Enamik meist kulutab kontoris kogu nädalal, tundub, et nädalavahetusel veendub, et järgmisel nädalal tagab ja täielikult taastub, kuid selgub, et nädalavahetus lendas ja nüüd on aeg uuesti töötada. Kuidas nautida teenitud nädalavahetust ja veeta neid tõesti olulistele asjadele? Me püüdsime välja selgitada.
Ärge korraldage puhastamist
Kõik globaalsed puhastustegevused, mida me enamasti lükata nädalavahetusel, kui meil on piisavalt aega. Kas on võimalik puhata puhastamiseks helistada? Vaevalt. Selle asemel, et vihkata kõike ja kõiki ümber põrandate või akende pesemise ajal, levitage puhastamist nädalas, näiteks esmaspäeval, liinil, teisipäeval pesevad põrandaid kolmapäeval, veeta niiske puhastamise avatud pindadel jne Sa jagada koormuse ühtlaselt, sa ei pea ootama nädalavahetust õudusega, kui kõik need asjad peavad tegema aega. Puhastage nädalavahetusel oma soovidele või veeta aega oma lähedastega.
Jaotage teile ebahuvitavad asjad
Harva, kui see on võimalik teha ainult seda, mida ma tahan, kuid meil on võimalus vähendada ebameeldivaid asju, näiteks veeta paar tundi korraga, vaid jagada aega. Psühholoogid soovitavad panna äratuskella ja niipea, kui ta kudeb, kohe peatuge, ütleme, aseme asju. Kui teil ei olnud aega, veeta veel pool tundi, kuid juba veidi hiljem, et mitte säästa negatiivset.
Kuluta seekord, kui soovite seda
Foto: www.unsplash.com.
Mõtle ette, kuidas sa tahaksid teha
Paljud eelistavad tegutseda olukorra seisukohalt: nädalavahetus tuli ja kohe inimene hakkab täna tegema midagi tegema. Mõtle sellele, et saate huvitava sündmuse vahele jätta lihtsalt sellepärast, et nad ei teadnud eelnevalt. Seega on mõttekas küsida nädalat, mis juhtub järgmise nädalavahetusel oma linnas, et veeta aega lõbusaks ja sõprade ettevõttes, kes on samuti soovitatavad ette hoiatada ette.
Ärge magage kogu päeva
Muidugi, laupäeval on kiusatus magada kauem, täiendab seeläbi iganädalase une normi, sest paljud ekslikult usuvad. Tegelikult ei saa te puuduva kella katta, isegi kui te kogu päeva ronida. Parim on kinni pidada režiimi isegi nädalavahetustel, et mitte tunda purunenud ja täita energia, mida sa veetsid viimase nädala jooksul.