiivsuse saladusi?
- Mulle tundub, et naine peaks ennast järgima, olenemata elukutsest. Ma tegelen spordiga, ma ujun, ma armastan kõndida jooksulint, ma tõesti armastan kiiret kõndimist ja see kuidagi ühtlustab mind. Ma armastan massaaži, Hamamit, spaahooldusi - see lõdvestab mind. See on minu jaoks lahutamatu osa. Loomulikult ma teen ravimeid isikule, kes nüüd üritavad palju naisi ja loomulikult seekord, raha ja mõned jõupingutused. Aga minu jaoks on see nagu antud. See on juba masinal, kuidas tõusta, oma hambaid puhastada, helistada või helistada vanematele, helistage oma pojale, mõista, mida neil on.
- Mis on dieedi mõiste, on teie elus?
- Dieetil istusin ma lihtsalt enne ammendumist, kui ma guitis sisenesin. Ma olin näljas, istudes kefiiril. Siis ütles Oleg Pavlovitš mulle: "Kas sa kavatsed mängida poiste rolli?" Ma tean, et kõik tüdrukud, kes tulevad teatrile, hakkavad proovima kaalust alla võtta ja proovida väga palju. Nüüd olen valinud murdosa sööki: see on natuke, kuid sageli. Ja ma püüan mitte segada süsivesikuid ja valke. Minu jaoks on see hea. Aga toitumise mõned kohutavad piirangud ma ei istu. See, sa tead, seal on selline nali: "Mis on parem: hea näitaja ja halb iseloom või halb näitaja ja hea iseloomu?" Muidugi oleks tore kombineerida, et mitte ka ennast pingutada ja vaadata normaalselt. Mulle ei meeldi kõik piirangud üldse. Võin öelda, et niipea, kui ma selle piirangute panin, tahtsin süüa kaks korda rohkem. Kui ma tean, et ma ei saa midagi, ma tahan seda hullutult. Ja see on võimatu midagi teha. Tõde!
-Sageli kuulete, et seadistatud kunstnikud kannavad mõnikord koju rõivaid. Kas te harjutate seda?
- Võin võtta õunu või midagi muud tervisliku toitumise eest. Üldiselt, kui linna pildistamisel on minu jaoks oluline näiteks olukorra muutmiseks, minge läheduses asuva restorani ja istuge seal, mõtle, loe, õpetama teksti. Aga see on siis, kui on olemas selline võimalus, sest seal on selliseid objekte, kui te ei jõua restorani.
- Aga toiduvalmistamine on sinu kohta üldse?
- Ei, see pole minust. Aga samal ajal, kõik ma süüa, ma teen väga hästi. Ma ei saa öelda, et ma armastan valmistada hullutult, kuigi ma teadsin, kuidas lapsepõlvest alates seda teha. Ma tahan, ma saan süüa. Kui te juba soovite midagi sellist, võite minna restorani, süüa seal ja ei veeta pool päeva toiduvalmistamiseks. Aga ma olen väga austus nende naiste jaoks, kes on hästi ette valmistatud. Ma aitan mind Masha õde või saan tellida tarne. Me sööme alati maitsev ja hea, me ei mõtle nendele, kes valmistavad ette. Mul on nüüd mask ja küpsised kokk ja salatid. Minu vanuses oli mul vaja ka eksperimenteerida.
Marina Zudina usub, et see on olulisem on hea näitaja ja hästi hoitud isik kui pidevalt muutuva varustus, kuid neil on tohutu suurus
Philip Goncharov
- ilusad riided meediale - see on ka osa elukutse osa. Mis on teie suhtumine sarnasesse teema juurde, kas sa ei ole poe-poe?
"Ma ei ole shopaholic, kuid minu garderoob on hinnatud." Ma selgitan, miks: umbes kakskümmend aastat ma ei muuda suurust. Kuna ma osta head asjad, paljud neist on veel kulunud, nad on nii lahe, aeg otsa. Ja ma ei saa kanda poole. Ma küsin endalt mõnikord: miks ma selle ostis? .. Aga üks kord mõne aasta pärast on periood nagu kõik naised, kui ma tõesti tahan osta midagi ja tahan midagi osta. Aga ma ei ole poopholic, i, vastupidi, me väsime. Näiteks peate ostma midagi kosmeetika eest - nagu ma väsi! Siin nad eemaldasid midagi tootmisest ja mul on vaja seda huulepulka või pliiatsit ja kuidas ma kannatan ... Ma saan aru, et ma pean otsima uut, sest minu jaoks on see peavalu, ma väsin 10 minuti pärast väsinud. Ma eelistan kõndida oma tütar, sest ta keskendub mind kõige tähtsam asi.
- Stiilide käsitlemiseks?
- Kui mingi sündmus, ma võtan midagi, ja ma aktsepteerin abi tänu. Aga ma ei ela seda. Kui ma välismaale lahkun, me armastame oma tütre sisseoste teha. Aga mitte, et ma ei suutnud ilma selleta teha, ma rahuldan selles küsimuses. Mõnikord, kui midagi tõesti tahab osta, ostan. Ma armastan elukutse. Ja ma varsti läheb palju aega ja jõupingutusi klassis. Ma arvan selle kohta rohkem, ütleme. Mulle tundub, et mul on hea näitaja ja hästi hoitud isikut tähtsamaks kui varustus muutuvad pidevalt, kuid neil on tohutu suurus. Peaasi on välimus ja seejärel riided. Seetõttu kõik, mis puudutab hooldustooteid - see võtab mind rohkem kui osta asju, ma olen huvitavam mulle.
- Muide, millised on viimased uuendused kosmeetika valdkonnas, kas te saate midagi nõu anda?
- Kõik on võimatu olla teadlik kõike. See on kõik individuaalselt. Peamine asi on leida oma arst, kes suudab teile nõu anda. Kõigil on erinevad probleemid, kõigil on erinevad nahk ja vajadused. Üks arst ütleb, et ainult see on hea ja teine on see, mida täpselt see ei ole sugugi. Ma ei soovita kunagi kellelegi midagi. Ma ühemõtteliselt saab öelda ainult, et see on hea kõigile - see on Hyaluronka. Mulle tundub, et see on ilma valikuteta. Üldiselt arvan, et kosmeetikate, juristide, günekoloogide jaoks on võimatu soovitada kellelegi. Sest see tuli ja teine - ei ja te olete süüdi. Ma tegin natuke Botoxi, kuigi ma tean, et teised teevad väga tihti. Ja alguses ma ei sobinud seda üldse, ma puhastasin seda Botoxi, sest see tundus mulle, et mul oli näo asemel mask. See oli ammu. Ma teen laserkoored, täiteained. Pärast teatud vanust on see normaalne, pole midagi sellist. Täiteained, muide, see on ka plastikust - kontuuri plastist. Ja me usume, et plastik on siis, kui nahk lõigatakse ja venitatakse kõigist külgedest. Ei, plastik on niit. Ma pole neid kunagi teinud. Ja mõned ei vaja midagi. Mu ema varsti on 80 aastat vana, see tundub hämmastav: aastad kuuskümmend. Samal ajal ei teinud ta kunagi midagi, ma ostan kreemi ise. Nii et keegi on geneetika tühistanud, see on peamine. Ma vaatan mu ema ja unusta kogu aeg, kui vana ta on. Tal on uhke nahk, hea nägu, tema silmad põletavad. Ja üldiselt tundub mulle, kuidas sa näed välja nagu hinge riik.
- Kas olete kunagi sattunud hooletu kosmeetikute kätte?
- Ei, see ei olnud. Mitte sellepärast, et mul on kogu oma elu sama arsti, ma lihtsalt ilmselt oli õnnelik. Ja siis ma tõesti usun ja ma ei karda. Ma küsisin siin: "Kas sa teed midagi - aitab teil?" Ma vastan: "Ma ei tea, aga ma usun seda. Ma tahan uskuda, et see aitab. " See tähendab, et ma ei tea, mis juhtuks, kui ma seda ei teinud. See on sisemise veendumuse küsimus. See sõltub sellest. Siin on mees, kui haige, kuid usub ravi, see aitab. Nii et ma teen midagi tohutu usuga ja võib-olla aitab see usk rohkem kui kosmeetikaprotseduurid.
- Viimastel aastatel pidid sa palju ellu jääma. Räägi meile, kuidas te stressiga toime tulla?
- Ma lugesin psühholoogia palju kirjandust, sest ma pean seda halbaks tooniks, kui igaüks näeb, et mees on halb. Kui ta on pahane, kannatavad või mured. Sisemise seisundi ühtlustamiseks on erinevaid koolitusi. See on huvitav mulle, ma olen üldiselt huvitav õppida siiani. Seetõttu töötan ma ise - see on kolossaalne sisemine töö. Seal on erinevad raamatud, igaüks otsustab ise, mis on tema lähedal, ühendab kuidagi ja kogub. Ja ma armastan massaaži, saunat ja kõndimist. Moskvas, muidugi ei ole nii meeldiv kõndida, aga kui ma lähen väljapoole või Euroopas, käin palju jalgsi. Plus bassein. Ma kuidagi kaetud mind veel kord, ma ei tahtnud tablette võtta. Ja ma arvasin: Neuroses, lõpuks nälga kohtlen, ma tean. Ja ma otsustasin süüa väiksemat ja liikuda rohkem. Ja nüüd ma sain rohkem simulaatorite simulaatorite kohta, lubage mul minna. Füüsiline aktiivsus, muidugi aitab ka stressiga toime tulla.
Näitleja lastega Pavlom ja Maria
https://www.instagram.com/marinazudina_offician/
- Noh, ilmselt tasub valida sobiva keskkonna?
- Muidugi on oluline suhelda meeldivate inimestega, kes toetavad teid mitte ainult teie raskustes ja probleemides ning ka soovis olla õnnelikud ja mitte keskenduda probleemidele. Sa ei märganud, et sageli inimesed tulevad lähemale, kui nad ja teised halvad? Ja nüüd nad arutavad vastastikuseid probleeme ... See on väga raske suhelda, kui äkki mõistate, et teie positiivne ei ole eriti vajalik, sest mida rääkida? See tähendab, et see ei ole probleeme, mida tundub arutatud. Seetõttu peate mõistma, kellega suhelda ja kellega - ei. Kui pärast suhtlemist isikuga saate aru, et tunnete end halvasti, on parem piirata käesolevat teatist. Sest seal on palju inimesi, kes töötavad teised. Ja ikkagi, ma arvan, et on parem juua valguse pillid glütsiini tasemel, helenine - teil on vaja ennast aidata. Ja nii, et taluda stressirohkeid olukordi, mis on selles küsimuses?
- Kas teie lähedane toetus?
- Kindlasti. Me elame mingi armastuse ja harmooniaga ning loomulikult aitab see. Naiste jaoks on perekonna harmoonia väga oluline! Millist välimust võib öelda, kui see on täieliku tasakaalutuse sees? Seetõttu tundub mulle, et see puudutab naisi, peamine ülesanne on sisemise harmoonia soov. Kui me oleme harmoonilised, siis on lapsed väga mõjutatud. Niipea kui sa tuled mõnele tasakaalule, on kõik lastes erinevad, nad on nende jaoks lihtsamad, lapsed muutuvad erinevaks. Ma lihtsalt märkasin seda. Samuti suhetes meestega. Seetõttu on vaja alustada muidugi isiklike suhete töötamisest ja seejärel rääkida välimusest. On vaja alustada sisemist ja seejärel minna välisse.