Puhkusperioodil kiirustasid paljud kuurortidele. Täna on see sõna kõige enam seotud merele, rannale, suplemisele ja päikesepaistele. Fakt on see, et oleme unustanud sõna "kuurordi" tõelise tähenduse. Lõppude lõpuks, tegelikult see koht, kus tervis läheb parandama.
Kuurordid on väga erinevad: termiline, mineraal, balneoloogiline, talassoterapeutiline, lõpuks moodne eesliide "spaa". Iga kuurort peab ühendama kasuliku - puhkuse ja raviga meeldivat. Kõige olulisem ülesanne on leida teile sobiv see, mis sobib teie jaoks ja paraneb teie keha jaoks.
Kuidas seda teha? Mis aitab teavet portaali "HealthyLine" aidata? Loe altpoolt!
Sanatooriumi ja kuurordi eksperdid märkida, et see on võimalik parandada tervist, ühendab meeldiv kasulik, aastaringselt. Sellise puhkuse jaoks peate ideaaljuhul eraldama 24 päeva - Nõukogude ajal kõik sanatooriumid töötanud just selle põhimõtteliselt. Aklimatiseerumine keha jookseb umbes kaks nädalat - siis ta hakkab tõesti paranema. Kolm nädalat tervislikku elu ei anna teid mitte ainult toonile, vaid annavad ka jõu ja energia aasta jooksul.
FMBA Venemaa Riigi uurimisinstituudi kodumajapidamisinforistikud tõestas, et regulaarne taastusravi sanatooriumide tingimustes võimaldab 4 korda vähendada krooniliste haiguste ägenemiste arvu, 2,5 korda, et vähendada ajutist puude vähendamist ja 3 korda vähendada ravi kulud kliinikus , Haiglad ja maksed 3 korda haiguspuhkusel. Samal ajal puhata sanatooriumi, arstid peavad mitte ainult inimesed krooniliste haigustega ajaloos, vaid ka absoluutselt terved - ennetamise eesmärgil. Looduslike tegurite abiga ei ole mitte ainult meeldiv ravida, kuid see on täiesti ohutu: ei ole sõltuvust ega kõrvaltoimeid.
Niisiis, kui sul ei ole tõsiseid kroonilisi haigusi, kuid te olete pidevalt stressirohke ja närvid raputavad (see, kahjustused, puudutab enamikku suurte linnade elanikke), siis tuleb saata Spa Resorts (Spa - alates Ladina Sanitas Pro Aqua, see tähendab, et "veejõudude taastamine"). See ei ole oluline, kas nad on mere ääres, järve ääres või jõel. Peaasi - Sellisel kuurordil peab olema mitmesugused veehooldused: terapeutilised vannid, hüdromassaaž, basseinid ja kui merel on meri, siis talassoteraapia (ravi muda ja vetikatega). Isegi surnud vesi on võimeline elule naasma - kui muidugi pakutakse see Surnumerel. Thalassoterapy on tuntud Tuneesia kuurorttsoonide poolest. Ja üldiselt on SPA keskused täna peaaegu igas Euroopa kuurordis, seal on palju neid hiljuti ilmunud hotellides Moskva lähedal.
Saate valida balneoloogiliste kuurortide (näiteks Krimmis, Karpaatide). Ja kui te jätkate veekeskuste teema, on Truskavets, Karjala ja Karlovy Vary kuurordid oma mineraalvee poolest tuntud. Muide, mineraalvedrud paranevad erinevaid haigusi - liigeste haiguste, seedetrakti, närvisüsteemi haiguste haiguste haigusi. Nii saate kogu ettevõtte või perekonna poolt balneoloogilistes tsoonides puhkama minna.
Kui teil on kalduvus hingamisteede haigustele, saate kergesti järele jõuda, köha pikka aega kannatada kroonilise bronhiidi all; Kui teil on bronhiaalne astma või allergiline, siis peaksite valima kuurordi pehme ja kuiva kliima, värske mereõhuga, paljude okaspuudega. Geograafiliselt palju selliseid haiglaid Krimmis, Aadria mere rannikul - Montenicro, Horvaatia, Itaalia, Bulgaaria, Gruusia ... paljudes kuurortides hingamisteede haiguste raviks ja entorganite haiguste raviks. Spetsiaalsed soola koopad (eriti paljud sellised kuurordid on hiljuti ilmunud naaber Valgevenes).
Neile, kellel on probleeme liigestega (artriit, artroos, Bekherevi tõbi, skolioos) on väga kasulikud füsioterapeutiliste protseduuride, samuti terapeutiliste vannide jaoks. Selliseid teenuseid pakutakse tänapäeval Iisraeli kuurortidel, Jordaania, samuti imelise Itaalia Ischia saarel. Nad ütlevad, nendes kohtades inimesed on sõna otseses mõttes sündinud!
Inimesed, südame-veresoonkonna süsteemi haigustega (stenokardia, isheemiline südamehaigus, ateroskleroos, hüpertensioon, vilkuv derahmütmia jne) on parem navigeerida vastava profiili kuurordides. Südamehaiguste ja laevade ennetamise ja ravi programmid pakutakse tänapäeval paljudes teistes ridades spetsialiseerunud kuurortidel. Sellised tervise puudused on välismaal ja Karpaatides.
... oluline hetk: puhkemise planeerimisel on väga oluline valida oma keha õige hooaja. Näiteks kilpnäärme haiguste, südame-veresoonkonna süsteemi, adenomas, suur hulk mitte-tusks nahal on parem vältida liiga kuuma ja üksikult. Lisaks ei soovitata arstidel põhimõtteliselt päikese eest praadida kellelegi, kuid eriti inimesed on vanemad kui nelikümmend aastat. Kui teil on minna kuumadesse riikidesse, siis minimaalse päikeseenergia perioodide ajal. Näiteks Egiptus, Türgi või Iisrael sel juhul on parem külastada hilja suve või varajase sügise. Need, kes on juba olnud healoomulised kasvajad, papilloomid ja muud neoplasmid, veeta suvel hästi kusagil Soome või Karjala. Samuti tasub kaaluda viisi reisida Poola, Austria, Prantsusmaa põhjaosas asuvate kuurortide suvel.
Pea meeles, et paljudes maailma riikides (kaasa arvatud Euroopa, Ameerika, mitmed Aasia riigid) te ei saa osta ravimit apteekides ilma retseptita. Paljudes, eriti Euroopa, sanatooriumides, ei pakuta taastumisravimite pakkumist! Siinkohal koheldakse neid ainult ema looduse abiga. Seetõttu on väga oluline võtta täieõiguslik esmaabikomplekt. See peaks olema piisavates kogustes, mida te nõustute pidevalt ja mida te kirjutasite arstina (näiteks kõrgrõhu, kilpnäärme düsfunktsiooni jne), võtke "kiirabi", et leevendada teravate viirusinfektsioonide sümptomeid (antipüreetika Külmast, kõri valust jne), valuvaigistid (kuid-shlu, analgin, jne) soolehäirete (aktiivsüsi- või SMECT), soole mürgistuse eriravimid (enterofucil, nifuroksasiid, rifaksimiin jne). ; Desinfektsioonivahendid nagu kloorheksidiin või myraracmistine.
Kui külastate mõningaid riike, võib nõuda vaktsineerimist - teie turvalisuse jaoks. See tähendab, et keegi ei nõua neid ametlikult, vaid tasub mõelda tervisele. Näiteks Indiasse reisides mõned riigid Aafrika ja Ladina-Ameerika, Malaisia on paremini vaktsineeritud kollase palaviku (suremus see on 60%). Võtke malaaria Aafrika, Aasia ja Okeaania riikidesse reisides. Kui te plaanite külastada Altai või Kaug-Idas, samuti Austria või Tšehhi Vabariigi kuurordeid, oma huvides vaktsineeritud puutetundliku entsefaliidi. Balkanil, Itaalias, Hispaanias, Poolas, Portugalis, on Rumeenia kergesti haarata hepatiit a - parem on patust ära hoida.
... igal juhul, kui planeerida reisi mis tahes kuurordi, siis peaks konsulteerima oma arstiga. Lisaks sellele nõuab paljude tervisekeskuste külastamiseks sanatooriumi kuurordkaardi kujundamist. Parem on hoolitseda paar nädalat enne puhkust. Võite korraldada selline kaart nii avalikus kui ka erakliinikus. Eraldi, see muidugi teha palju kiiremini.
Kuid enne kaardi tegemist peate valima ideaalse kuurordi enda jaoks. See aitab ainulaadset teenust füüsilisest diagnoosi keha portaali "Tervis. Online". Tema algoritmi koostas meie riigi juhtivad arstid. Minge saidile, vastake mõnele küsimusele - ja muutub täiesti arusaadavaks, mida terviseprobleemid on mures kõige rohkem kui ükski arst, mida peate kõigepealt külastama. Noh, siis nagu nad ütlevad, on tehnoloogia puhul. Sama "tervena. Online" saate registreeruda konsultatsiooni jaoks spetsialistile (nii erakliinikus kui ka riigi kliinikus). Arst ütleb teile, näidatud või mitte, üks või teine kuurort soovitab teha vaktsineerimist, aitab teil spaa kaardi kujundamisel. Üldiselt hoolitsege oma tervise eest ja vali kuurordid õigesti!
Ekaterina Pichugina