Muidugi on vaja jälgida oma toitumist kaalu kontrollimiseks, potentsiaalselt kahjulike toodete kõrvaldamiseks ja teatud ainete puudumise kompenseerimiseks organismis. Aga see juhtub, teine super efektiivne toitumine, me unustame ettevaatusabinõusid ja piirasime end sageli vajalike mineraalide ja vitamiinide suhtes. Täna me ütleme teile, kuidas tuua sõltuvus dieeti.
Surve ja mälu probleemid
Sarnaseid kaebusi saab sageli kuulda inimestelt, kes istuvad karbonaadi dieeti. Ja kui lihtsaid süsivesikuid tõesti olulised, et hoida kontrolli all, siis keeruline meie keha on vajalik iga päev. Need sisalduvad ruudukujulistes pasta, teravilja leiva ja root. Paljud habras dieedide järgijad välistavad need tooted täielikult, mis viib keha aju kudede nälga ", siit on vaskulaarse tooni nõrgenemine. Survehüpped peaksid olema tõsine "helistaja", kui te istute sarnase dieediga: veenduge kindlasti spetsialistiga.
Rikutud kõht
Meie kehas on mitte-stop protsessid, mis tuleb säilitada, nii et maomahla tootmise nõuab pidevat kohalolekut toitainete elundis: see on oluline süüa väikestes osades päeva jooksul, kuid sageli sel viisil, Kõht on pidevalt hõivatud ja selle ülekoormus toimub. Raske paastumine toob kaasa elundi seinte hävitamise ja suure haavandite moodustumise maosse või teiste seedetrakti elundite moodustumist.
Me vajame mineraalide kompleksi
Foto: www.unsplash.com.
Hakkavad hammaste murenema
Hambade ja igemete probleemid ei räägi alati suuõõne patogeensest mikrofloorast, see on täiesti võimalik, et teie hammastel puuduvad vajalikud ained, mida olete dieedi ajal kaotanud. Sel juhul räägime monodulatsioonidest, kui inimene istub ainult ühel tootel. Selle tulemusena ei saa keha piisavalt kaltsiumi, mis on nii keeruline. Lipiidide vahetust rikutakse. Paljud mikroelemendid ei saa imenduda Sololy, mis tähendab, et nad vajavad toetust teiste ühendite jaoks. Ole ettevaatlik.
Kannatavad maksa ja neerude all
"Kuiv" nälgimine ja söögiisu vähendamise vähendamise kontrollimatu vastuvõtt võivad põhjustada neerupuudulikkuse arengut. Täiendava töö jaoks peavad neerud säilitama optimaalse vee-soola tasakaalu, rikkumise, meie looduslike filtritega - neerud ja maksas - kannatavad peamiselt. Inimesed kalduvad neerude kivide ja tallade moodustumist, "kuiv" nälg on vastunäidustatud.