Iga meie mõte kajastub tegelikult, isegi kui te seda alati ei märka. Mõnikord võivad mõtted olla nii hävitavad, et nad muutuvad ohtlikuks ja nõuavad inimese tööd oma seadistuses. Kõige sagedamini algavad probleemid ootuste ja reaalsuse arusaamise põhjal kõigis eluvaldkonnas: perekond, töö, hobid, sõbrad. Mida rohkem stressi ja negatiivsus koguneb, halvemad mõtted ronida. Oleme koostanud viie negatiivse mõttekirja, millest peate võimalikult kiiresti lahti saama.
Maailm ei ole nii agressiivne. Kuidas sa arvad
Foto: pixabay.com/ru.
"See on raske, ma ei õnnestu."
Niipea, kui see mõte teie pea lahendab, võite eeldada, et ükskõik milline teie ettevõtja on hukule määratud. Sa programmeerite ennast eelnevalt. Aga mis on üleandmise koht, ei püüa kunagi teha?
Selle asemel, anna endale positiivne paigaldus, näiteks: "Ülesanne nõuab palju jõudu täitmiseks, kuid kui proovite, ma kindlasti töötada välja." Pidage meeles, et tulemus saavutatakse ainult tegevuse ja mitte mingil moel.
"Täna oli lihtsalt kohutav päev. Hullem kui kunagi varem "
Kokkuvõttes on sama oluline kui meetme ettevalmistamine. Oletame, et see ei juhtunud kogu päeva jaoks midagi kohutavat, vaid üks väike tehing ebaõnnestus, sest see selgub kogu päeva, kuigi see kõik on umbes üks väike kogemus. Oluline on selgelt jagada positiivseid ja negatiivseid elu olukordi: mis tahes positiivsed juhtumid püüavad meeles pidada ja järgmisel korral inspiratsiooni vajate, pidage meeles, kui ilus olete raske ülesandega toime pakkus kunagi varem, omakorda negatiivsete olukordade tõttu Lõpetuseks ja proovida tulevikus vältida. Ärge segage kõike ühte vaia.
Anna aega iseendale
Foto: pixabay.com/ru.
"Ma olen nii loll ja kole, et keegi ei saa mind armastada ja üldiselt hästi ravida"
Paljud tunnevad ennast, isegi kui neil ei ole kunagi selliseid asju volitamata inimestele öelda. Naised kipuvad tegelema enesekindlusega, kui nad on kaetud halva meeleoluga. Oluline on meeles pidada, et juhtum on ainult meeleolus, kuid mitte mingil moel ise. Halvim asi, mida saate teha, on sellistel mõtetes silmus, nad ei too kunagi midagi välja arvatud pettumust. Sa näed hommikul ärkamist ja ei mäleta isegi eile meeleheidet. Kui olukorda ei lahendata lihtsa puhkuse abil, töötage kindlasti selle probleemi spetsialistiga
"Elu on pidev võitlus. Lihtsalt midagi ei anta "
Osaliselt on see. Aga ainult osaliselt. Kujutage ette juhtumeid, kui imeline mees langeb sulle, nagu taevast. Või teie unistuse töö ilmub üsna äkki. Muidugi, te ei tohiks lugeda ja loota juhul, aga sa pead olema valmis saatuse üllatusteks ja hetkeks saagi jaoks, teine võimalus ei pruugi olla.
Halb päev tööl ei tähenda, et elu ebaõnnestus
Foto: pixabay.com/ru.
"Üldine kasu on tähtsam kui minu enda soove"
Sellised seadmed on vastuvõtlikud perekondade või naised, kes jumaldavad oma abikaasasid enne teadvusetust. Nad veedavad kogu tugevuse kulutada hästi ja hubane, täiesti unustades enda ja nende vajadusi. See on ohtlik hetk, kuna hooletuse tõttu on võimalik ennast kaotada.
Õigus täna, küsi endalt - mida sa tahad? Sa oled sina. Uus kleit? Osta. Maniküür või ilus stiil? Ära viivita. Tuletame meelde, et olete naine, kes on ilusate ja õnnelike nägemiste lähedal. Ja selleks peate õppima ennast kuulama.