Mis puuvilja on maksa jaoks kasulik? Avokaado. Avokaado ja kookospähkli sisaldavad küllastumata rasvhappeid. Nad teevad sapi rohkem vedelikuna, mida maksatöö on lihtsustatud. Kuid nende hapete avokaado rohkem kui kookospähklis.
Mis puu nahk on kasulik? Kiwi. Kiwi ja virsikud sisaldavad C-vitamiini. Nimelt C-vitamiin aitab kollageeni tootmist - valk, mis muudab naha elastseks. Peach sisaldab 10 mg - 11,1% igapäevase kiirusega. Ja Kiwi sisaldab 180 mg - 200% igapäevase määraga.
Mis puuvilja on südame jaoks kasulik? Õunad. Õunad ja Persimon sisaldavad pektiinid. Nad seonduvad kolesterooli ja eemaldage see kehast. Seega kaitseb seeläbi ateroskleroosi ja südamehaiguste eest. Aga õunte pektiinide rohkem kui persimoni.
Mis puuvilja on neerude jaoks kasulik? Avokaado.
Ja banaan ja avokaado sisaldavad kaaliumi. Sellel on diureetiline toime ja kaitseb neerude kivide eest. Aga avokaado sisaldab 450 mg 100 g - 45% igapäevase kiirusega. Ja banaanis 400 mg 100 g - 40% igapäevase määraga.
Mis puuvilja on nägemiseks kasulik? Aprikoos. Aprikoosi ja arbuus sisaldavad A-vitamiini vitamiini ja takistab öö pimeduse arengut, säilitab nägemise, eriti hämarik ja öösel. Kuid aprikoos sisaldab 267 ug vitamiini ja - 29,7% igapäevase kiirusega. Ja arbuus - 17 ug, 1,9% igapäevasest normist.
Mis puu immuunsuse parandab? Viinamarjad sisaldasid seleeni. See parandab glutatiooni tootmist. See antioksüdant tugevdab immuunsust.
Mis puu aitab tegeleda köha? Viinamarjad. Viinamarja sisaldab aineid, millel on eksporantii mõju.