- Sa mängisid projektis "IP Pirogov", filmi pasteerijatest. Ütle mulle, kas sulle meeldib magus, Buckwicki kuklid?
- Ma tunnistan, ma üldiselt armastan süüa. Ma ei saa öelda, et ma olen selles plaanis Hedonist, aga ma armastan maitsvat ja korrektset toitu. Kuigi mõnikord isegi burgherid ei murda. Aga mingil hetkel muutsin ma midagi minu peas, seal oli mõned klõpsud ja ma pöörasin selle magusaks. Ja nüüd ilma magusateta, ma tõesti elan. Ma päästan vilja: dotnics, ploomid, banaanid ja tunnevad imelist. Harva juhtub siis, kui tahan süüa tükk kooki. Ja see meeldib mulle. Elu ilma suhkruta ei kannata mind (naerab).
"Mingil hetkel muutsin mu peas midagi, seal oli mõned klõpsud ja ma lülitasin magusalt välja"
Foto: isiklik arhiiv
- Kui nad armastasid magusat, kuidas see oli võimalik (ja kuidas ja kuidas täna on võimalik), et hoida täiuslikku joonist? Lisaks on teil kaks poega söödeta.
- Oma kahes rasedustes parandasin tõsiselt. Esimeses lisasin 20 kg teises - peaaegu 15 kg. Ma kaalusin alati vähem kui see peaks seetõttu nendes riikides kõigepealt normile jõudnud ja siis alustas kõik muu rakendamiseks, kasvama (naerab). Siis, kui ma hakkasin sööma, kaalu kiiresti vasakule, nii palju - kui te muidugi, ei ületa sel ajal. Seetõttu üsna kiiresti mõlemal ajal ma tulin normaalseks. Ja siis ma elan kogu oma elu ilma hommikusöögiga. Mul on oma lapsepõlvest nii palju. Hommikul ainult kohvi - ja edasi. Ma alustasin alati sööma ainult pärastlõunal. Ja just hiljuti sain teada, et see osutub kõige õigeks eluviisiks. Ma kuidagi läks näljakeskusesse, kus ma selle teema arstidega palju rääkisin. Ja kui nad avastasid, et ma söön seda, hüüatas, milline on hästi tehtud ma olen. Lõppude lõpuks, kahekümnendal sajandil söövad inimesed palju. Viie mahuga toitumine, heksade. Ja ma hakkan sööma nelja pärastlõunal: Salat, puuvilja ja lähemal õhtul räägin õhtusöögist, kui ma saan süüa liha, köögivilju, kala ja nii edasi.
"Ma elan kogu oma elu ilma hommikusöögiga. Mul on nii palju lapsepõlvest nii palju
Foto: isiklik arhiiv
See jätkub mulle kusagil kuni 12 ööd, siis ma olen tegelikult tegelikult 16-tunnise näljaga. Esimesel poolel päeval ma juua palju vett, ma püüan juua 2-2,5 liitrit. Kui ma juua palju vett, tunnen end paremini. Ja just hiljuti õppinud, et see oli väga õige (naerab). Seetõttu kaalu ja hoiab. Ja isegi siis, kui me ületame, süüa mingi bjaka tüüpi burgereid kartuliga, joomine õlu või coca-cola, siis väga õige järgmisel päeval, et hoiduda söömisest sügavale õhtule. Ja isegi õhtul sööge midagi neutraalset, näiteks peetakse koosmõrudega. Need elementaarsed energiareeglid ei anna mulle tööjõudu. See kõik juhtub minuga orgaaniliselt. Mitte, et ma sundida ennast. Kuidagi looduse soovitab kõike. Seega selgub, et kaal on pidevalt üksi.
- Kas sa ütlesid, et sa põletad õlut, ma ei kuulnud?
- ei kuulnud, õlut ega kola, sest see läheb (naerab).
- Mida ja peet on mõnikord peet?
- Jah, mõnikord. Ma ei juua peaaegu aasta siin, aga ma hiljuti sain Ameerikasse ja ma sain oma lemmik Belgia õlu, filtreerimata ja magusaks. Ma ei suutnud vastu seista, see on maitsev (naerab).
"Väga andekas keha, kuid väga laisk." See haaras mind nii, et ma hakkasin istuda niidi poole võrra aastas, et teha sildu ja nii edasi
Foto: isiklik arhiiv
- Kuidas sa spordiga teed?
- Mul on perioodilised suhted spordiga. Nüüd hakkas taas tegema. Enne seda oli suur vaheaeg, ilmselt kuu kaks kuud. Aga mul on dumbbells kodus, vaip, kummi klasside toetamiseks lihaste toetamiseks toonis. Seal oli periood, kui ma tegelesin jooga kaks aastat. Instituudis, kui ta õppis neli aastat, läks ta akrobaatikutesse, nägi treener mind 18-aastase ja ütles: "Väga andekas keha, kuid väga laisk." See haaras mind nii palju, et kuus kuud hakkas ta istuda niidil, tehes sildade ja nii edasi. Ta kiitis mind. On väga oluline, et igaüks meist oleks sellise treeneri lähedal, mis suudab võimas motivatsiooni anda.
Kas selline inimene oli teie elus? Saada oma "Live Stories" meie mail: [email protected]. Me avaldame kõige huvitavamad lood meie veebisaidil ja andke meeldiv motiveeriv kingitus.