Kogu eelmisel nädalal arutasid Gossips uuemoodne toitumine, mis Maxim Galkin ütles. Humorist jagatud ajakirjanikega teavet, AS Holden Alla Pugacheva. Ma otsustasin üksikasju õppida.
Alla Borisovna üllatab hiljuti oma fännid igapäevase vaate ja õhukese näitajaga. Loomulikult kõik see ületada küsimustele, nagu ta võiks saavutada selliseid tulemusi. Mystery otsustas avada oma abikaasa Maxim Galkin. Selgub, et laulja istus söe dieedile. Selle olemus langeb asjaolule, et mitmed aktiveeritud süsiniku tabletid peavad juua. See on vaja teha seda hommikul, tühja kõhuga, joomine klaasi puhas vesi. On kolm vastuvõtukava. Vastavalt esimese skeemi, vaid kaks tabletti hommikul. Teisel teisel peate juua 10 tükki, see on võrdselt jaotatud 4-5 söögikorraga. Kolmanda kava jaoks peate arvutama tablettide arvu. Iga 10 kg kehakaalu kohta ühe tableti kohta. Toidu kohustuslikest tingimustest: süüa iga päev 300 g mitte-ajaloolisi köögivilju ja 150 g rasvaärastusjuust. Dieedi autorid lubavad, et nädalas saate kaalust alla võtta 4-5 kg. Aga pärast 7-10 päeva pärast aktiveeritud süsiniku saamist peate tegema pausi sama palju päevi.
Natalia Grishina, Ph.D., gastroenteroloog, toitumisspetsialist
Natalia Grishina, k. M. N., Gastroentoloog, toitumisspetsialist:
- See dieet kas Alla Borisovna ega kaalust alla võtta. Kaalu kaotamiseks on võimatu aktiveeritud süsiniku võtta - see on esimene. Ja teine - kaal ei jäta kunagi tänu aktiveeritud süsiniku vastuvõtule. Pöörake tähelepanu selle dieedi soovitustele. Tegelikult on aktiveeritud söe "ekraan" madala kalorsusega ja tasakaalustamata toitumine.
Isik kaotab kaalu või vähendab toiduainete tarbimist või kui on vähem tooteid, mis sisaldavad lihtsaid suhkruid. Kaalu vasakule, peate kohandama toiduainete käitumist ja ainevahetust. Ja aktiveeritud süsinik ei aita siin mingil viisil. Lisaks, kui te võtate palju söe tablette, ei ole see hea aeg, vaid üsna pikka aega, see võib põhjustada probleeme. Nagu on teada, kannatavad ülekaalulised inimesed sageli suurema arteriaalse rõhu all, neil on südame- või seedetrakti haigused. Ja kui aktiveeritud süsiniku valmistatakse kohe pärast söömist või narkootikume, siis asuvad vitamiinid, toidust tulevad mineraalid, söe. Samamoodi söe takistab arsti poolt määratud narkootikumide tõhusat mõju.
Selles toidus mängib kivisöel mõnede kiipide rolli. Kuna midagi uut, välja arvatud see, et teil on vaja piirata toidu kogus kaalust alla, keegi ei ole tulnud. Ja siin on uus "söe dieet", mida saab müüa. Kahjuks need, kes on 1-2 korda järginud sarnast dieeti, lootes kiiret kaalu heide, juba alguse algus toidu käitumise.