Viimastel aastatel on kümme psühhoterapeutit, kuid sagedamini - psühholoogid on paljud meist kindlalt sisenenud. Rabid rütm elu muudab mõned eriti tundlikud inimesed lähevad ise, mis mõjutab isiklikku ja tööelu, nii et ilma abita spetsialist ei saa sageli teha. Ja veel sõna "psühhoterapeut" põhjustab pingeid: psühholoogilised probleemid, mida me tavaliselt arutatakse lähedaste ringis, mitte autsaideriga. Me otsustasime välja selgitada, miks mitte vältida psühholoogilisi istungeid, kui selle vajadust on vaja.
Abielement abi ei näita teie nõrkust
Alates lapsepõlvest õpetatakse meid oma probleemidega toime tulema ja otsima täiskasvanu abi ainult äärmusliku vajaduse korral. Isik, kes kasvas üles sarnase paigaldusega, leiab emotsionaalsete purunemiste ja kaebuste puhul, millel ei ole midagi oma nõrkuse ilminguna. Siiski on oluline mõista, et te ei suuda lahendada iga probleemi ilma meie teadvuse töö mõistmata. Hetked tunduvad teile, et probleem on lahendatud, kuigi tegelikult ta lihtsalt taandus mõnda aega. Psühholoogid ja psühhoterapeudid on loodud selleks, et aidata teil probleemi lahendada, saata teile pideva stressi vabanemise teele.
Mitte kõiki probleeme ei saa iseseisvalt lahendada
Foto: www.unsplash.com.
Psühholoogiline tervis on sama oluline
Paljud, kui mitte kõige enam, kaaluge psühholoogilisi häireid ainult ajutise riigi poolt - sest midagi ei ole valus (füüsiliselt). Ja veel keegi tühistatud psühhosomatics, koodi psühholoogiline seisund hakkab mõjutada füüsilist. Tugev häire või rahulolematus võib põhjustada väga tõelise haavanditaotluse, mida tuleb ravida paralleelselt psühholoogilise häirega. Kui te mõistate, et sa saad tavalisest elust välja, kuna see on pidev volatiilne tujus, konsulteerib sõprade ja lähedastega, võib-olla keegi leidis sellise probleemi ja võib nõustada head spetsialisti.
Täiuslik elu ei juhtu
Sageli tundub meile, et meie naabrid, sõbrad, lähedased elavad palju paremaks, neil pole probleeme, mis meil on. Sellised mõtted sageli ei anna pilk reaalsuse objektiivselt, me muutunud närvis, halvimal juhul hakkame vihkama inimesi, kelle elu tundub meile ilus. Selle tulemusena - tülid, ühenduste murdmine millalgi meie jaoks olulised inimesed. Pädev psühholoog näitab teiega selliste obsiivsete mõtete põhjuse põhjuse, te vaatate maailma teiste silmadega ja sa mõistad, mida igaühel on, mida võidelda.
Kõige olulisem muutus peab toimuma
Me ei saa maailma muuta, kui me tahame, kuid meie võimul muuta oma suhtumist maailma. Spetsialist aitab teil paljastada oma tugevusi ja nõrku külgi isiksuse, saate aru, kuidas toime tulla teatud tüüpi pinge, psühholoog ütleb teile, mida pöörama tähelepanu. Kõige tähtsam asi, spetsialist ei mõista sind kunagi hukka, tema eesmärk on suunata teid, kõik otsused, mida te ise võtate, ja psühholoog kontrollib ainult kogu protsessi.