Plus suuruse mudel Evgenia Doyo suutis ennast aktsepteerida ja armastada, kui see on ja isegi õnnestub oma mittestandardse näitaja tõttu. Nüüd töötab vene naine suure edu väljaspool ookeani. Lugejatele sõnastas Eugene reeglid, mis aitasid tal ennast armastada ja saada tõeliseks sugumärgiks.
Eugene tunnistab, et lapsepõlves oli tal palju kompleksid. "Ma ei meeldinud keegi koolis: alati rohkem ja ennekõike klassiruumis oli füüsiline kultuur kõigepealt tüdrukute rida. Kui te olete kõrge ja suur - ei meeldi kerge sõbranna, tunnete end valge vares, eriti kui teie mitte väga head klassikaaslased meenutavad teid pidevalt. Lisaks hakkas mu rinnus varakult kasvama. See oli väga ebamugav kehalise kasvatuse käigus, lisaks meelitas rindkere liiga palju tähelepanu, "tuletab meelde Eugene. - Ma tõid üles üsna konservatiivse perekonna: mu vanaema ja ema ütles mulle alati, et see on oluline olla kõigepealt arukas ja siis juba ilus. Avastage oma naissoost ilu ja seksuaalsuse ja isegi rohkem rõhutada oma riideid, meie pere peeti märgiks halb toon. Ma pidin läbima kaugele tee mõistma ja armastama ennast oma kehas. "
Aga isegi nüüd, hoolimata kõigist edusammudest, ei varja Evgenia Doyo, et ta püüab kaalust alla võtta. "Püüan säilitada oma kaalu samas raamistikus, lähtestada kilogrammi või kaks kuus kuud. Minu kogemuses on väga raske teie dieeti oluliselt vähendada, kuid kui te aeglaselt keeldute midagi mitte väga kasulikuks, on see palju tõhusam. Näiteks kasutasite süüa kaks šokolaadi viilu (ilma suhkruta ja 75% kakaosisaldusega!) Hommikul kohviga. Vähendage seda ühele libisemisele. Nii et sa sööd seda šokolaadi, nautida maitset ja samal ajal on see väike, kuid teie toiduharjumuste parandamine. "
"Teie elus, siis kindlasti kohtuda, et ainus, kes imetleb ja armastan sind nagu te olete," Evgeny DULO on kindel
Foto ella dedeegkaeva poolt
Kuidas reageerida, kui helistate paksule
- Sa võid pöörata ümber ja soovitame kuritarvitaja ennast hinnata. Sa võid häirida - see on tõesti väga solvav kuulda, eriti kui sa oled ikka laps. Supreme Pilottas - õppida mitte vastama solvangutele. Ma märkasin, et kui te ise enesekindlamaks muutunud - on vähem inimesi, kes soovivad teile öelda mingi vastik. Mudeli käivitamine lõpetasin praktiliselt kõikide nende kurja kommentaaride kuulmise aadressil. Ma arvan, et kõige ussem viis - pöördun lihtsalt kurjategija poole, naerata talle ja minna kaugemale, näidates kogu oma välimust, et kõik ei puuduta sind. Kui keegi ei meeldi midagi, on see peamiselt nende probleem.
Mis siis, kui teie noormees ütleb alati, et olete liiga täielik?
- See noormees tuleb öelda hüvasti. Sa ei tunne kunagi kindel, kui on mees, kes ei meeldi sinu lähedal midagi. Teie elus vastab kindlasti sellele, et ainus, kes imetleb ja armastan sind, nagu te olete. Parem on olla nendega, kes on kindlad, et ta tahab sind.
Kuidas armastada ennast, kui teie parameetrid sobivad üldtunnustatud standarditega
- teha füüsilises lennukis, samal ajal kui absoluutselt valikuliselt kaalus. See on üks asi, mis on lihtsalt kehas, täiesti erinev - koolitatakse nii kehas: see tundub ilusam ja ilus. Te olete sportlik, kogutud, pingutatud ja isegi naudite klasside. Ma teen sporti ilma pausi ilma rohkem kui kümme aastat, kuid siiski iga kord, kui ta on raske jõusaali minna. Seetõttu alustan alati oma klasside joogast, pärast seda, kui ma lähen jooksulint, siis veel mõned simulaatorid ja jättes saalist, tunnen end hästi. Keha tänu teile. Sport on sunnitud ennast armastama.
Olen kindel, et iga tüdruk peaks ennast modelleerimises proovima. Mudeli töötamiseks ei ole vaja olla kõrge või proportsionaalne. On piisavalt soov ja mudeli koolis, kus teid õpetatakse mitte ainult sellele, mis kujutab endast ilusat, vaid ka kuidas minna, kuidas ennast hoida. Sa saad kohe rohkem enesekindlamaks.
Evgenia Douce nõustab kõiki tüdrukuid spordi mängimiseks ja modelleerimiseks
Foto: Victoria Janashvili
Kuidas riietuda, et varjata puudusi ja rõhutada väärtusi
- Kanda Bunting aluspesu. See on kõige kindlam viis täieliku näitaja puuduste varjata. Siis sa ei saa muretseda oma voldid ja kasvajad, eriti kui sa sobivad kleit. Sellised aluspesu peaksid olema kõrge kvaliteediga ja maksab palju rohkem kui riided, mida te seda kannate.
Valige sobiva varustus. Muidugi, seal on hetki elus, kui soovite kanda midagi kujundamatut, kuid lihtsalt vormid - see teeb mind pluss, nii et nad on oluline rõhutada neid. See on ilus, uskumatult naiselik ja meelitab tähelepanu teile. Samal põhjusel ma ei kanna laia püksid, ainult kõhn teksad, avar kleidid - ainult "pliiats", minu garderoob te ka ei leia lai seelikud või varrukad.
Osta oma suuruse riideid. Venemaal on naised häbelikud, et helistada oma suuruse kaupluses, püüdes alati asju vähem võtta Sellepärast ma ei meeldi ka väikeste taljedega teksad, lisaks on see nüüd liiga palju. Kõrge talje asjad - mitte ainult visuaalselt kaalumine, see on ka omamoodi "tutting".
Mine naiselik klassika. Minu garderoobis ainult monofoonilised asjad: lemmikvärvid - sinine, punane, denim, valge, must. Ma ei kanna asju õie trükkimisega - ta häirib ja harva näeb välja stiilne, eriti joonise pluss. Monofooniliste värvidega ei kaota. Samuti on meie suuruste naised olulised, et me oleme anneusust üle pingutama, oleme nii seksikas, sest painduvad, suured rinnad, tuharad. Ma ütlen alati: see on parem katta üles kui avada, seega ei ole lühikese seelikuga sügav kaelus on ainult naiselik tihe klassikaline.
Ära unusta kontsasid. Oluline on kanda kontsad - nad lisavad naiselikkust ja parandavad kõndimist. Kui sa oled kontsad, siis te ei lähe, sa vedaksid ennast.
Kuidas teha kaunid fotosid pluss suurus tüdrukud
- See ei ole kerge ülesanne. Sageli eemaldatakse näiteks täis tüdrukud, sest nad tulistaksid õhukesed ja tulemus ei ole väga hea - meil on oma spetsiaalsed nurgad. See ei tähenda, et tüdrukud näevad elus halvasti, see tähendab, et nad ei vastanud õigele fotograafile. Sellega seoses olin õnnelik töötada minu juhtumi esimese klassi meistritega. Muidugi, iga näitaja jaoks on pildistamise tunnused. Näiteks ma lähen pildistamise alumisse, kui vajate täieliku kasvu ilusat fotot. Laskmise ajal tundub keha kuju põhjas rohkem painutus ja seksikas. Esivaate asemel püüan ma pildistada kolme kvartaliga, mis on minu näitaja jaoks kasumlikum.