Pühavad liigesed - haigus ei ole mitte ainult eakad. Eksperdid tagavad, et noored silmitsi nende küsimustega üha sagedamini. Tõmmates, liigeste üldist valu võib käivitada ülijuhtimise teel. Erilises tsoonis riskipõlved, sest paljud daamid aastaringselt eelistavad ilusaid riideid, unustades selle kaitsefunktsioonide. Need, kes armastavad kanda seelikud põlvede kohal ja lühikesed püksid, talvel on parem vaadata prioriteete. Ei ole vaja kanda kingad kontsadel talvel, mis loovad lisakoormuse liigese ja suurendada riski langemise. Arvestades, et jää ja silmus asendavad üksteist sageli üsna sageli, libisemise ohtu ja nii piisavalt kõrge. Eriti ettevaatlik, on vaja olla eakad inimesed, kes ei ole harjunud ülekaalulisusega spordikoormusega - sellises olukorras, et saada vigastada eriti kõrge.
Renaat Ahmers
Renaat Achmers, d. M., kirurg:
- Enamik inimesi, kellel on valu liigestes, hakkavad valuvaigisteid jooma. See on vale taktika. Valuvaigistid vähendavad valu, kuid ärge ravige liigeseid. Vahepeal võimaldab kaasaegne meditsiin liigeseid ravida, kõrvaldada valu põhjuse. Esiteks on vaja füüsilisi harjutusi. Ideaaljuhul tuleb enne solvavat ja talvel alustada kehalist koolitust. Valmistage ühendused suvel! Kui mingil põhjusel te ei saanud seda teha - liikuge nüüd. Iga päev täidab hommikul liigeste harjutusi - need on ringikujulised liikumised jalgrattaga sõitmiseks. Kõik liigesed peavad töötama. Ära lase alla, mine.
Kasutage soojenemise salvide. See on kasulik öösel liigeste soojendamiseks. Toidus peab valitsema kasulikud tooted liigestele - külm. Need sisaldavad liigeste kõhre jaoks kondroitiinsulfaati ja teisi "ehitusmaterjale". Arvukad tablette ja lisandeid glükoosamiini ja kondroitiiniga saab asendada CHONDE ja teiste lihatoodetega, mis sisaldavad kõhinaga kangaid. Inimesed, kes kannatavad liigeste valu all kannatavad eelistatavalt alkoholiga, piirata kohvi kasutamist.
Valu ei vaja panna. See on kehasignaal abiks, mis tähendab, et liigesed on juba kahjustatud ja võib-olla articular kõhre hävitatakse. Täna on olemas meetod, mis ei saa mitte ainult anesteliivset, vaid ka stimuleerida tervendamist ja liigeste aparaadi kudede taastamist. Me räägime vereplasma liigeste ravist. Keegi kutsub seda meetodit plasmolaktiivse, keegi - PrP-ravi teel. Küsige temast teie käivad arsti. Oma vere placet on anesteseerima omadused, eemaldab kiiresti valu sündroomi, põletik. Kuid kõige tähtsam - plasma stimuleerib liigeste kudede regenereerimist. Selline ravi on juba aidanud paljudel inimestel vältida operatsiooni.