Lihtsad reeglid infektsioonide eest kaitsmiseks

Anonim

Venemaal langevad 90% kõigist registreeritud nakkushaigustest hingamisteede infektsioonidele. Tavaliselt hakkavad lapsed haiget tegema (haigete tellimuste hulgas on 45-60%). KHI sõnul on kaasaegsed lapsed haiged gripiga ja teravate hingamisteede infektsioonidega 2 kuni 12 korda aastas. Seega on koolilapsed keskmiselt 3 korda aastas, eelkooliealised - 6 korda ja imikud kannavad 2-12 ARVI episoodi. Muidugi on ebameeldiv järelejõudja, kuid need haigused on eriti ohtlikud, kuna sagedaste Arvide taustal on tõsised kroonilised haigused sageli arenevad.

Seetõttu säilitamise ja tugevdamine tervise koolilapsed täna on muutunud üks tähtsamaid ülesandeid haridusasutuste. Näiteks tervishoiuministeeriumi ja Venemaa Föderatsiooni sotsiaalse arengu sõnul on vaid 22% esimeses klassis tulevatest lastest täielikult terved. Moskvas, sotsiaalse ja haridusprogrammi "5 samme gripi vastu" on aktiivne, mis on suunatud populariseerimist tervisliku eluviisi ja ennetamine gripi ja Arvi musskovilaste seas kogu epideemilise perioodi jooksul. See programm töötati välja ja toetas aktiivselt Rosotrebnadzori büroo Moskvas, Vene Föderatsiooni Haridus- ja Teadusministeerium, Maailma Terviseorganisatsioon, Vene Red Risti, epidemioloogia instituudi ja mikrobioloogia instituut. G. N. Gabrichevsky.

- Meie programm annab igal aastal peaaegu kakssada suurlinnakooli, mis on spetsiaalselt projekteeritud Moskva haridusministeeriumi toetusega "tervishoiu õppetundidele" - rääkis pressikonverentsil gripi ennetamise ja 2011./12 ennetamise eest Epideemia, üks selle programmi initsiaatorid, Kerezrel Stefan - nii plakatite, kalendrite, värvimisraamatute ja profülaktiliste komplektide komplekte "5 sammu gripi vastu", kus meditsiinilised maskid, elektroonilised termomeetrid, märg-salongid.

Heade harjumuste väljaõppeks tundus poiss igav ja arusaamatu, õpetajad käituvad mängu kujul õppetunde, nad otsivad vastuseid huvitavatele küsimustele, liimide tervise kummelile viie kroonlehega, mille keskmes on iga foto konkreetse õpilase. Ja iga tervise õppetund arutab konkreetse lapse tervislikke harjumusi. "Poisid tõesti meeldib, nad võitlevad, et tõmmata oma käsi rääkida oma kummelile," jagatud asetäitja. Sotsiaalkaitsekooli direktor nr 1372 Inna Sharaburova. Ta ja publikuga pressikonverentsil korraldasid ajakirjanikud sarnast mini-õppetundi tervist.

"Me ei kohtunud praegu planetaariumis," ütles õpetaja. - Et olla terve, ärge unustage mürgitada tuba ja minna õhtul jalutuskäigu imetleda tähed ja muidugi liikuda, hingata värske õhu enne magamaminekut.

Ja neile, kes soovivad arvutis istuda, on käivitatud isegi spetsiaalne veebisait Coldswww.5-shagov.ru vastu võitlemise teemale. See on juba külastanud rohkem kui 780 tuhat inimest. Seal leiate ka lõbusat mängu, mis õpetab lõbusaid ja märgatavalt lastele ja täiskasvanutele, et järgida gripi ja Arvi ennetamise eeskirju.

Lisaks koolidele ja ülemaailmsele Cobwebidele hõlmab see programm umbes 250 lapse- ja täiskasvanud haiglat ja ennetavaid institutsioone. Nad on jaotatud Tasuta ühekordselt kasutatavad maskid, plakatid paigutatakse raamatuid, mis räägivad lihtsatest sammudest, mis viivad tervisliku eluviisi ja immuunsuse tugevdamiseni.

Muideks

Vastavalt ametlikule statistikale, gripile ja ARVI-le, meil on igal aastal kuni 30 miljonit inimest. Ja iga-aastase majandusliku kahju meie riigis moodustavad rohkem kui 80 miljardit rubla.

5 rünnakud gripi ja Orvi vastu

Järgige hügieeni reegleid!

Peske käed sagedamini, eriti kui paljud teised haiget teevad. Jälgige rõivaste puhtust, voodipesu. Puhastage regulaarselt ja ventileerige ruumid - viirused ei meeldi värske õhk.

Tooge tervislik eluviis!

Sõitke liikuv elustiil, proovige süüa õigesti, loobuge halbadest harjumustest (näiteks suitsetamisest või mittevajalikest videotest). Kui ratsionaalselt planeerige oma aega, asendusliige ja puhata.

Tugevdada oma immuunsust!

Me regulaarselt osaleda sport, valige individuaalne kaardi kõvenemise. Oluline on, et iga päev teie laual oleks tooted, mis on rikkalikud vitamiinide ja mineraalide puhul.

Võtke meetmeid, et vältida!

Ärge tegutsege põhimõttel "Seni ei ole sündinud ...", pidage meeles, et parim ravim on ennetamine. Seega, kui ähvardab epideemia, pärast konsulteerimist arsti kasutamise või spetsiaalsete ravimitega või teha vaktsineerimist.

Ettevaatust - gripp!

Kui sa haiged, ärge ise ravida, võtke ühendust arstiga. Ärge minge tööle ja üldiselt võimaluse korral välistama kontakte teistega. Kanda mask, kui keegi on sinu ümbruse haige.

Loe rohkem