Kas olete teinud komplimenti ja loputasite? Nad pakkusid, et muuta idee tööplaanile, aga sa hiilis? Kui te peate alustama vestlust tundmatute inimeste firmas, eelistavad kleit tagasihoidlikult ja proovige teha kõik, et teid tähelepanu pöörata, siis ei saa olla vaimse mugavuse kohta kõne. Enesekindel isiksus avaldab alati ideid alati ideid ja ei karda hukkamõistmist. Muutes oma harjumusi, muudate ennast. Teeme mõned sammu hirmu vastu võitlemise suunas.
Lõdvestu ja välja hingata
Esimene asi, mida peate mõistma, on keegi teistele. Looduse järgi oleme kõik egoistid - igaüks, esiteks muretseb oma isikupära ja heaolu. Isegi kui te teete vea, väljendage põhjendamatu idee või tehke kummaline tegu, siis meelitama inimeste tähelepanu vaid paar minutit. Kas sa tõesti arvad, et see on väärt kogemusi? Võite skeptiliselt ravida ärimehed, kuid üks nad täpselt rääkida õigesti: see, kes ei eksi, ei liigu edasi. Lugege kuulsuste biograafiaid - mõned kasvasid vaesuses, teised reisisid ülikoolist välja, kolmas ronis miljoneid võlgadesse, kuid selle tulemusena olid nad kõik võimelised päikese alla võtma, sest nad ei kaotanud usku ise . Õpi parimatest!
Lõpetage mõtlemine teiste arvamuste üle
Foto: PixAbay.com.
Võimaldab koolituse
Enesendustegevus ei tööta ainult ajuga, vaid ka psüühika tugevdamiseks. Rääkida veenvalt ja enesekindlalt kinni avalikkusele, registreeruge toimiva või oraatorilise oskuse jaoks. Seal ütleb õpetaja teile tehnikaid, mis aitavad vabaneda võõrase olukorra hirmust, aitavad saada oma võimetest enesekindlaks ja töötavad teie näoilmete ja žestidega. Ära arva, et grupis kogevad kultuurivaldkonna töötajad, mitte üldse mitte! Seal on sama kogenematud noored ja tüdrukud, kes ka unistavad, et vabaneda kompleksidest. On võimalik, et te ei ole mitte ainult teadmiste toetamine, vaid ka uusi sõpru.
Tule võõrastesse
Psühholoogid tunnistavad, et "vastik" meetod on üks kõige tõhusamaid hägususe töötamiseks. Püüdke läheneda tänavale tundmatule isikule ja paluda tal selgitada, kuidas minna mis tahes lähimasse punkti - kohviku või kaubanduskeskuse. Dialoogi lõpus täname vestluse ja naeratuse. Vastuseks näete sama positiivset reaktsiooni. Selle eksperimendi läbiviimine iga päev, peagi märkate, et kergelt alustate vestlust tundmatu isikuga. Uskuge mind, see mängib suurt rolli töösuhetes. Esimene mulje partnerite ja kolleegide tootmisel on kindlasti positiivsed.
Töötage välimusega
Tavaliselt on inimesed häbelikud, sest nad tunnevad end ebakindlalt. Kui teil on ebatasased hambad, ebatervislik jume või mitte piisavalt stiilne soeng, mis takistab teil selle vea parandamist? Kõik teie kätes! Pane ilus kleit, tehke moes juukselõikus ja stiilne maniküür. Katsetage ja töötage oma välimusega, et suurendada enesehinnangut ja tunnete igal juhul saja punkti.
Töö pilt
Foto: PixAbay.com.