Kuus kuud tagasi sai Eva Mendez ema tütar Esmeralda. Kuus kuud andis näitleja kogu lapsele. Aga nüüd ilmus filmi star aeg minna ja ütlema, kuidas ta sünnituse pärast kuju. Womanhit leidis ka teiste tärnide mahtumite kaalu kaotamise saladusi.
"Ma ei ole nendest, kes on hea meelega jõusaalis," 41-aastane Eva Mendez tunnistab. - Paar aastat tagasi nõustusin, et ma vajan seda. Vähemalt ainult tervise jaoks. Aga sport ei too mind rõõmu. "
"Nüüd plaanin oma päeva sellisel viisil, et leida põhjust mitte teha. Võin isegi sattuda saalisse, kuid viis minutit hiljem kutsun ma oma treeneri ja ütlen: "Oh, mul ei ole aega. Saab üle kanda? ". Ja ta mulle: "Midagi, ma ootan sind!". Ja ma arvan: "Mis on? Kas teil on muid kliente? Kusagil minna? "- naermine jätkab näitlejat. - Jah, mõnikord ma kasutan oma tütre oma laiskuse vabandusena. Aga minu treener veenab mind vähemalt kakskümmend minutit välja töötama. Ja ma lõpuks nõus temaga. See on parem kui mitte midagi. "
Ja Scarlett Johansson armastab treeningut ja ühendab tugevuse koolituse kardio, vastupidavuse, jooga ja pilatese. Foto: AP pildid.
Scarlett Johansson sai Rose tütre ema nädalas Eva Mendezi. Kuid erinevalt Eva-st armastab Scarlett jõusaalis. Ja vaevalt näitleja oli jõudu ja võimalus naasta fitness klassidesse, ta hakkas tulla neile. "Nüüd on muutunud raskem jälgida aega. Aga ma vaevalt sinna jõuan, ma ka intensiivselt, sest minu treener on väga pumbatud mees. Need on ka võimsuse koormused, kardiotrans ja vastupidavus ja jooga klassid ja Pilates. Üldiselt ma armastan higi, "ütleb Johansson. - Muidugi, mul on päeva, mil ma ei taha midagi. Aga ma vőin ennast üle ja lähen veel saalisse. "
Mila Cunis kaotab kindlasti pärast sünnituse kaalut aitas teda imetada. Foto: www.youtube.com.
Mila Kunis, kes sai eelmise aasta 1. oktoobril ema tütar Wayatt, näitas suurepäraseid jooni kaks kuud pärast sünnitust. "See on kõik tänu imetamisele. Seda tuleb tunnustada, see on parim viis naasta vormi pärast sünnitust, "tunnistas filmitäht. - Samal ajal süüa väga hästi. Ja see annab mulle jõudu kogu päeva jaoks. Muidugi mu dieet on muutunud mõnevõrra. Aga mulle meeldib tervislik toitumine. "
Nelja lapse ema Heidi Klum ei ole häbelik alasti kujutamiseks. Foto: Instagram.com/heidiklum.
Neli lapse ema Heidi Klum peeti ka rinnaga toitvaks üheks peamiseks võimaluseks, kuidas vabaneda huvitava positsiooni ajal hindasid ekstra kilogrammidest. Kuid Heidi on üldiselt kindel, et pärast sünnitust ei ole palju lihtsam kaalus, püüdes järgida selle toitumist mitte ainult pärast rasedust, vaid ka ajal. "Ja kui ma äkki tahtsin tõesti süüa midagi kaloreid, ma vihastasin õuna ja vaatas oma vanu fotosid, kus ma kujutasin alasti: ma stimuleerisin kahjulikku toitu," ütles SuprModel.
Pärast sünnitust keeldus Jennifer Lopez täielikult punasest liha. Foto: Instagram.com/jlo.
Jennifer Lopez ei söönud oma kaksikuid max ja Emma rinda. Ja 23 kilogrammi laulja lähtestamiseks aitas sport ja range toitumine. Soov naasta tavapärase kaaluga 55 kilogrammi popstaaril mõneks ajaks täielikult keeldunud punasest lihast. Tema dieedis "Noor Ema" sisaldas valkude, värskete köögiviljade ja puuviljade, jogurtide, tuunikala ja kanarind. Ja muidugi ei alkohol.
Angelina Jolie tagastas arvutimängudega kerge.
Gennadi AVRAMENKO
Hero kangelanna Angelina Jolie, kellel on kolm lapsendajat ja kolm sugulasi, leiab suure hulga lapsi, kellel on hea võimalus kaalust alla võtta: laste mured ei asu lisakaalu seadistusele. Kuid lisaks sellele ja tuttavatele paljudele joogatele ja tervislikele toitumismärkidele leidis näitleja arvutimängude väljapääsu. Vanem Vastuvõtu poeg Maddox Maddox, kes oli seitse aastat vana, kui Jolie andis sünni kaksikud, lisas selle mängukonsooli. Ja peagi avas Angelina ja ennast mängu "Võtame Pilates." Kokkuvõttes kolm korda nädalas, jõudis näitleja kiiresti keerulisele tasemele ja kolm kuud pärast sündi ilmumist ühel filmis täis Krasya.
Jessica Alba naasta vormi pärast teist sünnitust kandsid korsette. Foto: Instagram.com/jessicaalba.
Jessica Alba naasta vormi pärast teise sünnituse valis üsna raske meetodi. Kolme kuu jooksul kandis näitleja pidevalt korsettide tõmbamist: pärastlõunal üks öösel teine. "See oli päris julm. Mitte igaüks ei vasta sellele meetodile, - tunnistas pärast filmitäht. - Lisaks oli korsetis kõndimine kuum, olin kogu aeg higine. Aga see oli seda väärt. Pärast geneeriliste lihaste venitamist. Ja korsett aitas neil kiiresti jõuda, võta endise elastsuse, ütleme, pidage meeles, et millises vormis nad olid. "