Zhanna Epple: "Parim puhkus on vaikus ja magada"

Anonim

- Jeanne, ütle mulle, kuidas teil õnnestub sellist fenomenaalset vormi hoida? Sul on noor tüdruk.

- Tegelikult peavad jõud palju kulutama. Varem töötas kõik kuidagi välja: kui ma tundsin, et peate kaalust alla võtma, siis ma kaotasin kaalu - ja see ongi see. Ei söö, nägin vett. Nüüd on kõik keerulisem. Mis on põhjus? Vanus? Ainete vahetamine? Globaalse kriisi tõttu? Ma ei tea, vaid kolm või neli korda nädalas pean minema fitness klubile, et olla toonis. Nelikümmend minutit jooksulint ja veel pool tundi treeningklassiga - siin on minu retsept harmoonia jaoks.

- istuge toitumistel?

- Üldiselt ei. Ainus asi, pärast jõudlust, mis lõpeb hilja, ma ei saa enam seal seal. Noh, ja mis on parem vältida magusat ja jahu, ja kõik teavad.

- Sa oled hõivatud inimene. Kuidas lõõgastuda?

- Ma jumaldan välismaal sõita ja seal vaikus. Jalutage tänavatel, vaadake kellegi teise linna elu. Ma ei sõida moodsaid, eksootilisi kohti, ma armastan vana Euroopat. Ma tunnen end seal hästi ja rahulikult.

- Kas te saate ennast spaa kuurordiga reisida?

"Mõnikord sõidan ma noorema pojaga merel, Egiptuses või Türgis." Ma olen seal närviliselt pildistama. Kuigi ma märkasin: Kui söömise kõrval on kaamelid, siis ma tõstan neid kuiva, eemaldage need. Niisiis, seal ma lähen midagi teha erinevate spaa protseduuride - lõõgastav mäide, maskid; Aga see on võimatu öelda, et ma ei saa elada ilma nendeta.

- Karvade tuline värv muutub tõenäoliselt teie visiitkaartiks. Teiste toonidega ei eksperimenteerinud?

- Redhead on katse. Kuid selline hilinemine ... Pärast seda, kui pulmad nõudmisel, saiin blondiks. Nii et punapea on selline babi bun. Nagu hooldus, siis ma lähen maja lähedal odav salong. On tüdruk "tähelepanelik" käed, ta on vaikne. Ma ei küsi minult Lada tantsu ja Serezhu Tarzanist. See on hea. Ja see vaikimine toimib mulle ja mu juuksed on paremad kui mis tahes maskid ja muud trikid.

- Kuidas sa nägu hoolid, mis tähendab?

- Hea välja nägemiseks peate juua puhast vett (palju, väga!), Kindlasti jahtuge. Ja magada palju. Rohkem kui kaheksa tundi. See on parim ravi isiklikult minu jaoks.

- Kas te saate endale majast ilma meikita välja tulla?

- saab. Ja regulaarselt ma seda teen - pühapäeviti. Ja peaaegu keegi ei tunne mind!

- Mis vaimud armastavad?

- Mulle meeldib uusi lõhna. Need, kes on sunnitud mõtlema ja üllatama.

- Mis on teie ilu teie ilu?

- See on võlu, headus ja väike saladus. Moskva tänavatel on uskumatu hulk atraktiivseid noori naisi, aga mu Jumalat, millised on nende kurjad näod! Mulle tundub olevat üllatavalt ilus prantsuse näitleja Charlotte Rampling. Ta on nii elegantselt vanus! Kui ma arvan, et kõik on piirangud, et ma peagi peagi muutma midagi ise, mäletan Charlotte ja rahune. Väärikkus ja lihtsus. Nii on see vajalik!

Loe rohkem