Me kõik oleme harjunud hoolikalt hoolikalt oma keha eest, puhastage see duši all või vannitoas, jalutage vanni ja saunat, et vabaneda toksiinidest ja räbudest, mine spaasse, massaaži jaoks ja teha palju erinevaid lahkumist " rituaalid ". See on suurepärane ja midagi halba teie keha ja välimuse eest hoolitsemisel, aga miks inimesed unustavad sama hirmutamisega, et ravida nende sisemise maailma hügieeni? Toidu arvukuse alustamine, mida paljud pakistasid ennast suhu ja kõhuga, saastavad neid, põhjustades tugevdatud lima moodustumist kehas. Ja see on ainult sisemise maailma füüsiline osa, osa, mida saame kergesti puudutada.
Ja mida rääkida inimese emotsioonidest, tema mõtted, teave, mida ta tarbib iga päev tohututes kogustes, harva lahti võtnud, kui palju see on kasulik või vastupidi, on tema jaoks peragland. Sellele tähelepanu pööratakse väga väikese osa inimsusest. Aga asjata.
Mõtle, milline energia kogu infovoog kannab iga päev elate. Kas sa ümbritsevad alati head uudiseid ja kasulikku teavet?
Mis on "mitte nii" teabega?
Uudiste sööt on tavaliselt valjusti pealkirjadega, mis on peamine lubadus, kus - vägivald, halvad sündmused, konfliktid, tülid ja kuulsate isikute negatiivsed avaldused. Sellistes nimekirjas on äärmiselt haruldane, et leiate mingisuguseid häid või vähemalt neutraalseid uudiseid. Ja isegi siis, kui see ilmub, on see tingimata üritav kuidagi pöörata tagurpidi, et välja tõmmata ja sealt negatiivselt välja tõmmata. Naljakas, tõesti?
Miks on meedia nii teadlikult negatiivne komponent? Vastus on väga lihtne ja arusaadav, kuigi see ei ole ilmselge neile, kes on vähe arusaadavad energia mõistetes ja vibratsiooni valdkonnas iga nähtuse, objekti ja isegi sõnade ümber.
Esiteks, teave, nagu iga teine nähtus, kiirgab teatud energiat.
Lühidalt:
Negatiivne teave on halb energia, madal vibratsioon, kokkupuude madala tasemega inimese energiamaatriksi.
Positiivne teave - hea energia, kõrge vibratsioon, mõju kõrgematele energiakeskustele.
Teiseks genereerivad sügavamad ja stabiilse vibratsiooni täpselt madalaid sagedusi, st negatiivsete uudiste ja teabe vibratsioonid tervikuna. Et põhjustada rohkem resonantsi ühiskonnas, et saada laiemat ja kaasatud publiku, uudiste ressursse aktiivselt kasutada seda teadmisi.
Kolmandaks on kontrollimatu teabevood ja nende teadvuseta tarbimine väga halvasti peegeldunud tulemuste ja tähelepanu kontsentratsiooniga. Isik kaotab võime keskenduda konkreetsele ülesandele, selle tootlikkus väheneb, see muutub vähem tõhusaks, vähem korraldatud. Ja aju, mõistes, et ülesandeid ei lahendata ega lahendataks, kuid halvasti hakkab see stress muutuma ärevusse. Selle tulemusena saadakse suletud ring - närvilisus ei aita kaasa toimivusele, vaid tugevdab ainult kirge, inimene on veelgi rohkem kastetud stressiga, kontsentratsioon kaob täielikult ja teave taust süvendab ainult olukorda.
Sellisel juhul on ainus õige lahendus ringi murdmiseks mitu päeva, et korraldada info detox ja taastada rahuliku seisundi.
Kuidas murda see nõiaring?
Parim on aidata mediteerimist ja joogat.
Meditatsioon võimaldab "peatada meeles" pidev tagaajamine, struktureerivad mõtted (kui inimene suudab eraldada üks neist, määrata selle tähtsuse ja tulevad oma loata).
See juhtub tingitud asjaolust, et meditatsiooni ajal kaotab inimene ennast oma mõtete ja emotsioonidega tuvastada. Ta saab vaatlejaks ja vaatab lihtsalt oma voolu küljelt.
Ja jooga (kui seda peetakse vaimseks praktikaks, ja mitte nii fitnessiks) aitab leida tasakaalu ja tagastab võime keskenduda.
Lisaks sellele, kui me räägime meelest hügieenist, siis võib detoxing'i abi abil teie vaimse tervise oluliselt parandada. Püüdke võtta reegli, et ühendada kõik vidinad mitu tundi enne magamaminekut iga päev ja nädala lõpus ja kogu informatiivse puhkuse päeva. Lõigake seekord ilma uudistega häirimata, reklaamide ja rakenduste teatistes. Te märkate, et isegi lühikese aja jooksul saate sisestada ressursi, piirates lihtsalt teie jaoks tuleva teabe hulka.
Samuti proovige üldjuhul vähem tähelepanu ja aega, et maksta uudiseid lindid. Kas see on õhtul uudiste vabastamine televisioonis või uudiste saidil - ei jääks nendele ressurssidele, ärge kontrollige, ärge kontrollige olulist energiat, mis kannab hävitavaid tuju.
Aja jooksul on teil soov pidevalt "kerida" uudiste vahenditest, lahutades üha rohkem uusi üksikasju maailmas esinevate ebameeldivate sündmuste kohta. Ja te märkate, kuidas ärevus vähenes, olete muutunud täidetud ja harmoonilisemaks.