Desire igavese noorte ja ilu, me sageli unustada kõige olulisem asi - umbes meie nahka, mille seisund, mis mõnikord ei ole parem, mõjutada nii väliste ja sisemiste tegurite: toitumise, somaatiliste haiguste, hormonaalse tasakaalustamatuse ökoloogia , töötingimused, looduslike tegurite mõju.
Kuivus ja dehüdream
See on naha probleem nr 1, mis on hea geneetilistes omadustes. Naha osariigis, agressiivsetele töötingimustele (töötavad vabas õhus töökohal suured inimesed, kus konditsioneerid pidevalt töötavad), ebapiisav nahahooldus puhkusel kuumades riikides, vale parkimisrežiimis Vitamiinid A ja E - Kõik see toob kaasa asjaolu, et nahk muutub kuivaks ja veetustatud.
Kuidas vältida kuivust ja naha dehüdratsiooni? Ärge unustage päikesekreemide kaitset kõrge teguriga SPF-iga - see peaks olema regulaarne, olenemata sellest, kas see on täna tänaval või lahe, päike paistab või taevas pilvedes. Kui te töötate või lõõgastute madalatel temperatuuridel, kasutage kreeme, mis on spetsiaalselt ette nähtud külma hooaja jooksul kaitsmiseks. Sellistel vahenditel on kuusk-rasva tekstuur ja mitte ainult niisutamine, vaid ka luua lipiidide mantel, kaitstes nahka tõhusalt kiusatusest. Winterspordi fännid võivad olla soovitatavad ka näo ja prillide positiivsed sidemed, mis kaitsevad madalate temperatuuri, päikesevalguse ja lagundamise eest. Kui te puhata, tasub mäletada reegleid parkimist, mis võimaldab teil saada ilus naha varju kahjustamata teda.
Dehüdratsioon - probleem number 1 nahale, mis on hea oma geneetilistes omadustes
Foto: pixabay.com/ru.
Esimene reegel on parkimisrežiimi järgimine: avatud päikese all on võimatu olla 11 kuni 16 tundi. Võta Sunny Baths alles pärast spetsiaalsete kreemide rakendamist SPF-iga. Parkimist eelistatavalt mitte otsese päikesekiirte all, vaid varikatuste ja vihmavarjude all. Ärge unustage, et nahaprobleemide juuresolekul on vaja reguleerida võimsust: prioriteedis peab olema tooted, millel on suurenenud vitamiinide sisaldus A ja E. kaks korda aastas võtta multivitamiini kursused. Kui te häirite kuivust ja naha sulamist, mis ilmus ilma nähtavate põhjusteta, soovitan ma tungivalt läbida endokrinoloog ja läbida kilpnäärme hormoonide teste, kuna kilpnäärme hüpofunktsioon põhjustab selliseid probleeme epidermisega.
Kortsud
Kortsude ilmumine mõjutab: jäljendage, gravitatsiooniptoosis ja une ajal sobimatu asend. Kahjuks pöörake aega, et pöörduda meditsiini ümberpööramise ajal, vaid hoolitsege naha seisundi eest, võtke kortsude minimeerimiseks aega õigeaegselt, kortsude korrapärane ennetamine ja ravi. Ennetavad protseduurid peaksid olema suunatud naha kvaliteedi parandamisele, selle tihendile, suurendada oma turgore ja elastsust. Ennetavad protseduurid hõlmavad kõiki kosmeetikaprotseduuride lahkumist (puhastus-, koorimis-, maskid), biorevisatsiooni (hüaluroonhappe mikroinsulhapete manustamine), plasmafilmide (patsiendi enda plasma sisseviimine), riistvara protseduurid.
Kui kortse on juba ilmunud, süstimismeetodid tulevad abi: botuliinitoksiini (Botox) süstimine mittevajalike näoilmete rõhumiseks, ka hüaluroonhappepõhised täiteained, mida saame täita kortsud.
Lööve
Lööve esimene põhjus - endokriinse patoloogia
Foto: pixabay.com/ru.
Esiteks, see on signaal, et midagi läks keha valesti. Läbiveede esimene põhjus on endokriinse patoloogia: testosterooni tootmise, östrogeeni või prolaktiini katkemine ning neerupealiste hormoonide arendamisel ebaõnnestumine. Teises kohas - rikkumise barjääri (kaitsev) naha funktsiooni vähenemine kohaliku (naha) immuunsuse. Naha mädaste rasside patogeneesis mängitakse baktereid (mädane Koki) ja mikroorganismid (nahaaluse puugid).
Selleks, et edukalt tegeleda lööve näol, kõigepealt on vaja läbida testid, et määrata hormoonide tase veres. Kuna ravi ei tohiks olla mitte ainult väline, vaid ka probleemide lahendamine sees. Seetõttu on lööbe töötlemine seotud mitte ainult erinevate kreemide kasutamisega, vaid ka sobivate ravimite vastuvõtmisega.
Punetus
Nahast punetus on harva iseseisev probleem. Kõige sagedamini on see keha reaktsioon (ärritus) valesti või kosmeetikatoodete reaktsioon. Paljud meist patu ka asjaolu, et päeva jooksul nad armastavad puudutada nägu määrdunud kätega ja see ei lisa meie tervist nahale, aidates kaasa naha ülemiste kihtide infektsioonile erinevate mikroorganismidega.
Vinger
Turse tekivad võimu ja joogirežiimi häirete tõttu. Selleks, et ärgata hommikul ja mitte avastada lugusid kogemustest oma nägu, on vaja olla mõõdukam õhtul, et kasutada soola ja vürtsikat toitu ning piirata vedeliku kogust. Pärast sööki ei tohiks olla vähemalt 4 tundi enne magamaminekut. Toitumispiirangud on seotud asjaoluga, et mõned toidud suudavad suurendada janu suuremat ja vedelikku viivitus kehas.
Sissekanded tulenevad võimu ja joogi häirete tõttu
Foto: pixabay.com/ru.
Sama võib öelda alkohoolsete jookide kohta, mille vastuvõtmine tuleb peatada ka vähemalt 2-3 tundi enne magada. Kõik alkohoolsed joogid (šampanja, viin, vein, brändi), mis on vastu võetud piiramatutes kogustes, põhjustavad hommikul turse, sest see kõik sõltub mitte joogist, vaid purjus. Kui sa jood klaasi šampanjat, klaasi viina või klaasi punane 3 tundi enne magada ja selle juures peatus, siis hommiku turse ei ole ilmselgelt ohustatud. Vastasel juhul peate hommikul võtma meetmeid, et ennast silma panna, roheliste teekottide, värske kurgi ja toores kartulite all olevate plaastrite abil. Kui te väidate meie naha väga kahjuliku alkohoolse joogi kohta, siis ma kardan sind üllatada, nad on šampanja - see on kalorite kui punase vein ja viin, sest see on toodetud suhkrusiirupi põhjal ja lisaks gaseeritud jook. Suhkur ja mullide olemasolu ei aita mitte ainult kiiremat mürgistust, seedimise probleeme, vaid ka erinevaid nahalööbeid. Nagu veini puhul, sõltub kõik selle kvaliteedist: kui see on hea punane vein, siis klaas ei tee ainult teile, vaid kasu. Kuna punane vein on suurepärane antioksüdant. Vodka mõistlikutes annustes (veinivalmistus, maksimaalsed kaks) on loomulikult kõige ohutu jook, samal ajal peaks see olema kõrge kvaliteet ja kallis. Vodka ei ole suhkrut ja süsivesikuid, see on peaaegu dieedijook, eriti kui see ei kuritarvita ega söö. Meetme üle võetud alkoholi negatiivne mõju ei piirdu hommikul tursega: see on tõestatud, et alkohol viib kuiva epidermiseni, sest see dehüdraatides keha sees. Ja kuivus, omakorda on üks peamisi põhjuseid, miks enneaegse kortsude ilmumist. Tahad olla ilus - ärge kuritarvitage!
Kui teil on sageli tekkinud turse, kuid nad ilmuvad olenemata sellest, mida te toidus võttis, peate konsulteerima arstiga ja uurima keha põhjuse paljastamiseks. See võib olla hooajaline või toiduallergia. Evenkers võib ilmneda kardiovaskulaarse süsteemi või neeruhaiguse patoloogia taustal.