"Laid atraktsioon", "Kuidas soovida oma partnerit pärast sünnitust" - vastused nendele küsimustele internetis otsivad sadu tuhandeid naisi. KATERINA BiBicheva, treener ja looja kooli intiimne võimlemine, ise - noor ema, teab, et see võib põhjustada soov ja mida teha, et äratada libiido uuesti,
Põhjus 1: Hormonaalne rike
Nii loodud ema-olemuselt, et naised pärast sünnitust sageli ei taha seksida. Vein Kõik on östrogeeni taseme vähenemine, hormoon, mis koos progesterooni reguleerib naiste seksuaalset atraktiivsust.
Samal ajal suureneb prolaktiini tase, andes teile võimaluse süvendada kõik rinnaga toitmise võlusid.
Mida teha: Lõõgastuge. Et taastada keha vajate aega. Kiirem see juhtub, kui sa teda armastad. Lase oma partneri sind puudutada ja mitte kiirustada, et seksida korraga.
Põhjus 2: Kuiv
Estrogeeni kontsentratsiooni vähenemine veres on ka vaginaalse kanali kuivuse põhjus. Loodusliku määrdeaine ebapiisav kogus muudab teie vagiina sarnasemaks Sahara kõrbes kui maagiline oaas.
Mida teha: Kui te hoolite oma seksuaalelust, vajutades eelnevalt veepõhise hüpoallergeeni määrdeainet ette, et mitte kahjustada mikrofloora vaginaalses kanalis ja tagastada meeldivate tunnete.
Põhjus 3: spasm
See on see, kes on sageli väikeste vaagna valdkonnas stagnatsiooni põhjus. Spmasmunud lihased ei suuda genitaaliaorganitele piisavalt vere sissevoolu pakkuda. Ja sellest sõltub otse teie ergutusest.
Mida teha: Proovige teha intiimne võimlemine. Spetsiaalselt projekteeritud harjutuste komplekt aitab eemaldada spasm, taastada vereringe ja seeläbi seksuaalse soovi tagastamiseks.
Põhjus 4: vaagna põhja lihased
Vaginaalne kanal ise, kui võrrelda seda rasedusega ja 2 kuud pärast sünnitust, muudab vaid mõni millimeetrit. Mis tõesti kannatab suur, on see ümbritsevad lihased. Lisaks "tugeva ümbermõõtniku" tunne vähendamisele vaagna põhja nõrkades lihastes on vereringerõhk häiritud. Ja see, nagu me juba eelmisest punktist teame, mõjutab teie libiido.
Mida teha: Tugevdada vaagna põhja lihaseid. Hirmutades tähelepanu sellele, millised tunded toimuvad teie tupe, kui harjutate intiimse võimlemise harjutamisel, siis hakkate põnevat Willy. Tugevad ja elastsed vaagnapõhjalihased teevad selle kena mitte ainult teie partneriks, vaid aitavad teil end enesekindlamalt ja seksikamaks. Ja hea vereringlus klasside tulemusena parandab teie seksuaalelu kvaliteeti.
Põhjus 5: valu, mis meenub
Mitte kõik kehad ei ole lihtne ja lihtne. Epsotoomia, lüngad ja, Alas, mitte alati sõbralik meditsiinitöötajate suhtumine, - kõik see võib jääda valulikeks mälestuseks, mis ei ole nii lihtne vabaneda. Ja see ei saa mõjutada seksuaalset määramist.
Mida teha: Armasta ennast ja oma tupe. Jah, teie keha on muutunud, kuid samal ajal te ei halvenenud, sain teiseks. Teie keha andis sulle selle väikese mehe, keda sa käed hoiad ja see on palju väärt. Võtke kannatlikkus peagi taastate ja naasta endise vormi. Õigesti võitlus, lisage oma päevapäeva füüsiline aktiivsus, pöörama tähelepanu oma kehale vähemalt 15 minutit päevas. Ja pärast nädala pärast näete meeldivaid tulemusi.
Põhjus 6: Krooniline sisemaa
Naine põnevus algab peaga. Une puudumine muutub mitte ainult keha, vaid ka aju. Kui ainus on teie mõte täna: "Ükskõik, kuidas sa väsimus langevad," Siin te teate, mitte enne atraktsiooni.
Mida teha: Rohkem puhata. Rentige puhastus daam, helistage sõbrannadele või sugulastele, kes võivad aidata oma kesklinna ja lapsega aidata.
Põhjus 7: Fookuse muutmine
Tõenäoliselt maksid enne rasedust ja sünnitust rohkem tähelepanu iseendale, teie tundetele ja teie partnerile. Lapse tulekuga muutub kõik dramaatiliselt ja lapsega seotud probleemid tulevad esiplaanile ja mitte teie orgasmitele.
Mida teha:
Leia aega armastuse ja kommunikatsiooni jaoks. Paljud, suudlus, ütle mulle, kuidas sa armastad oma partnerit. Ütle talle, et teil on oma südames ja milliseid kogemusi teid gotered. Sulgege vestlused tugevdavad suhteid. Ta, nagu sina, ei pea olema lihtne seoses teie elus väikese inimese tekkimisega. Ainult südame katkestamine vestluses ja mitte lahkunud kohast solvavatele ja väidetele, võite alustada oma seksuaalelu taastamiseks.