Emiineerima
2007. aastal langes Eminem rehabilitatsiooni kliinikusse, pärast peaaegu suri narkootikumide üleannustamise ja alkoholi. Sellest ajast alates ei ole Rapper oma suus langenud. Ja aidata muusikul oma raskes otsuses loobuda füüsilise koormuse kahjulikest harjumustest, nimelt pikkadel vahemaadel.
"Kui ma lahkusin rehabilitatsioonikliinikast, kaalusin peaaegu sada kilogrammi. Ma ei tea täpselt, miks ma nii purustasin, kuid mul on mõned eeldused, - paljastab rapper. - mitmeaastane kasutamine erinevate preparaatide ja alkoholide tegi auk mu kõht. Ja vältida valu maos, sõin pidevalt. Ja me peame tunnistama, sõitma igasuguseid prügi. "
Pärast kliiniki pidi Eminem õppima elama kohutavas. "Lisaks sellele, et midagi arusaamatut minu peaga ja keha oli mures, mul oli suured probleemid une. Nii et ma hakkasin jooksma. Run tõstis endorfiini taseme kehas ja aitas vastu võitlemisel unetus, - Star jätkub. - Nüüd mõistan hästi, miks inimesed asendavad kahjulikke spordiharjumusi. Nad lihtsalt muuta ühe sõltuvus teise, halb hea. "
"Iga päev ma jooksen jooksulint umbes 30 kilomeetrit. Hommikul, enne kui lähete stuudiosse, jooksein vähe jooksma 15 kilomeetrit ja seejärel õhtul nii palju. Aga tegelikult ma sundida ennast seda tegema. Ja ma kardan, et kui mingil põhjusel pean tegema suure paakumise klassis, võin kaotada motivatsiooni ja kõik algab kõigepealt, "tunnistab Eminemile.
Colin Farrell. Filmi raami "Salvesta Hr Pangad".
Colin FarrellSel aastal Colin Farrell tähistab kümne aasta aastapäeva kaine elu. "Kui ma taotlesin abi 2005. aastal, palus arstilt helistada kõike, mida ma nädalas kasutasin. Minu nimekirjas oli mõeldakse: kolm pudelit viski, kaheteistkümne pudeli punase veini pudelit, 60 pin õlut ... Jah, minu elus olid palju parteisid. See oli lõbus aeg, kuid ma pidin talle maksma kõrge hinda, "tuletab meelde näitlejat. - Ja ma tahtsin peatuda. Ma olen sellest kõik väsinud. Ma tahtsin sellest suletud ringist välja tulla. Alkoholi keeldumine võimaldas mul keskenduda rohkem minu karjäärile. Ja palju rohkem hinnata, mis mul on. "
Kuid esimene kord, kui alkoholi tagasilükkamise anti Colinale väga raske. "Ma muretsesin, et ma ei suutnud inimestega rääkida. 15 aastat, ma ei kuulnud sõna kaine kujul ja ilma alkoholi, minu vestlus ei liimitud kellelegi. Ma lihtsalt ei teadnud, mida rääkida, "tunnistas Colin. "Aga mul oli kõige kohutavam hetk pärast kahe ja pool aastat pärast alkoholi keeldumist." Ma tegin armastuse ühe naisega. Seal oli suurepärane päev, kas magamistoas kardinad on avaldatud, see on väga õrn. Ja ma ei suutnud midagi teha. Ma olen nii harjunud kiire purjus seksi pimedas tualettruumis ööklubis, mis on siis lihtsalt hirmul. Aga nüüd ma saan turvaliselt deklareerida, et ma olen korras. Ma olen klambris uuesti. "
Bradley Cooper. Raami Filmi "Bachelor Party Vegas."
Bradley CooperBradley Cooper ei joo alkoholi üheteistkümne aasta jooksul. "Kui ma jätkan juua, oleks minu elu tõeline sabotaaž," näitleja tunnistas eelmisel aastal ühes intervjuudes, mäletades seda, et ühel päeval langes ta haiglasse, langedes ja purustas tema pea, kui ta oli purjus. Bradley ütles, et ta ei olnud kunagi hilja pildistamise eest tema purjussuse tõttu. Aga töö, muidugi anti talle suurte raskustega. "Sober annab palju rohkem võimaluse ja elus ja karjääri. Alkoholist keeldumine, ma kogesin midagi isiklikku taaselustamist, "ütleb filmi täht.
Jade Piretti Smith. Foto: Facebook.com/jada.
Jade Pinkett SmithWill naine Will Smith Jad Pirett viib üheksa aasta jooksul kaine eluviisi. "Ma mäletan, kui ma olin kodus asuv üksi diivanil ja veini pigistas. Ja märkis, et kaks pudelit olid juba jõi. Ja ma ütlesin: "Jade, tundub, et meil on probleem," meenutab näitleja. - Jah, mul oli alkoholi probleeme. Ja ma pidin ellu jääma palju valusaid hetki, keeldudes alkoholist. Mul oli kõige tõelisem paus. Aga ma leidsin, kuidas temaga toime tulla ja nüüd ma saan uhkelt öelda, et ma ei joo. "
Christine Davis. Foto: Instagram.com/iamKristindavis.
Christine DavisSarja täht "Sex Big City" Cristina Davis keeldus juua 22. jooma: tema kogemus kaine elu on 28 aastat vana. "Ma otsustasin selle üle, kui sain aru, et alkohol hakkas oma karjääri segama. Töötamine pohmelus on väga raske. Ja ma unistasin alati näitlejat ja kaotasin oma unistused kahtlase rõõmu tõttu väga loll. Midagi ma pidin keelduda ja ma mahajäetud alkoholi, "tuletab meelde näitlejat.
"Muidugi, ma ikka veel igata alkoholi. Iga kord, kui ma sõpradega puhatan ja nad joovad, ma arvan: "Oh, milline suurepärane punane vein. Ükskõik kui lahe juua! "Aga siis kandis:" Võib-olla muidugi ja suur, kuid risk ei ole seda väärt. " Ma tean, et inimesed, kes seotakse alkoholi. Ja nüüd saavad nad juua ühe klaasi või ühe klaasi ja peatuge sellel. Aga ma ei ole kindel, et ma ei järgi mu teist, kolmandaks ... ja mu elu on minu jaoks liiga oluline, et seda kontrollida, "võtab Christine tunnistama.
Evan McGregor. Foto: Instagram.com/mcgregor_ewan.
Evan McGregorEvan McGregor ei joo enam 14 aastat. "Alguses olin õnnelik purjus. Kuid mingil hetkel lõpetasin joomise rõõmu saamise, sest alkohol on depressant, "näitleja aktsiad. - Ma hakkasin tundma häbitunnet. Hakkas mõistma, et kui te jätkate alkoholi joomist, karistatakse minu töö ja mu elu kalle all. Ja ma mõistsin, et see oli aeg peatuda. Ma sain piisavalt piisavalt. Ja mul õnnestus alkoholist loobuda peaaegu valutult. Ma olin alkohoolne maniakk ja tänaseni hellus ma mäletan naljakas pausi. Aga ainult meeles pidada. "
Robert Downey Jr. Foto: twitter.com/@roberTdowneyjr.
Robert Downey JrRobert Downey Jr. kunagi peitis, et minevikus oli probleeme alkoholi ja narkootikumidega. Nüüd aga näitleja, juhtiv eluviis rohkem kui kümme aastat, ei meeldi arutada oma endiste eelistusi. Aga väike varasem Robert oli ausam. "Kui ma ennast tugevalt kuulutasin:" Kas sa tead, mida? Ma arvan, et see on aeg selle lõpetada! "Ja küsis abi. Ja läbis spetsiaalse rehabilitatsiooniprogrammi. See ei ole nii raske edasi anda, see on palju raskem otsustada, - tunnistas Downey Jr .. "Nüüd ma olen sidunud kaine, ma tunnen nagu sõda veteran, mida on raske seda arutada nendega, kes seda ei elanud. Ma ei kavatse teeselda, et midagi ei olnud. Aga mul ei ole soovi ja vajadust meeles pidada, et eluperiood. "