Sa märkasid, et mõnikord minna voodisse ilus heaolu ja ärgata koos lameda nägu? Kui lähitulevikus on planeeritud oluline sündmus ja see on vaja vaadata kogu sada, on vaja turse eemaldamiseks astuda samme. Oleme koostanud nimekirja kaheksa toodet, mis aitavad teil seda probleemi lahendada.
Õunad
Sa pead vaid mõned puuviljad päevas, et turse ei häirinud sind. On teada, et õunad on seedimises soodne. Lisaks aitavad nad tegeleda mõnede haigustega. Neid saab kasutada vähemalt juustu, isegi küpsetatud kujul. Kui teil tekib ülemäärase kaalu probleemi üle, sisestage lihtsalt õunad oma dieeti ja proovige neid vähemalt mitu korda nädalas süüa.
Õunad
Foto: pixabay.com/ru.
Petersell
Paljud teavad, et petersell on suur diureetiline. Kui turse kaasneb pidevalt, tehke lihtsalt taimsed salatid peterselli lisamisega. Selle rohu ilu on see, et ta säilitab kõik kasulikud omadused, isegi kui te otsustate selle külmutada või seda mingil moel töödelda. Petrushka on vaid hädavajalik toode mis tahes dieediga.
Yagoda
Marjad nagu vaarikad, maasikad ja jõhvikad, suurepäraselt tuletavad ulatusliku vedeliku keha. Lisaks on jõhvikatel antibakteriaalsed omadused, mistõttu seda kasutatakse nakkushaiguste ravis. Kui mõned neist marjadest ei meeldi teile, saate kasutada kirsi - see on ka vääriline diureetiline puu.
Kuivatatud aprikoosid
Kuraga mitte ainult positiivselt mõjutab seedimist, vaid kuvab ka ekstra vedeliku. Muide, kui teil on vaja turset kiiresti eemaldada, valmistage kompott kuivatatud puuviljadest pärast mõne tunni pärast seda mõju. Inimesed, kes kannatavad liigse kaalu all, asendab Kuraga maiustusi, te ei soovi nende juurde naasta.
Inimesed, kes kannatavad liigse kaalu all, asendab Kuraga maiustusi
Foto: pixabay.com/ru.
Kurgid
Üks populaarsemaid köögivilju Venemaal ei kasutata mitte ainult salati peamise koostisosana, vaid aitab kaasa ka organi üldise seisundi parandamisele. Kõik, mida vajame, on teha kurgi mahla kodus. Nagu kuragi kompottide puhul, esineb maksimaalne toime samal päeval. Kurk kosmeetilisel on positiivne mõju nahavärvile ja eemaldab silmade all olevad kotid.
Arbuus
Salveshoidja arv vitamiinide ja kasulike ainete - arbuus. Vedeliku kõrge sisalduse tõttu loputab see peaaegu kõik keha kahjulikud ained. See on kasulik mitte ainult diureetikum, vaid ka nakkushaigustes, kui on vaja palju vedelikke. Siiski peavad neeruhaiguste all kannatavad inimesed olema ettevaatlikud ja mitte kasutama rohkem kui kaks kilogrammi arbuusi päevas.
Baklažaan
Teine maadleja koos turse köögiviljade maailmast - baklažaanist. Oluline on arvesse võtta baklažaanide valmistamise meetodit. Loomulikult ei ole praetud köögiviljad veel kellelegi kasulikud, eriti need, kes peavad organismis ekstra vedelikku lahti saama. Teine oluline punkt baklažaanide valimisel: ärge võtke hajutada köögivilja, kuna see sisaldab kehale ohtlikku ainet.
Teine maadleja turseeal köögiviljade maailmast - baklažaan
Foto: pixabay.com/ru.
Bulgaaria pipar
Kaaliumi suure sisalduse tõttu võimeline vedelikku vedelikku kandma, samal ajal kui seda ei dehüdreerida. Kui te seisate enne valimist, siis milline pipar võtab, eelistavad punast ühe - see sisaldab komponente, mis on võimelised vastu võitlema vabade radikaalidega. Edeemist on tooraine pipar kõige kasulikum, kuna kõik kasulikud ained lootest.