Muidugi me kõik oleme kunagi kuulnud, et on vaja peatada kell 18.00. Kägu viskas 6 korda - keegi ei ole. Võib-olla on see õige neile, kes magama voodisse 22-23 tundi, kuid kui te istute arvutis või teleris kaugel keskööl, ei saa te seda suupisteta - see on lihtsalt kehale kahjulik. Kuid toit peaks olema lihtne ja kasulik.
Seened
Inimesed on seotud selle toote erinevalt. Mõned ettevaatuse - kartes mürk, teised vastupidi, jumaldan neid. Kuid mõlemal juhul usuvad tarbijad, et seened on tõsised, kuid see ei ole! Neil on minimaalne kalorite ja kasulike mikroelementide mass! Lihtsalt pole vaja neid suures koguses õli ja seejärel teenida hapukoorega ja kartulitega.
Vali oma lemmik köögiviljad
Taimsed kaaviar
Ilus toitumistoode. See võib olla: Zabachk, baklažaan, seente ja köögiviljad. See on suurepärane teine õhtusöök, eriti postituses.
Mais - lihtne ja kiire
Maisi-
Seda hinnatakse väga kolesterooli väljundi olemasolu tõttu. Õhtul söönud vask sõidab selle päeva jooksul saadud liigse rasva kehast välja.
Kiwi - Pantry Vitamiinid
Kiwi
See marja parandab lipiididevahetust, põletab rasvu ja kõrvaldades raskusaste, kui olete üle kantud. Ja Kiwi aitab kõrvetiste vabaneda. Arstid soovitavad oluliselt seda puuvilja ööseks süüa neile, kes armastavad teravat ja soolast toitu. Kiwi võtab keha ekstra naatriumi.
Repu unustatud aeg-ajalt
Naeris
Vana, vene, unustatud toode ja asjata. Tross aktiveerib maksa aktiivsust ja aitab kaasa sapi vabanemisele, mis takistab kivide moodustumist. Lisaks sisaldab see juurutus lüsosüümi - aine, millel on väga tugev antimikroobne aktiivsus. See "loomulik antibiootikum" aitab teil nahka puhastada põletikult, anda rohkem energiat ja jõulist.
Vaata oma tuttavaid
PixAbay.com.