Parim viis soojeneda on külm, isegi jäävesi. Iga inimese sees on tohutu hulk energiat, mis ootab ainult teda ise näidata. Kuid tavaliselt on see energia blokeeritud ja mitte kaasatud. Ja üks võimalus äratada, et see tuleb alla vanade traditsioonide alla, mida nimetatakse Ishheniks. See on hüdroteraapia teadus, mida kasutati antiikajast, et tagasi lükata ja isegi erinevate haiguste raviks.
Ei ole üldse vajalik minna auk (kuigi see on hea viis), see on piisavalt lihtsalt kasutada jää dušš. Peaasi on suunata vett keha erinevatesse osadesse ja praegu ei seisata, vaid kasvada. Kui me masseerida keha jäävee voolu all, avame kapillaare, on nahale elunditest tugev verd väljavool ja kui nad naasevad tavalisesse riiki, kitsendatakse uuesti, siis on a Tugev sissevool selle vere tagasi ametiasutustele.
ISHICS toob kaasa endokriinsete näärmete sekretsiooni ja töö kiire muutuse ning kui endokriinsete näärmete töö, nende väsimatute tervishoiuteenuste muutused, naasevad tema noored inimesele. Üldiselt on vere pulgad küllastunud hapnikuga ja seejärel läheb siseorganitesse, millel on neile tervendav mõju.
Aleksei Merkulov
Veelgi enam, keha erinevate osade kaudu võite mõjutada teatud siseorganeid. Kui näiteks te valate lõuale, lihtsalt huulte all, saate isegi magama jääda. See kehaosa mõjutab emotsionaalsust.
Kui valatakse vedada küünarvarre tagaküljele, siis võib teil positiivne mõju soolele. Kui vesi langeb jalgadele ja te massaaž vasakule kaaviari tõusu paremale jala ja vastupidi, see on samaväärne massaaž kogu keha. Tõenäoliselt on see parim, mida saate hommikul ise teha, stimuleerides sisemise vereringet. Seda ei soovitata ainult üleval vee valada.
Muidugi on vaja rakendada ISNANit ettevaatlikult. Kui olete väga külmutatud või lihtsalt liikunud haiguse, siis külm dušš on parem edasi lükata. ISHICSi ei soovitata neile, kes kannatavad südamehaiguste või vereringes seotud haiguste all kannatavad. Menstruatsiooni ajal ei ole vaja külma vett ronida.
Esimesed duaalid peavad olema lühikesed. Püüdke hingata vähemalt kolm sekundit külma vee all. Ja isegi sellise lühikese aja jooksul paraneb kapillaaride seisund, nahk järele jõuab, hommikul letargia kaob. Ja tavaline tava tugevdab teie immuunsust ja tahtejõudu.