Victor Hugo ütles, et "ilu on tõde peal." Ja Lope de VEGA kinnitas, et "Tervis ilu on tõepoolest". Arsonal Coach Eugene Mazur nõustub mõlema klassikaga. Ja lisab, et noored, ilu ja tervis on reproduktsiooni, mida saab säilitada igas vanuses, suurendades vahetusprotsesside füüsilise pingutuse ja "noore DNA".
Ärge unustage, et kehalise kasvaja on ka kultuuri osa. Ilus, füüsiliselt arenenud inimene juhib alati tähelepanu ja paistab silma rahvahulga. Handme inimesel on oma elukavade rakendamiseks rohkem võtmeid.
Huvitav fakt: inimene saab sellesse elu "keerdunud" (embrüo kujutamine) ja läheb, "keerates". Mida see tähendab - "keeramine"? Kui täiskasvanute perioodil on inimene iga päev samu toiminguid, siis mõned lihased jagavad ümber ja tõmbavad kogu keha "oma suunas", samas kui teine lihaste grupp passiivselt "alluvad" tugevamaks. Keha positsioon muutub telje suhtes võrreldes, inimene hakkab "väänata" - reeglina, edasi, kuna esikülje (ees) pinna pidev kaasatud lihased on tugevamad. Sel juhul lõug "Falls" rinnal. Esteetiliselt ei näe selline inimene atraktiivseks.
Küsimus tekib: Mida teha, sest igaüks tahab jääda noortele, ilusatele ja tervetele, vastus ütleb ainulaadse valitsusvastaste tehnikate süsteemi. See on tavaliselt harjutusi ebastabiilsete simulaatorite kohta. Täna pakutakse algajatele madal klassi magistriklass.
Master Class Evgenia Mazur. Foto: Natasha Khramova.
1. Rack labadele.
Master Class Evgenia Mazur. Foto: Natasha Khramova.
2. Tõmmates eeslihaste lihaste.
Master Class Evgenia Mazur. Foto: Natasha Khramova.
3. "Bat" madala haavandiga.
Master Class Evgenia Mazur. Foto: Natasha Khramova.
4. Kõigi lihasrühmade väljatõmbamine.
Master Class Evgenia Mazur. Foto: Natasha Khramova.
5. Puusapinna alumise selja ja lihaste väljavõtmine.
http://fitnes-style.pro/