"Tegelikult minu lugu on üsna banaalne, kuid siiski tahaksin seda jagada. Ma tahan öelda, kuidas ma hakkasin praktiseeriva sobivuse - see oli 2017. aasta suvel, kui ma sisse lülitasin instituudi teise kursuseni. Tol ajal jõudis mu kaal 67 kilogrammi kõrgusega 165. Ei ole täiuslik, muidugi, kuid saate elada, "Eugene lugejaskond koos taotlusega" Live ajaloo "võistluse võidu eest.
Sõprus spordiga ei seadnud
"Ma vihkasin jõusaali lapsepõlvest: ma mäletan, kuidas koolis, kui poisid küsisid, mida nende lemmik asi, paljud vastas" kehalise kasvatuse ". Ja ma ausalt ei mõistnud, miks sa teda armastad. Sport ei andnud mulle mingit rõõmu ja austatud troika seisis alati kehalise kasvatuse veerus "hinnangul". Ainus harjutus, mis mulle meeldis, töötab. Temast oli mul tõesti summeri, eriti kui see oli kevadel või varajane sügisel, ja me tegelesime tänaval. Pärast sörkimist tundsin ma rohkem energilisemat, kogutud ja enesekindlat. "
Jalgpalli koosolek
"Mitu aastat nii läinud: ma lõpetasin koolist, küpsenud, kuid suhtumine sporti jäi samaks. Mõnikord mõtlesin ma hommikul toimuva aja murdmise pärast, kuid soov magada võitis, ja ma ei jõudnud kunagi planeeritud aja jooksul üles. Instituudi juures kohtusin ühe tüdrukuga, Natasha. Me saime sõpradeks. Tal oli ülekaalulisuse probleem, ta tahtis kaotada umbes 20 kilogrammi. Kuidagi, kui me taas kohtusime, ütles ta, et ta leidis maja lähedal hea fitness klubi. Seal on hullutult palju erinevaid huvitavaid asju, bassein, jõusaal. Ja hind oli üliõpilase aastate jooksul olnud meile vastuvõetav. Sõbranna ütles, et ta tahaks koos kellegagi koos teha ja mitte üks - pakkus mulle teha oma firma. Ma mäletasin kohe kooli ja vastas viisakalt, midagi sellist "ma kindlasti ronida, nüüd ei ole see midagi piisavalt aega," ja mõneks ajaks oli see teema suletud. Ja siis, naastes koju õhtul, ma arvasin: "Proovige, sa ei kaota midagi. Uuringu õppetund on tasuta, kui sulle seda ei meeldi, võite alati lahkuda. Miks mitte?"
Fitness on saanud lemmik tüdrukute ametisse
Foto: unplash.com.
Esimene koolitus saalis
"Ma nõustusin Natasha ja me läksime saali kokku. Ta oli juba umbes kuu ja pool pooleks ja ta tõesti meeldis kõike. Mulle anti lisaklasside ajakava, mida te võimalusel osalete. Ma olin meeldivalt. Sordi üllatunud: Seal oli tantsimine, venitamine, aeroobika, jooga, pilatesed jne. Ma läksin kohtuprotsessi okupatsioonile ja teadsin, mulle meeldis see! . Lõpuks jõudsin järeldusele, et õppetundi koolis, tehes harjutusi - see on teie kohustus, mida soovite, ei taha, vaid toimige. Teid võrreldakse pidevalt teiste poisid, kes teevad teie paremat , tervislikum, vali. Sõna, sa teed midagi, ja samal ajal teil on "konkurendid" veel kogu klassi. Olgem isegi mäleta standardeid, piiratud aega ja sarnaseid. Sobivuses see ei ole : Siin ainult olete vastutav. Ma hakkasin harjutusi lõbus mängima, sest enam ei olnud Surve ja i, minu äranägemisel oli võimeline ehitama treeningukava. "
Püsivus - suurepärase tulemuse pant
"Peaaegu kolm aastat, ma lähen saali ja see annab mulle ebareaalne rõõm. Koolituse ajal vabaneda negatiivsetest emotsioonidest ja klambritest. Samal ajal langes umbes 10 kilogrammi! Ma pole kunagi mõelnud, et sport oleks minu jaoks Antistress, aga see on. Muide, ma hakkasin jooksma hommikul ja see ei ole selge, miks ma seda varem ei teinud! " - ütles Moskva Jevgenile.
Kui soovite oma transfiguratsiooni ajalugu jagada, saatke see meie postile: [email protected]. Me avaldame kõige huvitavamad lood meie veebisaidil ja andke meeldiv motiveeriv kingitus.