"Hurray, jälle võite minna välja!" - Sa arvad, millal Moskvas ja teistes linnades hakkasid ise isolatsiooni režiimi võtma. Ja kuigi viirus ei läinud kuhugi ja sa pead ikka olema tähelepanelik, kuid tühistate vajadust pöörduda kontorisse naasmiseks ja taas isiklikult kõndima. Soovides uusi eesmärke, ärevust, põnevust ja iseenda kriitikat. Me sageli küsida paigaldus hävitab meid: "Ma teen midagi mitte piisavalt hea," "Ma ei tee piisavalt katseid," ma üritan kõvasti. "Ja nii edasi. Sel hetkel peate ennast peatama ja küsima: kas ma ütlen sama oma sõprade, lähedal või lapsi? Ma pole kindlasti mitte! Me näitame neile kaastunnet, pakkuda toetust ja nende psühholoogiline tervis on kindlasti oluline.
Karantiin on muutunud raskeks testiks, kuid see on võimalik leida motivatsiooni
Foto: unplash.com.
Me oleme teie halvim kriitika: iga inimene mingil hetkel langes ohvriks ise. Paljud meist vaktsineeriti midagi motiveerivaks, ilma et edu tulevikus oleks edukas. Tegelikult headus, mõistmine ja kaastunne ise võimaldab teil paremini toime tulla ülesannetega. Aga kuidas seda teha?
1. Ärge registreeri ennast vigade eest . Me kõik oleme selles küsimuses uustulnukad. Kujutage ette oma saidil, mis uurib uut keelt: te kindlasti teete vigu, peamine asi ei ole loobuda ja edasi liikuda.
2. Praktika, praktika ja taas praktikas. Harjumused on moodustatud mitte kohe - seda rohkem praktiseerite, seda kiiremini te lähete sinuga vestluses harmooniasse.
headus, mõistmine ja sümpaatia ise võimaldab teil paremini toime tulla ülesannetega
Foto: unplash.com.
3. Alguses on see ebamugav. Naaseme analoogia juurde keelega. Esimesel katsel rääkida võõrkeeles, te ei ole tõenäoliselt sada protsenti kindel kõne õigsuses grammatika seisukohast. Kuid aja jooksul, usaldus tulevad teie sõnadega - see on ka usalduse oma tundeid ja on ebamugavus kohtuotsustes.
4. Kinnitage lugemisvalmis replicas. Teie kaastundlik leksikon ei moodustu ainult tänu sisemiste teguritega - see on rikastatud väljaspool. Märkige kaastunnete käitumine inimestele, võtavad kasutusele nende meetodeid ja sõnu. Küsige endalt ka: Kui see juhtus minu parima sõbrannaga, mida ma talle ütleksin? Sõnad leiavad end, see jääb ise ainult kuulamiseks.