Osa esimese 9 kuu - iga päev
Tervis tulevikus lapse ja tema ema sõltub pädevast raseduse ja sünnituse, nii üks esimesi olulisi otsuseid peaks olema valik koht, kus teid täheldatakse kogu tähtaja jooksul. See võib olla naissoost konsultatsioon lähimas kliinikus, makstud meditsiinikeskuses või "tema" spetsialist soovitas tuttav. Kõige tähtsam asi -
Sa pead tundma arsti mugavalt ja leidke temaga ühine keel. Ärge kartke muuta arstide otsimisel usaldusväärne, tähelepanelik, teadlik günekoloog, kes suudab teid valmistada lapse sündi. Isegi tasuta naiste konsultatsioonis saate küsida arsti muutmist, kui mingil põhjusel te ei sobi teile.
"Vahetult pärast positiivset kodukatset, peate nägema arsti ja tehke ultraheli kõrvaldama ektooopilise raseduse kõrvaldamiseks, mis võivad ähvardada naise elu," hoiatab Dorin Munteani, sünnitusarsti-günekoloogi, vananemisvastase meditsiini spetsialisti ja esteetiline günekoloogia, ekspertide juht. - veenduge, et kõik on korras, saate alustada kõik kaalumine kõik "" ja "vastu" ja valida optimaalne võimalus tervishoiuteenuste jaoks lähikuudel. Spetsialist, kellele te usaldate, peaksid töötama individuaalse plaani, mis hõlmab mitte ainult üldtunnustatud külastusi günekoloogile ja analüüside üleandmisele, vaid ka teie potentsiaalselt nõrkuste jälgimiseks. Kahjuks on vähe inimesi, kes võivad kiidelda täiusliku tervise ja "tõsta õled" on kummaline.
Meie kliinikus on ainulaadne programm "Rasedus ja sünnitus ilma riskideta", tänu sellele, et me ei tunnista krooniliste haiguste ägenemist rasedatel naistel, vähendame vajadusel maksimaalselt patoloogiate tõenäosust, kui vajame terviklikku ravi Minimaalne narkootikumide kasutamine (terapeutiliste maitsetaimede kasutamine) valmistage valgus ja jõukas sünnitus.
Naised peaksid mõistma, et rasedus ei kehti alla vitamiinide ja loovutamisanalüüsi ametisse. Tulevane ema peab suutma regulaarselt suhelda pädevate spetsialistidega, kellel on olukord ja kontrollivad selgelt nii inimkehas toimuvaid muudatusi kui ka lapse arengu dünaamikat. "
Elu trimestrites
Sisse Esimene trimester (esimese 12 nädala jooksul) Lapse põhiasutuste moodustamine, nii et 7-8ndal nädalal on ultraheliuuring vaja kindlaks määrata puuviljade kogus selles raseduses, lootele vanuses, hinnata selle elatist ja veenduge, et puudub jäme patoloogiad. Veidi hiljem, 9-10ndal nädalal, terviklikel vereanalüüside ja uriini testide kohta: veregrupi uuringud ja reesusegur, biokeemiline vereanalüüs, vereanalüüs infektsioonide ja kaasasündinud patoloogiate, HIV, süüfilise, hepatiidi B ja C-ga , Uuring vaginaalne eraldatud mikrofloora. 11 nädala jooksul on vaja läbi ultraheli, et määrata kindlaks loote väärarengute ja esimese sünnieelse sõeluuringu (keeruline laboratoorse ja instrumentaalse uurimise, mis võimaldab tuvastada hälbe ohtu loote arengus - näiteks tõenäosus Lapse sündi alla sündroomiga). Eriti see uuring on naistele näidatud 40 aasta pärast. Kui on olemas väärarengute võimalus, konsulteeritakse geneetika arstiga. Kahjuks on lapse eluiga kokkusobimatud patoloogiad ja siis on vaja kunstlikult segada rasedust.
Teine trimester (12.-23 nädalani) Enam ei nõua enam sellise paljude analüüside kohaletoimetamist, kuid günekoloogi regulaarsed kontrollid jäävad kohustuslikuks. Sel ajal on raseduse heaolu paranemine ja saadud kaal ei takista ikka veel lihtsat liikumist. Arst jälgib jätkuvalt lapse arengut ja ema tervise seisundit, vajadusel valib vitamiinikompleksi, määrab 18. ja 22. nädala vahelise ultraheli, et hinnata loote kasvu ja kõrvaldada viise, mis on visualiseeritud pärast 12-14. raseduse nädal. Teisel trimestril võimaldab ultraheli võimalikuks määrata kõrge töökindlusega lapse sugu, samuti kuulata tema südamelööki ja saada lapse esimene üsna erinev pilt.
"Paljud naised tunnevad küsimuse pärast muret: Kas hammaste ravitakse raseduse ajal või parem oodata kuni lapse sündi? - Jätkub Dorina munnyan. - Vastus on kindlasti kohtleb! Lõppude lõpuks on arusaamatu hambad muutumas nakkuse allikaks, mis kujutab endast ohtu kogu kehale ja lapsele, sealhulgas. See ei ole väärt anesteesiast keeldumist, sest tugev valu, emme testitud valu on stress ja lapse jaoks. Oluline on tagada, et naisel on liidokaiini allergia, nii et enne ravimi kasutuselevõttu tehakse
Allergiline test.
Valuvaigiste ja teiste ravimite vastuvõtmise osas on kõige parem oma arsti poole pöörduda ja selgitada raseduse ja imetamise ajal keelatud ravimite täielikku loetelu. Ja muidugi te ei tohiks alla neelata tablette ilma eelneva konsulteerimiseta spetsialistiga.
Kolmas trimester algab 24. nädalal Ja kujutab endast rasedate naiste suurimat raskust. Kaal kiiresti suurendab kiiremini veeremigue, valu võib tekkida
Alaseljas, turse, veeremi, õhupuudus, unetus. Kolmandal trimestril on lisaks selleks ajaks planeeritud analüüside kohaletoimetamisele soovitatav korraldada kaks ultraheliuuringut: 28-32. nädalal ja sünnitusele lähemal - 37-38ndal. Arst märgib lapse arengu dünaamika, kontrollib, millises seisundis on platsenta ja kas selle loote areng vastab hüpoksia puudumisele (hapniku nälg) lapsele. Selline põhjalik kontroll võimaldab naisel olla kindel, et sünnitus oleks edukas,
Ja laps on terve. "
Üldised soovitused:
- Soovitatav on jälgida teie kaalu ja mitte rohkem kui 10-12 kg raseduse jaoks. Täiendavad kilogrammid võivad põhjustada raseduse ja sünnituse tüsistusi, lapses vereringe probleeme.
- Pakkuda täieõiguslik uni ja puhata - ainult sel juhul on tekkinud õige tööjõu domineeriv (need on kergesti ja vähem valusad). Naine peab olema hästi haiget
Ja liiga sagedased (rohkem kui üks kord öösel) Tualeti matkamiseks näitavad emaka või põie infektsiooni suurenenud tooni, mis võib põhjustada enneaegset sünnitust
või raseduse katkemine.
- Kui ei ole vastunäidustusi, juhtige aktiivset elustiili, tegelema jooga, töö
(Aga ärge taaskasutage!). On tõestatud, et naised, varakult minna decret ja "elu
Diivanal, "kannatavad tihti ülekuumenemise, turse, halb heaolu ja tilkade all
meeleolu.
Teine osa: hoolitsege iga päev
Koos rõõmuga perekonna eelseisva lisamise kohta algab noor ema teistes küsimustes. Näiteks: kuidas ise hoolitseda? Millised piirangud kehtestavad huvitava positsiooni kosmeetika kasutamise kohta?
"Nüüd on kõigepealt mures lapse ohutuse ja tervise pärast, mistõttu tasub kontrollida rasedusega purkide koosseisu, sest mõned koostisosad võivad olla lootele kahjulikud," ütleb Eleanor Zhenina, peadirektor kasumi kosmeetikatoodete grupi LLC. - Parem on loobuda retinoidide (erinevaid vitamiini A), salitsüülhappe, triklosaani ja alkoholi erinevaid vahendeid. Traditsiooniliselt kasutatakse retinoidid naha elastsuse taastamiseks või akne raviks. Rasedate keha keha leidmine võivad põhjustada lapse arengu väärarenguid, eriti kui seda kasutatakse sees. Ja kuigi nende välistingimuste kasutamise negatiivne mõju on väiksem, ei ole ikka veel mittevajalikud riskantne ise ja laps. Salitsüülhape on sama aspiriini, mis on üldiselt vastunäidustatud rasedad ja nahahooldusvahendid, see aine sisaldub märkimisväärsetes kogustes. Triklozan on antibakteriaalne ravim ja see ei ole vaja seda kasutada ilma konkreetse vajaduseta. Alkoholi puhul kuivab see tugevalt nahka ja suurenenud östrogeeni kogus kehas juba aitavad selle kuivusele kaasa. Paljud naised, kes kaebasid enne rasedust rasvase probleemi naha jaoks, pange tähele, et see sai normaalseks, kuid tavalise ja kuiva naha omanik võib silmitsi selle kõrgendatud kuivusega. Püüdes nahka pehmendada ja niisutada looduslike õlidega, on vaja vältida sojaõlideid
Ja Bergamota, kuna nad tugevdavad pigmentide teket.
Optimaalne lahendus on looduslike kosmeetikatoodete või rasedate jaoks spetsiaalselt loodud vahendite kasutamine. Te saate soovitada terviklikku ilu vahendeid RVB (Itaalia), mis on absoluutselt ohutu ema ja lapse jaoks, see on täiesti loomulik ja allergiavastased, ei sisalda kunstlikke maitseaineid, värvaineid, säilitusaineid ja alkoholi. Tundliku naha jaoks on biocalmi tundlik liin hädavajalik tervikliku ilu RVB, eriti rahustav niisutav kreem linaseemne seemeekstrakti ja hüaluroonhappe või toitev regenereeruv kreem 24 tundi skvaleeni ja allantoiniga.
Hormonaalse tausta muutuse tõttu võib akne ootamatult ilmuda, mis reeglina läbida pärast kohaletoimetamist. Tavalises olekus naha toetamiseks peate pöörama erilist tähelepanu selle puhastamisele. Päevase pesu jaoks, neutraalne vahend, mis põhineb nahale mõeldud taimsetel komponentidel. Kreemidel ja maskidel peaks olema regulatiivne tegevus, ärge ülekoorma ja ei ületa nägu. Kohustamata biofüüside biofüüside biofüüside biofüüside biofüüside biofüüside biofüüside biofüüside valemid on hästi talutavad isegi väga tundlikud naha tulevased emad, kellel on kerge kooriv toime, harmoonia - raseda naha näärmete töö.
Tasakaalustava geeli kreemi korrapärase kasutamise tulemusena vähendab 24 tundi mägi Ivan tee ja bisabolooli ekstraktiga naha tootmist, põletiku ja laigude kogus väheneb poorid.
Paljud rasedad naised seisavad silmitsi kehas vedeliku viivitusega ja selle tulemusena turse turse ja näoga. Selle probleemiga on tervikliku ilu RVB-ga sajandi taaselustav vedelik suurepäraselt toime tulla. Selle eriline valem kõrvaldab silmade all turse, verevalumid ja kotid, on noorendav ja antioksüdantne tegevus. "
Naised kardavad sageli nende rinna ilu ja kuju pärast, mis raseduse ajal on märgatavalt suurenev. Naha elastsuse säilitamiseks peate juba varases ajavahemikus hoolikalt niisutama ja toitma. Kodus, tuleb rakendada kreemi elastsuse rinnast plaatina (push-up) RVB tuleks rakendada. Tänu looduslike õlide koostisele, vetikaekstrakti, E-vitamiini ja mitmekihiliste liposoomide, nanokloropsise okulaadi, kaitseb kreem tõhusalt rinnad, stimuleerib koe regenereerimise protsesse, takistab tooni kadumise ja venitusarmite välimuse kadumist. Koor on rikastatud kronoaktiivsete karmistuvate koostisosadega, mis katavad nahka pöördumatu kilega ja pikka aega toimima nähtamatu kosmeetilise rinnahoidjana.
"Hormonaalsed muutused ja kiiresti kasvavad puuviljad võivad põhjustada striya välimust (venitusarmid), jätkab peigmenetluse Eleanorit. - Selle aja jooksul on oluline naha kuivatamine, siis tuleb loobuda agressiivsest detergentidest ja tavalisest seepist, kuna nad pestakse looduslikest rasvadest, mis on toodetud nahas ja põhjustavad dehüdratsiooni. Valige geelid tugevdamise ja niisutava toimega, lülitage oma hooldustoodetele sisse, mis suurendavad naha elastsust. Näiteks kasutage naftat, mis suurendab naha dermoelasti elastsust tervikliku ilu thay RVB liini, mis sisaldab oranži toonikõli, mandariini ja greip, mis aitab intensiivset päeva alustada päeva või koor, mis suurendab naha elastsust Argan õlid ja mono de Taiti.
Salon keha protseduurid tulevastel emadel on kõrge efektiivsusega. Kursuse rakenduse käigus säilitavad nad naha tooni ja kvaliteeti, minimeerivad venitusmärkide riski. Väga efektiivne, näiteks Yam AMMA Deva sünnieelne ja järkjärguline hooldusprogramm, mille on välja töötanud tervikliku ilu thay RVB, toimeainete ja looduslike õlidega, naha elastsuse taastamise ja koe regenereerimise kiirendamisega.
Menetlus viiakse läbi spetsiaalse massaaži abil, mis mõjutab kõiki lümfikanaliteid ja nendega kaasneb meeldiv muusika. Massaaž on rahustav
Ja tervendav mõju aitab kaasa sügavale lõõgastumisele, võimaldab ema ja beebi veelgi emotsionaalselt lähedale. Massaaži liikumine toimub Argan Oil - see on väärtuslik ja haruldane õli aeglustab naha vananemist, toidab seda, takistab dehüdratsiooni, kaitseb sidekoe. Menetluste täielik tsükkel koosneb 20 istungist, mis kestab 75 minutit kahe nädala intervalliga enne viiendat kuud kaasavat. Ja alates kuuendast raseduse kuust, istungid toimuvad üks kord nädalas 15 päeva enne lapse sünniaega. "
Kui vastunäidustusi ei ole, suurendage aktiivset eluviisi, tehke jooga, töö. Foto: Fotolia / Photoxpress.ru.
Kolmas osa: Tervis kontrolli all
Arstid rõhutavad pidevalt: Rasedus ei ole haigus, mis kahjuks ei kõrvalda tulevasi ema mitmete arusaadavate tunnete hulgast. Siseorganite pigistamise tõttu tekivad kõrvetised, iiveldus ja seedimishäire, neerude töö häiritakse, mis võib tekitada turse, venoosse puudulikkust ja suurenenud vererõhku. Kehakaalu suurenemine toob kaasa muutused selgroo muutused, mis põhjustab valu tagaküljel ja liigestes ning kaelalihaste ülepinge tõttu peavalusid.
Kõik need nähtused võivad isegi olla terved naised, rääkimata nendest, kes on enne rasedust teiste haiguste suhtes kaldu. Paljud neist probleemidest on seotud konkreetse naise keha individuaalsete omadustega, selle keha ja psühholoogilise seisundi struktuuriga. Suurenev kehamass muudab vertikaalase positsiooni ja kõndimise reflekse (seega ka rasedate naiste "pardi" kõndimine), luude asend muutub üksteise suhtes võrreldes, suu koormus suureneb. Hästi mõjutavad eelnevalt üleantud vigastused selgroo ja tailbone, operatsioone (isegi banaalne apetektoomia), kroonilised haigused. Niisiis, rasedatest naistest ei ole väljumist
Vastu pidama?
"Muidugi mitte! - Elena Treipkin tagab, osteopaathi arsti esteetika kliiniku ja noorendamise telo ilu. - On ainulaadne ja ohutu viis mitte ainult ebameeldivate sümptomite eemaldamiseks, vaid ka nende põhjuse eemaldamiseks. Me räägime osteopaatiast, mis on kerge ja tõhus meetod naise keha abistamiseks, mis on suunatud kõigi muutustega raseduse ajal. Osteopaatia aitab kohaneda kõigi kõigi süsteemide olukorraga, vähendada siseorganite pigistamist, taastada nende tavaline toimimine, parandan venoosse ja lümfisüsteemi voolu, eemaldage seljapinge, reguleerige asendit, eemaldage erinevad valud. Veelgi enam, osteopaatiline ravi aitab toksikoosi, hüpoksia, pearingluse, emaka suurenenud tooni häiritud psühho-emotsionaalse tasakaaluga. "
Menetlus ise on nii ema kui ka lapse jaoks väga mugav. Ema pärast istungit lahkub pearinglus, peavalu, õhupuudus, kõrvetised, raskus ja seljavalu, kõht muutub pehmeks, kaob emakas pinge.
Kui naine ei häiri ebameeldivat tunnet, on soovitatav kasutada ennetavaks osteopaatile ennetava visiidi ennetamist vaagna luude valmistamiseks
Ja jalge lihaste lihaste sünnituse suunas. Optimaalselt läbima kahe või kolme seanssi seitsme või kümne päeva jooksul.
Osteopaatia Sünnituse ettevalmistamisel hädavajalik Aitab:
- parandada loote emakasisest arengut;
- valmistada sünnituse vaagna põhja ja emakakaela;
- vähendab oluliselt purunemiste ja üldiste vigastuste ohtu;
- suurendada vaagnaluude liikuvust;
- reguleerige ristmi ja talje asendit;
- kõrvaldada siseorganite düsfunktsioonid;
- Pakkuda turvalist ja pehme sünnitust.
"Üsna tihti usuvad esmasündinu ootavad moms ekslikult, et vahetult pärast tarnimist, kui raseduse lõpp, jõuab keha kohe oma algseisundi juurde," Elena Tippkin jätkub. - Tegelikult, kui lapse sünniga hakkab normisse tagasipöördumise taastumise, võib see periood võtta teatud aega ja kaasas mõningaid ebamugavustunnet, sest siseorganid ja süsteemid peavad oma tuttavad funktsioonid taastama.
Kõige parem on esimene korrektsioon läbi nädala jooksul pärast manustamist, samas kui sidemed ja kangad on endiselt väga elastsed ja paindlikud. Esiteks taastab arst vaagna ja emaka õige asukoha, mida võiks nihutada üldise tegevuse tulemusena. Lisaks kontrollitakse õmbluste, armide, maksa, neerude, soole asukohaga tööd. Kui te kaotate hetkel, võib naine alustada kroonilist vaagnavalu ja seljavalu, valu seksuaalvahekorra ajal
Ja ajal ja menstruatsiooni ajal tekivad hemorroidid, veenide veenilaiendid, trakti häired (meteorism, kõrvetised).
Vähesed inimesed mõistavad, et ligamentside ühekordse koha mägede ühekordse kohaga saab edastada kogu kehas, põhjustavad peavalusid, suurenenud vererõhku ja muid probleeme. Ja vaid paar osteopaatia istungid tagastavad hea tervise ja jõudu.
Oleks viga mõelda, et osteopaatia tegeleb ainult luude ja kimpudega, sessiooni ajal reguleerib Osteopaat palju peenemaid süsteeme, näiteks neuroendokriinseid. See ei ole saladus, et hormonaalse tausta muutused viivad äsja sündinud naiste meeleolu tekkimiseni. Arst aitab taastada emotsionaalse tasakaalu, et luua töö kesknärvisüsteemi, vältida hormonaalseid hüppeid ja sellega seotud meeleolu tilka. Pärast patsiendi seansi, isegi hingata teise rütmi - tasakaalustatud ja mõõdetud. Soovitatav on läbida kolm või neli protseduuri ühe või kahe nädala jooksul intervalliga.
Soovitatav on näidata spetsialisti ja vastsündinu. Fakt on see, et sünnitusprotsess oli tõeline test mitte ainult ema, vaid ka tema jaoks. Kui ema, näiteks oli keeratud sel ajal, siis tõenäosus on, et laps on asümmeetriline pea, et see võib hiljem kaasa erinevatele haigustele. Arst asetab hoolikalt õrnalt luud ja taastada nende tavalise positsiooni. Tuleb meeles pidada, et sada protsenti korrigeerimine on võimalik ainult esimese kolme kuu jooksul lapse elu ja mitte jätta see hetk. "
Nelja osa: isiklik kogemus
Tatiana, programmeerija, 29 aastat vana, ema 3-aastane hüüdnimi:
"Raseduse esimesed kuud ma salvestasin toksikoosi ja aroomiteraapia laskumist, kasutasid peamiselt tsitrusviljade lõhna lõhnalamp või ripats. Nad aitasid mul iiveldust leevendada ja meeleolu stabiliseerunud. Hiljem kuupäevad, see ei osanud basseiniga, mis oli suuresti eemaldatud koormuse selg. Ma armastasin vanni alati, kuid raseduse ajal lakkas seal kõndima sinna hirmu tõttu. Kuu pärast sünnitust uuendas ta külastusi vanni, esimese maalähedase ja seejärel - kõik spordiklubi vanni mitmekesisuse. Pärast sünnitust oli esimene rõõm lihtne kuum dušš või vann, millel on lõhnav sool.
Ja nüüd üsna hiljuti, kui Nick pöördus 2,5-aastaseks, külastasin Moskvas šikk esteetilise meditsiini kliiniku. Sertifikaat esitas mulle lähedane sõber ... esimest korda minu elus õppisin, mida Stoukerapia ja plastifikaatori mask. Tänu kuumade kividega massaažile tundis ta keha ja hinge harmooniat terve nädala jaoks! Lihaspinge on täiesti kadunud, kergus, rahuvalve. Nägu "mäletas mask vähemalt 5 päeva, nahk on kõik hõõguv.
Püüan ennast jälgida. Olen kindel, et naine peaks saama olla ilus - iseendale, kõigepealt, samuti nende lähedastele. "
Ksenia, poliitik, 30-aastane, ema 2-aastane Leonardo:
"Me elame Veneetsias, siin on praktiliselt ilusalongid, vähemalt hea tase,
Millele ma Venemaaga harjunud. Mul õnnestus leida spetsialistid ainult ühe kuurordi Spa hotellis, mis on 1,5 tundi kodust. Käisin kosmeetikut
nii enne rasedust ja tema ajal. Muudetud hormonaalse staatuse võib anda nahale nahale ja ma tahtsin olla ilusad kõik 9 vahendajad. Spa hotellis valmistasin perioodiliselt kosmeetikut puhastamiseks nägusid, pluss maskid niisutavad ja puhastavad kodus. Samuti läksin ma rasedate naiste erikursustele - 2 korda nädalas, mis sisaldas saalis jõusaali ja basseini töötundide tund aega. Väga rahul selle valikuga. Üldiselt mul ei olnud raseduse ebamugavust, see oli väga lihtne - ma ei tunne üldse, ma ei suitseta, midagi ei olnud haige. Pärast sünnitust jätkame näo järgimist (puhastamise nägu kosmeetikul
Ja erinevate hooldus kodus), perioodiliselt ma lähen keha massaaž, kuid ainult siis, kui me kavatseme puhata mõnes Spa hotellis. Hinge ja keha jaoks on mul bassein 2-3 korda nädalas - ma jumaldan seda! Ma kavatsen alustada jooga teed lähitulevikus. "
Maria, ajakirjanik, 29 aastat vana, ema 5-aastane grisha:
"Raseduse ajal ei tähenda ma absoluutselt joonise muutusi. Selge äri - mao kasvas, kuid lisamine sentimeetrite reied, tuharad ma ei näinud
Ja ei tunne. Ilmselgelt, sest ma kandsin tulevaste emade jaoks tasuta püksid. Jah, ja kilogrammide poolt ma viskasin kogu raseduse jaoks veidi 12 kg. Kuid pärast sünnitust vaadates ennast peeglis, tulin kirjeldamatuks õudusse. Ma mitte ainult ei suutnud sattuda "devery" teksapükse - ma kaotasin täielikult talje! Arvestades madala kasvu, tundus mulle veel 7 kg katastroofi. Ja ma sulutely võttis korrigeerimise näitaja. Ostsin Hula-Hup, massaažiõru, tänu sellele, kellele on sõna sõna otseses mõttes saanud endine lame kõht. Ja kõndimine lapsega kõndida, ei istunud pingil, kuid võttis mängija loengutega kunsti ja intensiivselt kõndis intensiivselt pargis, Katya jalutuskäru, kus mu laps rahulikult maganud. Ekstra kilo "aurustati" 3 kuud, hoolimata asjaolust, et ma jätkasin rinnaga ja ei istunud ühegi dieedil. Selle tulemusena oli minu arv õhem ja elegantne kui enne rasedust! "