Töötades suures (või mitte väga) ettevõttes, teil on alati võimalus näidata kolleegidega, kellega te vaevalt leida vastastikust mõistmist. Teie ülesanne sellises keerulises olukorras on vältida konflikte, mis võib tõsiselt mõjutada teie karjääri selles ettevõttes. Aga kuidas vastu seista kolleegi, mis ei jäta juhtumit sulle haiget, loendades teie negatiivset reaktsiooni? Me püüdsime välja selgitada.
Uurige oma "vaenlase"
Kui tunnete, et professionaalsed suhted on hõõguvad, ärge püüdke suhtlusest täielikult ära saada. Vastupidi, proovige oma problemaatilise kolleegi kohta võimalikult palju õppida: nii et teil on rohkem võimalusi ühise keele leidmiseks ja te peate seda tegema, sest te teete ühte asja. Ärge demoniseerige oma kolleegi, võib-olla inimene kogeb probleeme, mis ei anna talle keskenduda positiivsele. Muidugi, isiklikud probleemid ei õigusta teda ja teeb veel allahindlust inimeste ebatäiuslikkuse.
Õpi vahetama professionaalsele režiimi
Oluline on mõista, et ükski meist ei saa kiidelda tugeva närvisüsteemiga, eriti kui me elame suurel linnas, kus eksistents tähendab konstantset pinget, mis loomulikult põhjustab kroonilist stressi ja igasuguseid jaotusi. Selle asemel, et süüdistada kolleegi kuumade alkohoolsete jookide puhul, mõtle, kuidas saate praegu teie emotsioone käsitleda. Professionaalne eristab võimet maha suruda lave välja negatiivne ja leida strateegia, mis aitab lahendada konflikti ja vältida katkestamise töövoogu.
Ärge osalege kootud arutelus
Foto: www.unsplash.com.
Ärge "koormus" tühistamisel
Statistika kohaselt tunnistas 60% ameeriklastest, et nad on kõige rohkem töökohal kõige rohkem stressi, isegi kui professionaalsed tegevused ise on üsna rahul. Kui sa mõistad ideaalselt, siis mis põhjustab sellist ebamugavust ja nad ise esinesid sarnase olukorraga, proovige mitte süvendada tingimust kolleegidega suhtlemisel. Miks vajate täiendavaid kogemusi? Vältida osalemist arutelu kuulujutt, jääda neutraalse positsiooni ja proovige lõpetada kõik katsed "jagada teiega uudiseid kontori." Hoolitsege oma vahetute kohustuste eest.
Hoidke ennast igas olukorras käes
Tõenäoliselt on kõige olulisem asi konfliktiolukorras, mida ei saa vältida, on õppida oma emotsioone kontrollima. See juhtub, et te töötate halva meeleoluga tööle, kus te juba ootate teist stiimulit "lemmik" kolleegi kujul. Sellises olukorras on see väga lihtne murda, mistõttu on oluline õppida, kuidas toime tulla negatiivse ülekaaluga teid. Sa peaksid lõhkuma üks kord ja probleem kolleeg muutub juba sa vajate seda?