Spetsialistide-toitumisspetsialistid soovitavad kasutada päeva vähemalt ühe ja pool liitrit vett, kuid nõustuge, jooge lihtsat vett, isegi mineviku puhastamist mitme filtriga, mitte lihtne. Me arvasime ja leidsime väljapääsu, kuidas vee kasutada ei sunnitud meetmeid, vaid pööra maitsva ja kasuliku joogiga. Te saate oma koostisosi segada, me räägime teile oma lemmikveepõhistest jookidest.
Mahlane maasikas
Me vajame pool sidrunit ja klaasi hakitud maasikaid. Veidi Daviiri maasikad, pannakse languse põhjas. Valikuliselt lisage mõned purustatud piparmünt. Valage sooja veega maasikad, pigistage sidrunimahl. Me anname juua pärast jahutamist, paneme külmkappi. TÄHTIS: Joogivett on vajalik päeva jooksul.
Sidrun, lubja ja oranž
Me lõikasime tsitrusviljad pooleks, pigistage sooja veega langus, jäta mõned tsitrusviljad, et lõigata rõngad ja visata vees. Lisa surutud piparmünt ja pane lahe. Hoida ka - mitte rohkem kui päev külmkapis.
Vesi saab alati teha maitsvamaks
Foto: www.unsplash.com.
Ananassiivne vesi
Me võtame küpse ananassi, see ei tohiks olla hapu. Me määrdume tselluloosi, valage sooja vett. Lisame meid juba armastatud rahapaja ja lisame soovi korral sidrunimahla.
Lime ja Malina
Pehmendatud vaarika täielik kapp valage sooja vett. Me lõigasime lubja kaheks pooleks, millest üks pigistab vaarika veega vähenemise, viilude teise redesitomiga ja lisage veele kui ornament.
Pineapple, ingver ja oranž
Suurepärane jook universaalse avitaminoosi perioodil. Pool sidruni pigistamisest dekanteerisse lisatakse keeruka ananassi (pool kambrist), samuti riivitud ingveri supilusikatäis. Laadige energiat ja vitamiine!