"Mees ei ole laps. Mees on täiskasvanud mees, ta on juba moodustatud. Võite ainult öelda - mulle meeldib see või ilmub, või otsida teist, "ütleb populaarne psühholoog Mihhail Labkovsky ühes intervjuudes. See seisukoht on üks seisukohti selle kohta, kuidas leida ühist keelt koos isikuga. Et taastada või inspireerida oma seisukohti ei ole kindlasti parim valik. Aga kui olete kindel, et kõik inkosideraatorid on ajutised ja selgitavad konkreetsetel põhjustel, on see väärt ülejäänud suhe. ütleb teile, milliseid meetmeid teha ja mida partnerilt oodata.
Rääkige neutraalse atmosfääriga
Vestlused isiklikel teemadel, mida ümbritsevad lapsed, sugulased, teatise filmi vaatamise eest, nagu mõtete pärast seksi põhjendusi - kindlasti mitte parim hetk, et jagada probleeme, mis tõesti ei muretse. Sa lähed paremale linnale, näiteks metsas, kus saab kõndida koos ja rääkida hingedega. Värske õhk aitab kaasa serotoniini arendamisele, millel on positiivne mõju inimese meeleolule ja samal ajal rahulikult rahulikult, sundides teid sind usaldama. Paarides, kus puudub harjumus kogemusi, esinevad probleemid sagedamini - mõtle, kui palju aega te üksi vestlustesse kulutate.
Neutraalsetes seadistuses rääkida lihtsamaks
Foto: unplash.com.
Review Intimas
Teie partner võib aru saada, et olete väsinud tööl või laste eest hoolitsemisest, kuid teie emotsioonide ületamiseks taas ei suuda seda teha. Patriarhaalne kultuur dikteerib meid, et inimeste vaheline intiimne koostoime on ainult seksis - see ei ole. Te saate teha lemmik inimese massaaži või küsite seda, lihtsalt kallistage ja suudlus, insult oma pea - mõtle sellele, mida ta meeldib ja sina. Kui piirate isikut teiega tihedast kontaktist, tunneb ta pühendunu ja solvunud, uskudes, et sa jahutati teda. Kõik muretsevad üksteise pärast kriisi ajal, kui teil on raske põnevate teemadega rääkida, räägib oma mitte olulistest partnerile ja muudab selle meeleolu paremaks.
Räägi endale ilma teiste mõjutamata
Konflikti ajal käimasolevad argumendid lähevad: mälestusi minevikust, viide sugulastele, kulutatud aegade väited, partner vastuolu ideaalsed. Kõik need on vea kahel põhjusel: te juhtida elu inimesega, mitte tema perega ja te ei ole ori, ja seetõttu võiksid nad igal ajal minna, ja mitte kaevata Vannst aastat. Paljud grooms tahavad saada kuni positsiooni "ohvrid" ja "Päästja" - esmalt ei ole rahul suhe, kuid nad ikka ei lõpeta neid, leida vabandus otsustada mingil põhjusel - lastest materjali sõltuvusse, Teine tahab päästa armastatud tema probleemist - alkoholist kuni harjumus levib käed. Kui te ei pea ennast nende kahe tüüpi, tähendab see, et saate vaidluses oma positsiooni piisavalt väljendada, rääkides ainult teie emotsioonidest ja ei süüdista teise. Rääkides iseendast, sa annad partnerile võimaluse mõista teid ja rääkida ennast, vaid selgitades oma emotsioone ja tegevusi.
Hoolitse üksteise eest erinevalt
Foto: unplash.com.
Lahendada probleeme
Partnerite rahu mõjutab igaüks neist. Niisiis, kui üks rühmal või apaatias on emotsionaalne seisund teine ka ebastabiilne. Tugevam empaatia on, seda halvem on armastatud inimene, kui te kõndida ärritunud. Sageli me ei tunnista ennast, miks nad on väga väsinud või olete õppinud nautima maailma ümber, kartes kohtuda partneri arusaamatusega. Kuid esimene samm probleemi lahendamisel on selle tunnustamine ja negatiivsete emotsioonide tunnustamine ja vastuvõtmine. Võite võtta konditustamise töö, aegunud remont maja, ebamugav auto või puudumisel uute emotsioone. Ärge õppige ennast väikeste, kuid elama, kui sa tõesti tahad. Ainult nii et sa oled õnnelik inimene ja mida see toob kaasa - muutus teie suhetes või lahkumisel - te näete hiljem. On võimalik, et teie partneri unistused sama ja kardavad seda teile tunnistada, nii julge!