Ilu Elena Nikolava neljanda aasta jooksul hommikul kõhkleb kogu riik töötama programmi "Morning Venemaa" elamiseks. Ta on alati hea tuju ja naeratab. Ma leidsin oma saladusi suure alguse päevast teleri esinejalt.
- Elena, teie tööpäev algab hommikul neli. Kas sa valavad?
- Peamine saladus, et saada piisavalt magada, - mitte minna päevale, kus me üles tõustame. See juhtub, panin äratuse kella mitte ainult tõusule, vaid ka mõneks ajaks, kui teil on vaja kõike loobuda ja magama jääda. Muide, kui sa pikali kuni keskööni, siis tund läheb kaks. Seda teavet kinnitasid teadlased minu eetris. Aga kõige solvavam, kui ta suutis veenda ennast magama ja uni ei lähe! Me valetame ja pöörame ümber. Tuletab meelde refleksi - enne magamaminekut, ma lugesin alati palvet "meie isa". Keha aastaid on õppinud reageerima.
- Paljud naised hommikul kardavad peegli vaatamiseks. Kas sul on see?
- Hommikul kõik kõige haavatavamad. Ma nagu reeglina nagu mina. Sa vőid mind häirida tüütu vistrik - see juhtub pärast pikka päeva eetri. Glory kosmeetikatoodetele - mida veel sa siin ütled?
- Kas teil on iga päev hommikul rituaalid?
- Muidugi on oluline voodist parem jalgade samm. See on ikka veel vanaema rääkis. Ja ma usun, et tõmmates välja täpselt parema jala esimese all tekk, ma käivitan string õnnelik sündmus ja muu maagia, mida ma loota iga päev. Hommikul peamine asi - ilma kiirustamata ja mürata. Parem on varakult üles tõusta. Veidi rohkem aega kodust panna. Selleks, et mitte tabada tüütu tabeli väike tabeli käivitamisel, ärge rebige hommikusöögi nautimiseks.
- Kas teil on ilu saladusi? Kuidas näiteks vabaneda verevalumitest silmade all?
- Ma olin õnnelik näo struktuuriga: geneetika salvestatud verevalumitest tema silmade all. Veelgi enam, mitu nädalat, ma peaaegu täielikult keeldus kosmeetika tavaline elu. Mul on alati pliiats huulte jaoks minu käekotis, nii et õhtul olla heledam, nagu on mingil juhul tavapärane. Nõustun avaldusega, et kuni kakskümmend aastat oleme teinud vanemad ja looduse, kuid pärast oleme olnud see, mida nad väärivad. Sa pead suutma oma keha suhelda. Omapärane enesediagnoos: mida ma tahan, mida ma elan. Kas see sobib mulle, et ma söön? Kas see värvi mind isikuna? Mõiste toitumise tulemusena ma olin lummatud mind, et ma pidin avama oma restoranid.