Kuigi KVASS sisaldab palju vitamiine, ei ole vaja seda juua. Esiteks, kõrge suhkrusisaldus tootes muudab keelatud puuviljad diabeediga mellita ja akne altkoostu akne võib tekitada välimus rasside naha tõttu produkti kiire imemisega sooles. Samuti on hapu Kvass vastunäidustatud nendesse, kes kannatavad pankrease haiguste, maksa, neerude ja kõhu all - nad peavad jooma kas lahjendatud hüüdnime Kvass või mitte seda üldse juua. Ta õppis teemat ja soovitame teil tervetele alternatiividele tuntud toodet.
Piimatooted
Paljud armastavad Okroshka kefiiril, kuid mao jaoks on see kasulikum kui Ayon või Tan. Venemaa lõunaosas ja lähimates Ida-riikides juua neid eraldi ja valmistada ka toite Tanya ja Aürani kohta. Need on fermenteeritud piimatooted, mis muudavad piima pausi abil looma piima. Selles sisalduvad piimhappebakteritel on positiivne mõju haagise peristalitele: vähendada gaasi moodustumist soolestikus, stimuleerida sülje ja maomahla eraldamist, mõjutada kaltsiumi, fosforit ja raua imendumise kiirust. Kuid suurenenud happesusega inimesed peavad meedet teadma - see on parem süüa enam osa Okesiidist piimatoote pärast, et mitte provotseerida liiga palju maomahla valimist.
Liha puljong
Mitte igaüks teab, et võnkumine võib valmistada liha puljongil. See on asjakohane, kui retsepti vorstis asendate keedetud liha - veiseliha, sealiha. Esimene puljong liha luuga keevitatakse - see võib süüa ainult neid, kes ei karda taastumist ja vajab ka liigeste tervise jaoks kollageeni. Teine puljong on paremini lisandunud Okroshka neile, kes järgivad kalorite arvu tarbitakse. Selline puljong võib olla külmas vormis: see ei külmuta rasva ja seetõttu on vedelik meeldiv maitsele meeldiv.
Sädelev vesi
Jooge inimestele, kellel on seedetrakti probleemid või mitte - vastuoluline küsimus, kus arstid ei nõustu arvamustega. Me usume ka, et terapeutiline mineraalvesi ei leiutatud mitte asjata: see sisaldab vajalikku arvu mikroelemente, mis on kasulikud seedetrakti tervist mõjutavad. Beep enne külmkapis jahtumist söötmist - nii et Okroshka on maitsvam. Kui te ei meeldi gaasid, raputage pudelit ja avage see hoolikalt, nende vabastamine - korrake mitu korda. Mitmesuguse maitse saamiseks saate segada mineraalvett kefiiriga, hapukoorega, ishran või taniga.
Teene seene
Teine hapu jook, mis on siiski siiski kasulik seedetrakti jaoks - tee seente jaoks. Nad juua seda, sa oled üllatunud, mitte ainult Venemaal - läänes, seda nimetatakse "Kombuchiks" ja seda müüakse osa jook erinevate lisanditega. Tulenevalt sissetuleva askorbiinhappe tõttu suurendab jook immuunsus, aitab kaasa sülje ja maomahla tootmisele. Probiootikumid tee seente aitavad taastada mikrofloora tasakaalu sooles pärast antibiootikumide või muude ravimite võtmist. Viskoosse konsistentsi tõttu ümbritseb Kombaca mao seinad, vähendades haavandite ja gastriidi riski.