"Naeratusest on kõik kerge!" - Me mäletame seda fraasi koomiksist alates lapsepõlvest. Aga kui trend on positiivne mõtlemine meie elule paar aastat tagasi. Kui enne seda ei peetud tunnistamiseks, et nutma kõva elu ja jagada probleeme sõpradega, nüüd on see peaaegu vääritu - võtta negatiivne teiste inimeste õlgadele. Mis on peidus Guinplane'i maski taga, on alati positiivne kasu, kuidas parandada oma emotsionaalset tausta ja tegutseda enda kasuks - me püüame välja mõelda.
Minu lapsepõlve ajal ei olnud "positiivse mõtlemise" kontseptsioon, rõõmsameelsed inimesed nimetati optimistlikeks, nende vastupidiseks - pessimistid, kapriisid. Alas, näide minu lähimast isikust - Moms - loodud lihtsalt, et midagi head juhtub ja ei saanud. Kas oma elu pettumustest või liigsest ettevaatusest on see "maandatud" iga puhangute puhul: "Te ei õnnestu," kes ootab sind? "," Ära seisake ja proovige! " Üritusel ennustati reeglina arengu kõige halvemat versiooni. Ja jah, ta, ta enamasti oli kurb, alati leida oma ebatäiuslikkus välismaailmas.
Loomulikult põhjustas see positsioon tagasilükkamise. Võib-olla ja mu õde võib kasvada kartmatu vaikne vaikne, kuid see ei juhtunud. Vastupidi, kõik jõupingutused olid suunatud tõendama, kuidas ema ei ole õige. "Ei tööta? - Ja ma teen! " "Keegi ei oota? - Noh, me näeme. " Ma arvan, et muljutused ja riskantsed seiklused minu elus oleks vähem, kui ma ei seista sellise ähvast ebamugav arvamus.
Positiivselt mõtlesin mees
See mõistab, et kõik elus on oma valiku ja lahenduste tulemus. Seetõttu ei vannun kuradi saatust ja ei kaebata. See ei keskendu oma vigadele. Nagu Henry Ford rääkis, ei ole võimalik alustada kõike uuesti, ainult juba targalt. Kui olete väsinud - lõõgastuge! On teadlik, et igas olukorras on hetked, mida saab hästi pakitud. Valib keskkonna inspireerimine. Universum on tundlik organism, mis vastab teie energiaheitele. Kui te teete head ja valgust, naasevad nad teid korduvalt.
Vanus Napoleon
Ma arvan, et enamik meist nõustub nägema elu ja eelseisvaid sündmusi negatiivse võtmega - ebaproduktiivse. Uskumatus ja kaebused on ilma meie energia ja vägede vastu jäetud, soodustama tegevusetust. See on ummikus. Kui te arvate, et kõik on halb, on parem mitte alustada üldse. Dale Carnegie oli esimene, kes kannab ideed "positiivse mõtlemise" avalikkuse teadvusesse. "Õnn ei sõltu välistest tingimustest. See sõltub sisemise korralduse tingimustest. Sa oled õnnelik või õnnetu, kuna teil on, ja mitte seoses kellega sa oled, kus sa oled või mida te teete; Teie seisund määratakse kindlaks, mida te arvate kõike seda, "kirjutas ta ja tema raamatud" Kuidas vallutada sõbrad ja mõjutada inimesi "," Kuidas peatada murettekitav ja alustada elu "sai töölauale paljudele inimestele.
Ta jätkas ja välja töötanud selle idee Napoleon Hill. Tema enimmüüdud "mõtle ja rikkaks", ta veendunud lugejaid selles, et kõik, mida nad vajavad edu ja heaolu saavutamiseks on mõelda positiivselt. Kui see ei juhtu ja te ei ole mitte ainult oma äri omandanud, luksuslik auto ja riigi lukustus ja stagnatsioon, loendades penni palgast palgast, - ainult üks asi: sa ei olnud päris positiivne. Muide, Napoleon ise oli mees halb - riik tõi ta ... müüki oma raamatu. Aga milline oli tema edu põhjus?
Positiivne mõtlemine annab isikule, kellel on kaks peamist eeliseid: ta ei süüdista kahjustatud saatust, vaid mõistab selgelt oma eesmärke ja otsib teed soovitud saavutamiseks
Foto: unplash.com.
Õige suhtumine või veel raske töö?
John Kekho, Joe dispers - rohkem kaasaegseid autoreid - läks veelgi kaugemale. Ja viidates kvantfüüsika seadustele, väidavad nad, et kvantvaldkonnas on meile kättesaadavad kõik võimalused (sealhulgas kõige atraktiivsemad), on vaja meile vajalikuks ainult vastava energiakiirguse häälestamiseks. See meelitab niimoodi, inimene saab sellise vastuse universumist, mis ennustab. Mõtle, et olete hale kaotaja - hästi, saatus visatakse pidevalt ebameeldivate üllatuste kinnitust. Vastupidi, positiivsed emotsioonid meelitavad häid sündmusi. Sa isegi ei püüa midagi teha, universumi ise annab teile kõik võimalused. Mõtlesin, kuhu võtta raha äritegevuse avamiseks või korteri ostmiseks? Unistasin huvitava ja helge mehega kohtumisest? Kujutage ette, et see teil juba on, tunneb rõõmu ja tänu - ja mõne aja pärast tulevad see kõik sinu elu juurde. Nagu te mõistate, ei ole see valik skeptikute jaoks. Ja minu arvates on kõik puuduvad võimalused, mis on kannatanud.
Smirk Joker
Üks asi on selge: lihtsalt optimistliku maski vastu võitlemine, mitte varjata sees olevat valu. Vastupidi, ei anna negatiivsete emotsioonidega ilmneda, me sõidame neid sügavale alateadvuse piirkonnale - ja see on palju hullem. Kui vaatate filmi "Joker", näete, mida ma mõtlen. Poiss, keda ema õpetas, et elus näha ainult hea, usalduse ja naeratuse inimestele, hoolimata kõigest, muutunud seeriateks tapjaks. "Positiivne mõtlemine on lihtsalt silmakirjalikkuse filosoofia, sest kui sa tahad nutta, õpetab ta teid laulma. Kuid sellises laulus ei ole mingit mõtet, sest see ei ole südamest sündinud, vaid meeles, "kirjutas ta ühe kõige erakorralisemaid Osho erakorralisemaid mõtlejaid.
Negatiivsed emotsioonid
Ärge püüdke neid uputada. Nii et sa peksid neid ühemõttelises piirkonnas ja see on hullem. Tulista, kui tunnete vihane, nutma, kui see on valus. Laske emotsioonidel välja lülitada, vabastada ja elada.
Nõustuge, et näha kõike lihtsalt head ja ei märka halb, me püüame ennast petta. Katastroofid, Epideemiad, sõda, vägivald, LawTelity - On raske veenda ennast, et neid nähtusi saab pidada positiivses võti. Ja nii me ei muuda tegelikkust. Jättes probleeme ja ronida valamu oma heaolu, valgustatuse ja headust ei saavutata kas. Minu hea sõber keeldus isegi rääkima probleemidest jagatud sõpradega - nad ise on süüdi, mitte positiivseid, hävitavaid emotsioone, nende elus meelitasid traagilised sündmused. Alas, tänapäeva olukord maailmas, oht, riputatud inimkonnale, näitas selgelt, kuidas üksteisega seotud ja sõltuvad. Kes on süüdi, mis juhtus? Kes ei olnud positiivne?
"Ausus, siirus, armastus, kaastunne - kus nad tulid, kui teadlikkust ei ole? Ja ainult mõned inimesed (näiteks Gautam) ütles otseselt, et nad peavad kõigepealt omaette kasvama teadlikkust ja ainult tõeline tõde ilmub teie, tõelise armastuse ja tõelise kaastundiga. Aga kes tahab täna mõista? Me tahame lihtsalt olla positiivne, sest me saame kasuks. " See on ka OSHO tsitaat. Aga tellige see täielikult.
Kui klaas on pool täis
Tegelikult on optimist suur! Need inimesed ei pea isegi veenda ennast, et klaas on pool täis. Nad kuidagi kuidagi tekib. Minu sõbranna Elena on nendest. Mäletan, kuidas ta elanud armastatud inimese reetmine, tabas haigla, kaotas oma töö. Aga see andis põhjuse ümber korraldada, leida ennast teises valdkonnas, osta oma korteri. Pealegi, kui ta oli hüpoteegi kaasatud, ei kujuta see tegelikult ette, kuidas laenu maksta, kuid kõik oli rohkem kui edukas.
Ebameeldivad olukorrad
Proovige isegi kõige raskem lugu, et näha viie kasuliku külge. Sellel viisil mõelda, et sa mõistad, et maailm ei ole must ja valge kino. See on mitmekülgne. Ja mis tahes olukorda saab pakitud teie kasuks.
Brian Tracy'i enesearenduse spetsialisti sõnul pakub positiivne mõtlemine kahe peamise eelisega isikule: ta ei süüdista kahjustatud saatust, vaid selgelt teadlik oma eesmärkidest ja otsib viisi soovitud saavutamiseks. Sellised isikud tajuvad vaikselt ebaõnnestumisi, nende jaoks on see põhjus otsida teisi võimalusi. "Tõrge on võimalus uuesti alustada, kuid juba targalt", "ütles Henry Ford. "Ma ei talu lüüasaamist. Ma lihtsalt leidsin 10 000 viise, mis ei tööta, "ütles Thomas Edison. Aga valides resistentsuse tee, peate mõistma, et ainult usku iseenesest ei piisa, vajate ka püsivust ja suurt tahet.
Isiklikult olen muljet lugenud raamat "transuurfeerimine tegelikkus" Vadim Zeland. See on pikka aega tahtnud õppida, kuid käed ei jõudnud. Aga karantiini ajal tutvustas see võimalus ise. Autor nõustab mitte võitlema tuuleveskitega, vaid usaldada ja õppida tundma eluvoogu, viitavad sellele, mis toimub lihtsam, ilma et teda ei anna talle erilist tähtsust. Võitlemine toob kaasa isegi tugevamate tõkked ja kogemused kaotavad vajaliku energia. Üldiselt õpetas Dalai-laama, "kui probleemi saab lahendada, ei ole selle pärast vaja muretseda. Kui probleem on lahustumatu, on mõttetu muretseda selle pärast. " Kuid kuna kõik meist ei ole jõudnud sarnase teadlikkuse ja valgustatuse tasemeni, allpool - mitu praktilist tehnikat, mis aitavad siis, kui nad ei ole optimist välja pessimist välja, siis vaadake vähemalt olukorda teisel poolel.
Vastavalt esoteerilisele, on tänulik tunne üks võimsamaid energiamõjusid.
Foto: unplash.com.
Harjutus simulaator
Vastavalt esoteerilisele, on tänulik tunne üks võimsamaid energiamõjusid. Võta endale päeviku positiivse mõtlemise. Igal õhtul enne magamaminekut mäleta viis meeldivat hetki, mis olid tänapäeval allosas ja tänavad siiralt universumi nende eest. Olgu see isegi midagi väikest: sõbra kõne, kellega nad ei suhtle pikka aega, uus soeng, ilus luuletus või kassipoega mäng, mida sa olid lõhenenud. Tema nädala kirjete rereading, saate aru, et maailm ei ole nii halb ja seal on alati rõõmu põhjus. Jällegi, vastavalt tagasiside põhimõttele, põhjustavad head teod teile tunnustuse tunde, teie elus hea ilmub veelgi.
"Viie meetodid" kehtib ka mis tahes sündmuse või probleemse olukorra kohta. Mõtle selle üle ja proovige leida enda jaoks vähemalt viie kasuliku külge. Seega saate eristada mitte ainult kurb lootusetust, vaid ka uusi võimalusi. Keegi ei meeldi vajadus olla kodus, kui päike paistab tänaval. Lohutades ennast asjaolu, et tööle tööle ei ole vaja aega veeta, sai võimalikuks uusi raamatuid lugeda, ma distansitud garderoob, mäletasid vanahobi ja asus joonis, projekte, mida saab teha kaugjuhtimisest.
Kui teil on probleemi all dokitud, on hea võimalus häirida spordiõpe. Ja keha pannakse järjekorras ja meeleolu paraneb. Harjutus mitte ainult reguleerida kortisooli taset (hormoon, mis on toodetud stressis), vaid stimuleerivad ka endorfiini hormoonõli tootmist. Rääkides lihtsate sõnadega, sport aitab aju muutub tugevamaks ja töötavad tõhusamalt.
Rõõmu hetked
Kinnitage need ise. Võta endale päeviku positiivse mõtlemise, kus te kirjutate kõik head asjad, mis teiega iga päev juhtus. Pärast mõnda aega andmete lugemist saate aru, et elu võib olla helge ja ilus.
Sõnad, sõnad ... Milline mõju nende elu on teema eraldi artikkel. Inimese teadvus tajub kõiki heli võnkumisi. Midagi öeldes edastame energia lubaduse. Mõned sõnad suudavad positiivset energiat küsida, inspireerida teisi - vigastada. Agressioon, nilbe kõht loob tasakaalustamatust, mitte-konstruktiivset kriitikat, kuulujutt provotseerivad energia lekkeid. Püüa mitte kasutada sõnadega sõnad "mitte": ma ei saa, see ei tööta. Nad sümboliseerivad nõrkust. Teie avaldused peavad olema positiivse tähenduse. Leia mitmeid sobimatuid kinnitusi ja hääldada neid raskete hetkedega. Muide, kinnitused võivad tunduda positiivse võtmega täpsustatud küsimustena. "Miks inimesed meeldivad minuga suhelda?", "Miks sa hindasid oma tööd nii kõrgele?" - See meetod aktiveerib mõtlemise oma tugevuse leidmise osas.
Nagu nad ütlevad, kellega nad teevad ... ja kui teil on ümbritsetud käepidemed ja pessimistid, on üldisele meeleolule raske mittedada. Vanemad ei vali, kuid kellega suhete ehitamine, olla sõbrad ja töö - teie teadlik otsus. Parem kui keskkond inspireerib oma näidet.
Nautige vee poolega täidetud klaasile, positiivne mõtlemine ei ole negatiivsete emotsioonide lahkumine. Positiivne mõtlemise inimene ei anna hinnanguid, vaid otsib võimalust kasutada olukorda selle kasuks. Otsustage ise, mida selle klaasiga teha on vee lisamine või selle välja visata ja panna roogasid riiulile.