Paanikahood: Miks ilmuvad ja kuidas nendega toime tulla

Anonim

Paanikat kirjeldatakse surma simulaatorina, sest selle radikaalsed vormid on agoonusest eristamatud. Tõsi, surevad riskita. Paanika hoolika kaalumisega näeb välja nagu jõudlus, mida kuulus direktor paneb alateadvuses. Mis on selle tulemuslikkuse idee?

"Ma ei suuda!". Kuidas regressiivne ravi töötab?

Rakenda tüdruk ametnik. Paanikahood. Diagnoos pandi kliinikusse, on näidatud pulma eelõhtul noormehe ajalugu noormehega. Mõtete suund: "Sest see, mida mul on", "ma ei ellu jääda," "kaotas õnne." Samuti on teavet vanemate kohta. Isa on endine linnaosa meditsiinis Sublime ideaalidega ja ema on väga haige inimene, kes palvetamis sulges. Enne istungit lõpetas minu patsiendi kohusetundlikult juhised: ta juhtis päeviku, kus ühendus jälgiti kolmnurga "Olukord - emotsioonid - mõtted". Ma leidsin domineerivaid ideid: "Kui vähemalt ma ei ole tilk, ma kardan teha uue sammu," "Ma ei luba mind kunagi naerma."

Üldiselt olid regressiooni alguseks vajalikud andmed piisavad, nii et järgmine pilt avati esimesel istungil: 20 aasta jooksul tahtis endine rikuti vägistada. Taustal heledate abitunnetuse taustal ta sai seeria ette heitb vaimus "ise süüdi" ja "oma õnne". 15 aasta jooksul röövitud inimesed (ema õde) röövisid vanemad terve seisundi eest. Ta hakkas neid pehmuseks ja kõigile promenaadiks põlgama. Ma vandusin, et oleks teine ​​asi, mis oleks võimalik saavutada õnne "iga hinnaga." 6-aastaselt jäi üks maameeste külas pikka aega, kus siga vaatas ringi. Tugev hirmu. Selle taustal juhtis vanaisa lapselaps Khlevis, et näidata, kuidas sigad söövad moodustumise laip. Moraalne paigaldus kõlas midagi sellist: "Nii et inimesed tulevad ka nõrga hõimudega." Vähem kui aasta - Tight Waving "Soldierina", kes lahkus armi elu eest. Enne kooli karta magama magama, sest kogu aeg kontrollis "hingamine või mitte".

Abreaktiivsuse abil eemaldati emotsionaalne rõhk, osad olid kokku puutunud, mis võimaldasid määrata pildi ja ema rolli. Ta oli raske naine, tihti peidus lihavuse lihtsa uskumuse all tema tugevuses. Siit kõik kompenseerivad strateegiad tüübi "kõik tahe Jumala", soov vältida konflikte, valmisolekut parasiitimiseks, tolmu jne.

Vaadates oma silmakirjalikku ema, hakkas tütar ravima hüsteerikaid, mis on seotud tantrumite põlgusse, meeste kutsealade testimise testimiseks, ise püüdnud olla tõeline professionaal, mis ei võimalda neid teistele välja. Üldiselt, nagu tema ema antipood, arvestati minu patsient täielikult ja paanika, me päästsime ta nelja seansi eest, võttes läbinud kõik ahelad. Selle tulemusena ei täheldatud kulutatud heaolu paanika märke.

"Peab kõik kontrollima!". Hüpnoos ja emotsionaalne ravi

Sulgege silmad ja alustage hingamist nagu rünnaku ajal. Ära karda, ma olen lähedal ja ma saan aidata. Suurendada intensiivsust kaks korda. Pea meeles dünaamika shudders, mis testib rünnaku ajal. Te saate katsetada. Hingake kiiresti ja järsult. Kui te mõistate, et see langes, et pinge hakkab kasvama, proovige hingata hinge mõtlemise rütmis.

See hüpnotiseerimistehnika versioon hõlmab vigastuste teadlikku intensiivistamist. Allrahvus on nii korraldatud, et arenenud käitumismall on alati sisse lülitatud. Näiteks poiss uppub, et mitte soojendada vee alateadvuse blokeerib hingamist. Tulevikus provotseerib see refleks lämbumise rünnakud, kui olukord on sarnaselt volditud. Sellised kriisid toovad kaasa samasse elu domineerivaks: "Kõik tuleb kontrollida." Reeglina sisaldab krunt kallima, õnnetuse ja loomulikult kadu, kriisi "pannil või kadunud". Minu järgmine vestlustaja istus esimees ja jätkas küsimustele vastata.

Kus te tunnete pingeid?

Solar plexus. Suvi ja hingake kõvasti.

Keskenduge mõtteid "Ma kaotan kontrolli" või "Ma ei suuda kõike kontrollida," lase sellel mõtte valemid meelevaldselt, kui Jumal andis. Korrake seda uuesti ja uuesti erinevates versioonides. Mida sa tunned?

Ainult halvem. Granderend pigistab rindkere.

Kujutage ette, et see jõud visuaalse kujutisena. Kes sa näed?

Hedgehog koos nõeladega.

Mis soovivad?

Ma tahan selle eemaldada, viska see välja.

Ütle talle sellest. Tundumine muutub?

Jah, see muutub valusamaks, Hedgehog ise tahab rünnata.

Proovige vastupidi, rahustab seda, ronida. Ütle mulle, et sa lahendasid oma mõistatuse: et see on ainult väljaspool kipitavat ja pehmet ja kohev. Üldiselt lõikab ta tõde: ta on tegelikult hea. Hedgehog reageerib?

Jah, pinge langeb, Hedgehog muutub sõduriks.

Kujutage ette, et see sõdur on sina. Mida sa arvad maailmast, inimestest, enda kohta?

Ma kardan. Ma seisan snfferi juures, mitte tarbetuid liikumisi, sest ma kardan pilkamist.

Vaata sõdurit uuesti. Ta on sinu teine ​​pool. Vaata ja hingata. Iga hingeõhk on sügavam. Ja sõdur iga hingega suureneb, kasvab ja saab paremini kuulda teie sõnu. Ütle talle "Ma luban teil liikuda, nutma ja isegi tantsida." Mis on reaktsioon?

Üllataval kombel, aga ma tahan sama.

Kuigi pisarad voolavad, ootavad. Emotsionaalne reageerimine peaks olema ammendav. Signaali, mis tundus põhjas võib olla spontaanne regressioon - kokkupuutuvate vallandajate käivitub. Nii et siin. Minu vestlustaja avastas ootamatult ennast lapsena, kui tema isa inspireeris teda: "Mõtle sada korda enne teete." Ära kaota oma pead, kõik tuleb kontrollida. " On selge, kus jalad kasvavad. Koos teadvusega sellest, mis juhtus, tegemist on tsiviilarahaste ametiasutuste vabastamisega. Sõdur muutub poisseks - ma kasutan jätkuvalt kujutisravi arsenali kasutamist. Vahepartnerdaja isikupära puzzle usaldab puuduva fragmendi, mille järel ma teen ettepaneku tunda oma keha uues seisukorras. Ta hakkab rääkima sügava rahuliku ja lõpetamise tunne ...

Ei, haigus ei ole likvideeritud. Me lihtsalt jätsime kannatuste leevendamiseks. On võimalik ravida, kuid selle jaoks on vaja taastada kogu patoloogiliste muutuste pilt ja need on kümneid seanssi. Raske ja kallis. Kuid sümptomi eemaldamiseks on regressioon ühendav meetod ja kujutisravi on üsna sobiv.

Loe rohkem