Kui te otsustate kindlalt kaalust alla võtta ja juba sisse logida jõusaalis või istus dieedil, on väga oluline muuta keha nahahooldus algoritmi. Nõuetekohaselt valitud protseduurid ei suurenda mitte ainult teie jõupingutuste tõhusust, vaid aitab ka vältida äärmiselt ebameeldivaid tagajärgi, mis sageli kaasas tarbetute kilogrammide viskamise protsessiga. Jah, liigne kaalu läheb, kuid temaga kaotab nahk tooni, venitusarmid võivad ilmuda - eriti need, kes armastavad hädaolukorra kaalulangusi. Assimate sellised tagajärjed aitavad integreeritud lähenemisviisi, mis peamine ülesanne ei ole mitte ainult kaalu vähendamiseks, vaid ka vereringe suurendamiseks, nii et keha nahk pingutab ja uuendate. Siis vaatate suplusriietust, mida vaatate kõik sada. Niisiis, alustame.
Esimene menetlus - Külm ja kuum dušš . See annab korrektsuse täitmisel uimastamise tulemusi. Kuuma ja külma vee vaheldumine stimuleerib vereringet, aitab tugevdada nahka ja on suurepärane tselluliidi ennetamine. TÄHTIS: Te ei tohiks lahja keeva veega ja siis jäine vesi, valida teile mugav teie jaoks.
Vannid meresoolaga . 1-2 korda nädalas korraldada kuuma vanni meresoolaga - see suudab eemaldada toksiinid kehast, suurendab naha tooni. Meresoolal sisalduv magneesium aitab kaasa raku metabolismi kiirendamisele. Keskmiselt on kosmeetilistel eesmärkidel vanni standardmaht 250-300 grammi soola. On vaja valetada vähemalt 15 minutit, kuid mitte rohkem kui 30.
Kontrastse dušš ja isemasilmne - suurepärase venitusmärkide ja tselluliidi ennetamine
Foto: unplash.com.
Preelings ja puhastamine . Neid tuleks valida nahatüübiga. Kuid kuidagi parandab iga koor ja koorimine vereringet ja aitab kaasa naha uuendamisele, eemaldades põletatud rakud. Saate korvata kodutooteid - võrgus on palju retsepte - või osta valmistoote. Pärast nende vahendite kasutamist soovitatakse rakendada niisutavat kreemi.
Samomass . Te saate teha käsitsi või spetsiaalse harja. Loomulikult ei asenda iseenesest massaaž professionaalseid protseduure, vaid selle korrapärase läbiviimisega suurendab see tingimata spordi ja dieeti mõju. Keskel oma probleemi valdkondades, saate kasutada erikreemid ja vedelikud kaalulangus - ja nad on paremini imendunud ja nahk omandab vajaliku tooni.