Evelina Khromchenko jagas oma dieeti

Anonim

See jääb paar päeva enne uue televisiooni hooaja algust, nii et enamik populaarsemaid programme on juba alustanud pildistamist. Evelina Khromchenko teatas töö algusest üheksanda hooajal "moes lause". Samal ajal ütles ta oma fännidele palju huvitavaid detaile, kaasa arvatud selle filmimise ajal sööb.

Ühel päeval eemaldatakse 4 programmi. Selle aja jooksul tuleks teleri esitajat muuta 8 korda. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Ühel päeval eemaldatakse 4 programmi. Selle aja jooksul tuleks teleri esitajat muuta 8 korda. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

"Me eemaldada neli programmi päevas, me liigume iga päev 8 korda. Iga programm on eriline riided, "TV Presenter jagas püsivaid saladusi (siin ja siis autori õigekirja ja kirjavahemärkide jagamine, ca. Womanhit). - Reeglina kogun komplektid ise, ma tuua oma baasi, kingad, kaunistused, prillid, vööd ja mu stilist on jahindus huvitavate asjade jaoks, mis muutuvad komplektide peamiseks aktsendiks. Kuid praeguses basseinis tõi lõvi huvitavatest asjadest täpselt minu juurde. IT lööki, vannub, ribastab stilisti assistenti. Vajadusel hellitab kleitmaker asju minu suurusele. "

Evelyna rääkis, kui kõvasti on valida 158 cm kõrgus. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Evelyna rääkis, kui kõvasti on valida 158 cm kõrgus. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Järgmisena rääkis Chromchenko sellest, kui raske see on väike. "Reeglina eemaldatakse 16 programmi nelja päeva jooksul pärast pildistamisbasseini, need on 16 komplekti - ühes pildis osaleb viiest või enamast asjast," ütles Evelina raskused. - Pärast filmimise filmimist saadetakse asjad ja tarnitakse tagasi müügisaalisse. See protsess ei erine pildistamisest Fashion Magazine'is, ainus erinevus, mida meie ülesanne on raskem: ajakiri eemaldab mudeli ja kanname tavaliste proportsioonide isikut joonise funktsioonidega. Sa mõistad ennast, et riietuda naise 158 kasvu kasvu keerulisem kui mudeliga töötamine, mille kasv on 175. Märkus neile, kes küsisid. Mulle meeldib minu kõrgus. Aga pikkuste varrukate ja püksid, muidugi probleem. Jah, ja ümbritsevad asjad ei ole üldse sobivad - peate valikule palju aega kulutama ja konfigureerima. Ja siis, siis mitte moodne pildistamine, kus saab push või retušeerida - kõik saab näha ekraanil, kõik peaks istuma niimoodi! "

Fashion Expert ütles, et ta sööb lõunaks. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Fashion Expert ütles, et ta sööb lõunaks. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Ma läksin ümber vestluse ja moe eksperdi näitaja. Lõppude lõpuks on Ekraanil Evelina veatu. Loomulikult küsisid teleri esineja arvukad fännid tema toitumisest sama keerukate vormide saavutamiseks.

"Filmimise ajal püüan ma mitte tarbida rohkem kui 1000 kcal päevas - liigutades midagi vähe, - selgitas Chromchenko. - Seetõttu tellin küpsiste päeva menüü 800 kcal (200 rohkem julgust "cheering"). Täieliku päeva menüü - hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök, pluss kaks suupisteid ja jooke, pluss seadmed - tarnitud spetsiaalses kompaktse külmiku kott varahommikul mulle koju. See on väga mugav, sest hüpermelistel pildistamispäeval säästain aega toodete, toiduvalmistamise ja pakendi jaoks reisi jaoks, pesemise toitu ja ei ole ühendatud ostanki kohvikuga, kus toit on tavaliselt tarnitud riietusruumis Lõunasöömise ajal: Ta on meil lühike, nii et jõuame kohvikule, oodake oma käiku ja tellimuse ettevalmistamist ning seejärel jõuage riietusruumi ja pange ennast, et meie tohutu ja ülerahvastatud hoone oleks lihtsalt ebareaalne. Lisaks ostab Ostankinsky kahjuks, püüab see väga kalorite toita, mis ei sobi minu jaoks. Mõned tundub, et 800 kcal päevas - väga vähe toitu, kuid see on täiesti vale. Näiteks õhtusöögil 313 kcal: köögiviljasalat tofu kastmega roheliste, baklažaani koor supp, veiseliha maitsetaimed valmistada madalatel temperatuuridel. Ei ole piisav? "

TV-esitleja fännid imendusid tema roogasid. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

TV-esitleja fännid imendusid tema roogasid. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Samuti kirjutas Chromchenko oma menüü õhtusöögiks ja avas ilusate roogade saladuse, mida tema fännid olid huvitatud, vaadates kate tabeliga fotosid.

Seetõttu ütles Chromchenko, kus ta oma plaatide omandas. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Seetõttu ütles Chromchenko, kus ta oma plaatide omandas. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

"Neile, kes oma toitu järgivad, on kasulik õhtusöögi ideed huvitavad," jagatud Evelina. - Cook pakub küpsetatud Türgi filee (90 g) ja TAR-TAR küpsetatud köögiviljadest (100 gr) - ainult 220 kcal. Plus, kompott kuivatatud puuviljadest - maitse nagu minu lasteaias - 9 kcal 250 ml kohta. Türgi on alati suurepärane idee, minu arvates. Ma küsisin sageli oma roogade kohta. Plaadil, millel on liblikas - pealkirja tagaküljelt 24 juleti 1888 - ostsin Brüsselis antiiksamadest, sealt Solonka-Apple'ist. Crystal Solonka, mida ma kasutan pipar, vanaema, hõbedase tera vürtse jaoks - liiga. Kahvlid tervitas XVII sajandist, leiti Pariisi oksjonil, 1935. aasta terasest nuga toodeti Zek Plantis, ta tuli antiikse pinkist tyumenis, kaasaegne valge plaat on minu lemmikute brändi - ka Parisanka. # DAZHNOTDAMRA. "

Loe rohkem