1. Võtke vitamiine. Avitaminoosi negatiivsete mõjude vältimiseks on vaja osta vitamiini ja mineraalikompleksi. See võib olla nii tavalised vooderpolüviitamiinid kui ka eriline juuksekompleks.
2. Muutke toiterežiimi. Tasub tutvustada nii palju rohelised, köögiviljad ja puuviljad oma dieeti. Ja selleks, et tulla toime juuste väljalangemise (ja lähemale kevadele, asjaolu, et see protsess on ilmne), kasutage rasvkalat (polüküllastumata rasvhapete allikas omega-3), piimatooted (need on rikkad kaltsiumi), kaunviljad ja pähklid .
3. Võitlema pea massaaži kursuse. Kuna talvel, madalate temperatuuride tõttu, anumad on kitsenenud, verevarustus naha pea on häiritud. Juuste aitamiseks teha regulaarselt pea massaaži. Muidugi, et optimaalselt läbida käigus professionaalne. Aga kui sellist võimalust ei ole, saate ennast ise aidata. Masseerige pea nahka massaažiharjaga (tingimata looduslikest materjalidest) templite suunas otsaesini ja pea peale. Või saate hõõruda materiaalsed õlid massaaži read - eelistatavalt must pipar, rosmariin või seesami.
4. Tee maskid. Vähemalt kord nädalas palun oma juuksed toiteväärtusega maskidega. See võib olla nii professionaalne hooldus kui ka kodu. Väga tõhusad maskid, mis põhinevad eeterlikel õlidel või aloe mahlil.
5. Eemaldage föön ära. Kuna pärast talvise külma katsetamist on juuksed väga lahjendatud, ei tohiks te neid lisaks laadida. Proovige kuivatada juukseid loomulikul viisil. Aga kui ilma föönita, ärge tehke minimaalset temperatuuri režiimi ja kasutage kindlasti sobivaid kaitsevahendeid ülekuumenemise eest - õli, pihustite ja seerumi vastu.